Está frustrada com regras irregulares? Ninguém gosta de ser surpreendido pelo seu ciclo menstrual. Embora os contraceptivos possam ajudar a regular o seu ciclo menstrual, não é uma solução única para todas as mulheres. As soluções alternativas para regular o seu ciclo são relativamente limitadas. A roupa interior menstrual oferece conforto e proteção no dia a dia, permitindo que se sinta confiante e segura mesmo durante os períodos irregulares. Com uma proteção impermeável, pode atravessar o seu dia sem deixar que o seu ciclo menstrual a afete. Embora possam não curar outros sintomas menstruais, proporcionam uma sensação de segurança. Portanto, se tem regras irregulares, aqui está o que precisa de saber.

Definição das regras irregulares

Exemplos de irregularidades menstruais:

- Intervalo menstrual inferior a 21 dias ou superior a 35 dias.

- Ausência de três menstruações consecutivas ou mais.

- Aumento ou diminuição anormal do fluxo menstrual.

- Menstruações que duram mais de 7 dias.

- Variações significativas na duração entre os ciclos, como 28 dias, seguidos de 37 dias, depois 29 dias.

- Dores severas, cólicas, náuseas ou vómitos durante a menstruação.

- Sangramentos ou manchas entre as menstruações, sangramentos pós-menopáusicos ou sangramentos pós-coitais.

- Imprégnation de um ou mais protetores diários ou tampões em uma hora.

Embora variações ligeiras na duração do ciclo ou do fluxo menstrual sejam normais, as menstruações irregulares são bastante comuns. Os desequilíbrios hormonais, o stress, as mudanças no estilo de vida, problemas de saúde e a gravidez são causas potenciais. A roupa interior menstrual pode oferecer tranquilidade ao garantir uma proteção invisível durante os sangramentos ou as menstruações irregulares.

Causas comuns de menstruações irregulares

Problemas de saúde e irregularidades menstruais:

- Endometriose : O crescimento do tecido endometrial fora do útero pode levar a sangramentos anormais, cólicas ou dores severas durante a menstruação.

- Doença inflamatória pélvica (DIP): As infeções bacterianas que afetam o sistema reprodutor feminino, frequentemente devido a infeções sexualmente transmissíveis (IST) não tratadas. Os sintomas incluem um aumento das perdas vaginais, um odor desagradável, menstruações irregulares e dores pélvicas.

- Síndrome dos ovários poliquísticos (SOPQ): A produção excessiva de androgénios pelos ovários pode inibir ou atrasar a ovulação, provocando menstruações irregulares. As mulheres com SOPQ podem deixar de menstruar completamente.

Problemas tireoidianos ou hipofisários:

- Hipotireoidismo ou hipertireoidismo: Os distúrbios que afetam a glândula tireoide podem perturbar o equilíbrio hormonal e levar a ciclos menstruais irregulares.

- Distúrbios da coagulação: As condições que provocam anomalias de sangramento ou coagulação podem levar a menstruações abundantes.

Cirurgia ou intervenções médicas :

- Contraceptivos: A interrupção das pílulas contraceptivas pode levar a ciclos menstruais irregulares durante até seis meses.

- Medicamentos: Alguns medicamentos, como os esteroides ou os anticoagulantes, podem afetar os ciclos menstruais.

- Aborto espontâneo ou gravidez ectópica: As complicações da gravidez podem levar a hemorragias irregulares.

Regras irregulares na adolescência

Independentemente da idade, as pessoas que têm o período podem ter ciclos irregulares. Os adolescentes em plena puberdade e sujeitos a mudanças hormonais podem encontrar irregularidades. Equipar os adolescentes com roupa interior menstrual permite-lhes usá-los como roupa interior clássica, oferecendo proteção contra fugas ou interrupções durante o seu período.

Diagnóstico das irregularidades menstruais

Os corpos e as nossas vidas estão em constante evolução. Mesmo que o seu ciclo menstrual tenha sido regular durante algum tempo, ele pode tornar-se irregular. Ao consultar um médico, fornecer informações precisas sobre as datas do seu ciclo pode ajudar no diagnóstico de menstruações irregulares. Embora existam métodos limitados para regularizar o ciclo menstrual, explorar outras condições tratáveis pode ser útil. O seu médico pode analisar o seu histórico médico, realizar análises de sangue ou exames de imagem, como uma ecografia, para fazer um diagnóstico formal.

Impactos na saúde e preocupações

Em alguns casos, os ciclos menstruais irregulares podem sinalizar problemas de saúde subjacentes. Além disso, ciclos irregulares podem apresentar desafios em termos de fertilidade. No entanto, esteja certa de que os ciclos menstruais irregulares são um problema comum para muitas mulheres. Alguns impactos na saúde e preocupações associados aos ciclos menstruais irregulares incluem :

- Problemas de fertilidade: Os ciclos menstruais irregulares podem complicar a concepção devido a janelas de fertilidade imprevisíveis. Se as menstruações irregulares e a fertilidade alterada forem preocupações, é recomendado consultar um ginecologista ou um especialista em fertilidade para uma avaliação aprofundada.

- Riscos aumentados de certas condições de saúde: Os ciclos menstruais irregulares podem servir como indicadores de certas condições de saúde específicas, como problemas da tiróide, síndrome de Cushing ou insuficiência ovariana primária (IOP). Embora a maioria das mulheres deva realizar exames ginecológicos anuais, aquelas com ciclos menstruais irregulares podem considerar consultas adicionais.

- Impacto global na saúde: Enfrentar regras irregulares pode ser exaustivo. O aumento da imprevisibilidade torna mais difícil a preparação mental para as regras. Além disso, as preocupações com fugas podem causar ansiedade. A roupa interior menstrual oferece uma solução prática, concebida com materiais suaves e diversos estilos adequados para o uso diário. Assim, quando as suas regras chegarem, esteja pronta com roupa interior menstrual.

Gestão de regras irregulares

Aceitar os imprevistos que os nossos corpos nos reservam é crucial. Embora os ciclos menstruais irregulares possam ser frustrantes, existem formas de os abordar, impedindo que tenham um impacto significativo na sua vida. Em alguns casos, manter um estilo de vida saudável e regular pode ajudar a gerir as irregularidades menstruais. Considere fatores como a alimentação, o nível de stress e os hábitos de exercício. A terapia hormonal pode controlar eficazmente os ciclos menstruais irregulares, e as pílulas contraceptivas podem ajudar a regular tanto os ciclos menstruais como os períodos.

Quando consultar um profissional de saúde

Embora as regras irregulares não sejam sempre uma causa de preocupação excessiva, é essencial manter o seu médico informado. Recomenda-se consultar um profissional de saúde se você encontrar:

- Dores severas (cólicas) durante a menstruação ou entre os ciclos.

- Sangramentos excessivos (absorvendo produtos de higiene durante duas a três horas) ou coágulos sanguíneos significativos (maiores que uma moeda).

- Uma descarga vaginal malcheirosa.

- Menstruação durante mais de 7 dias.

- Sangramentos ou manchas vaginais entre as menstruações ou sangramentos pós-menopáusicos.

- Regras muito irregulares após um ciclo regular.

- Náuseas ou vómitos durante a menstruação.

- Sintomas da síndrome do choque tóxico (SCT), como febre, vómitos, diarreia, desmaios ou tonturas.

Se houver suspeita de gravidez, é aconselhável consultar o seu profissional de saúde.

A integração de roupa interior menstrual na sua rotina oferece uma sensação de segurança durante os períodos irregulares. Embora as irregularidades não sejam sempre totalmente evitáveis, podem ser geridas de forma eficaz para minimizar o seu impacto na sua vida. Lembre-se, os períodos irregulares são uma experiência comum para muitas mulheres. Ao adotar soluções práticas e consultar profissionais de saúde quando necessário, pode atravessar o seu ciclo menstrual com confiança e conforto.

Fonte :

Cleveland Clinic. Regras irregulares (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)

Flo. Regras irregulares: sintomas, causas e tratamento (https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)