أسباب شائعة لفترات غير منتظمة

حالات الصحة والاضطرابات الشهرية:

- بطانة الرحم: يمكن أن يؤدي نمو نسيج بطانة الرحم خارج الرحم إلى نزيف غير طبيعي، وتقلصات أو ألم شديد أثناء الحيض.

- التهاب الحوض (DIP): عدوى بكتيرية تؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي، وغالبًا ما تكون نتيجة لعدوى منقولة جنسيًا (ISTs) غير معالجة. تشمل الأعراض زيادة في الإفرازات المهبلية، رائحة كريهة، فترات غير منتظمة وألم في الحوض.

- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (SOP): يمكن أن تؤدي الإنتاج المفرط للأندروجينات من المبايض إلى تثبيط أو تأخير الإباضة، مما يسبب فترات غير منتظمة. قد تعاني النساء المصابات بـ SOP من انقطاع كامل للحيض.

اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة النخامية:

- قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية: الاضطرابات التي تؤثر على الغدة الدرقية يمكن أن تعطل التوازن الهرموني وتؤدي إلى دورات شهرية غير منتظمة.

- اضطرابات النزيف: الحالات التي تسبب النزيف أو الشذوذات في التخثر يمكن أن تؤدي إلى نزيف حيض شديد.

الجراحة أو التدخلات الطبية:

- وسائل منع الحمل: قد تؤدي التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل إلى فترات غير منتظمة لمدة تصل إلى ستة أشهر.

- الأدوية: بعض الأدوية، مثل الستيرويدات أو مضادات التخثر (مضادات التخثر)، يمكن أن تؤثر على الدورات الشهرية.

- الإجهاض التلقائي أو الحمل خارج الرحم: يمكن أن تسبب المضاعفات أثناء الحمل نزيفًا غير منتظم.

فترات غير منتظمة في المراهقين

بغض النظر عن العمر، يمكن أن تعاني الأشخاص الذين يحيضون من فترات غير منتظمة. قد تواجه المراهقات في مرحلة البلوغ وتغيرات هرمونية عدم انتظام. تجهيز المراهقات بـ ملابس داخلية للحيض يسمح لهن بارتدائها كملابس داخلية عادية، مما يوفر الحماية من التسربات أو الانقطاعات خلال فترة الحيض.

تشخيص الاضطرابات الشهرية

أجسادنا وحياتنا في حالة تغيير مستمر. حتى لو كانت فتراتك منتظمة لفترة من الوقت، فقد تصبح غير منتظمة. عند استشارة طبيب، يمكن أن يساعد تقديم معلومات دقيقة حول تواريخ دورتك في تشخيص الفترات غير المنتظمة. على الرغم من وجود طرق محدودة لتنظيم الفترات، فإن استكشاف حالات قابلة للعلاج قد يكون مجديًا. يمكن لطبيبك فحص تاريخك الطبي، وإجراء اختبارات دم، أو إجراء فحوصات تصويرية، مثل الموجات فوق الصوتية، لتقديم تشخيص رسمي.

آثار على الصحة والقلق

في بعض الحالات، قد تشير الدورات غير المنتظمة إلى مشاكل صحية كامنة. بالإضافة إلى ذلك، قد تمثل الدورات غير المنتظمة تحديات في الخصوبة. ومع ذلك، لا داعي للقلق، حيث أن الدورات غير المنتظمة هي مشكلة شائعة للعديد من النساء. تشمل بعض التأثيرات الصحية والمخاوف المرتبطة بالدورات غير المنتظمة ما يلي:

- مشاكل الخصوبة: يمكن أن تؤدي الدورات الشهرية غير المنتظمة إلى تعقيد الحمل بسبب نوافذ الخصوبة غير المتوقعة. إذا كانت الدورات غير المنتظمة والخصوبة المتضررة مصدر قلق، يُنصح باستشارة طبيب نساء أو متخصص في الخصوبة لإجراء تقييم أكثر عمقًا.

- زيادة خطر بعض الحالات الصحية: يمكن أن تكون الفترات غير المنتظمة مؤشرات على حالات صحية معينة، مثل مشاكل الغدة الدرقية، متلازمة كوشينغ أو قصور المبيض الأولي (IOP). على الرغم من أن معظم النساء يجب أن يخضعن لفحوصات نسائية سنوية، إلا أن اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة قد يعتبرن استشارات إضافية.

- التأثير العام على الصحة: التعامل مع فترات غير منتظمة يمكن أن يكون مرهقًا. تزيد عدم القدرة على التنبؤ من تحدي الاستعداد الذهني للحيض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب المخاوف من التسربات القلق. توفر الملابس الداخلية للحيض حلاً عمليًا، مصممة بمواد ناعمة وأنماط متنوعة مناسبة للاستخدام اليومي. لذلك، عندما يأتي دورتك الشهرية، كوني مستعدة بملابس داخلية للحيض.

إدارة الفترات غير المنتظمة

احتضان التقلبات التي تقدمها أجسادنا أمر حاسم. على الرغم من أن الفترات غير المنتظمة قد تكون محبطة، إلا أن هناك طرقًا للتعامل معها، مما يمنعها من التأثير بشكل كبير على حياتك. في بعض الحالات، يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي ومتسق في إدارة عدم انتظام الدورة الشهرية. ضع في اعتبارك عوامل مثل النظام الغذائي، مستويات التوتر، وعادات التمارين. يمكن أن تتحكم العلاج الهرموني بشكل فعال في الفترات غير المنتظمة، ويمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تنظيم كل من الفترات والدورات.

متى يجب البحث عن استشارة طبية

على الرغم من أن الفترات غير المنتظمة ليست دائمًا سببًا للقلق المفرط، إلا أنه من الضروري إبقاء طبيبك على اطلاع. يُوصى بطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من:

- ألم شديد (تقلصات) خلال الفترات أو بين الدورات.

- نزيف مفرط (من خلال منتجات النظافة النسائية لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات) أو مرور جلطات دموية كبيرة (أكبر من عملة 25 سنت).

- إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.

- فترات تزيد عن 7 أيام.

- نزيف أو بقع مهبلية بين الدورات الشهرية أو نزيف بعد انقطاع الطمث.

- فترات غير منتظمة للغاية بعد دورة منتظمة.

- غثيان أو قيء أثناء الحيض.

- أعراض متلازمة الصدمة السامة (SCT) مثل الحمى، القيء، الإسهال، الإغماء أو الدوخة.

إذا كنت تشك في الحمل، يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إدخال ملابس داخلية للحيض في روتينك يوفر شعورًا بالأمان خلال الفترات غير المنتظمة. على الرغم من أن عدم الانتظام قد لا يكون دائمًا قابلًا للتجنب تمامًا، إلا أنه يمكن إدارته بفعالية لتقليل تأثيره على حياتك. تذكر أن الفترات غير المنتظمة هي تجربة شائعة للعديد من النساء. من خلال اعتماد حلول عملية واستشارة المتخصصين في الصحة عند الحاجة، يمكنك عبور دورتك الشهرية بثقة وراحة.

مصدر:

عيادة كليفلاند. فترات غير منتظمة (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)

فلو. فترات غير منتظمة: الأعراض، الأسباب والعلاج (https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)