Что такое нерегулярный менструальный цикл?
Вы расстроены из-за нерегулярных менструаций? Никому не нравится быть застигнутым врасплох своим менструальным циклом. Хотя контрацептивы могут помочь регулировать ваш менструальный цикл, это не универсальное решение для каждой женщины. Альтернативные способы регулирования цикла относительно ограничены. Периодические трусики обеспечивают ежедневный комфорт и защиту, позволяя вам чувствовать себя уверенно и безопасно даже при нерегулярных менструациях. Благодаря защите от протеканий вы сможете справляться с днем, не позволяя менструальному циклу влиять на вас. Хотя они, возможно, не лечат другие симптомы менструации, они дают ощущение безопасности. Итак, если вы сталкиваетесь с нерегулярными менструациями, вот что вам нужно знать.
Определение нерегулярных периодов
Примеры нарушений менструального цикла включают:
- Менструальные интервалы менее 21 дня или более 35 дней.
- Отсутствие трёх или более последовательных менструаций.
- Аномальное увеличение или уменьшение менструального кровотечения.
- Менструация, которая длится более 7 дней.
- Значительные колебания в длине между циклами, например, 28 дней, затем 37 дней, затем 29 дней.
- Сильные боли, спазмы, тошнота или рвота во время менструации.
- Кровотечения или появление пятен между менструациями, постменопаузальные кровотечения или посткоитальные кровотечения.
- Пропитывание одной или нескольких прокладок или тампонов в течение часа.
Хотя небольшие колебания в длине цикла или менструальном кровотечении являются нормальными, нерегулярные менструации довольно распространены. Гормональные дисбалансы, стресс, изменения образа жизни, состояния здоровья и беременность — возможные причины. Периодические трусики могут обеспечить уверенность, предоставляя невидимую защиту при появлении пятен или нерегулярных менструациях.
Частые причины нерегулярных менструаций
Состояния здоровья и нарушения менструального цикла:
-Эндометриоз: рост эндометриальной ткани за пределами матки может привести к аномальным кровотечениям, спазмам или сильной боли во время менструации.
- Воспалительное заболевание таза (PID): бактериальные инфекции, влияющие на женскую репродуктивную систему, часто как следствие нелеченных инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Симптомы включают повышенные выделения из влагалища, неприятный запах, нерегулярные менструации и боли в области таза.
- Поликистоз яичников (PCOS): чрезмерное производство андрогенов яичниками может подавлять или задерживать овуляцию и приводить к нерегулярным менструациям. Женщины с PCOS могут полностью прекратить менструацию.
Нарушения щитовидной железы или гипофиза:
- Гипотиреоз или гипертиреоз: нарушения, влияющие на щитовидную железу, могут нарушать гормональный баланс и приводить к нерегулярным менструальным циклам.
- Нарушения кровотечения: состояния, вызывающие кровотечения или нарушения свертываемости крови, могут приводить к сильным менструальным кровотечениям.
Операции или медицинские вмешательства:
- Противозачаточные средства: прекращение приема противозачаточных таблеток может привести к нерегулярным менструациям в течение до шести месяцев.
- Лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды или антикоагулянты (разжижители крови), могут влиять на менструальный цикл.
- Выкидыш или внематочная беременность: осложнения беременности могут привести к нерегулярным кровотечениям.
Нерегулярные менструации у подростков
Независимо от возраста, у людей, у которых идут менструации, могут быть нерегулярные циклы. Подростки, проходящие через пубертат и гормональные изменения, могут испытывать нерегулярности. Оснащение подростков периодическим бельём позволяет им носить его как обычное нижнее бельё и обеспечивает защиту от протечек или прерываний во время менструации.
Диагностика нарушений менструального цикла
Наши тела и жизнь постоянно меняются. Даже если ваши менструации некоторое время были регулярными, они могут стать нерегулярными. При обращении к врачу предоставление точной информации о данных вашего цикла может помочь в диагностике нерегулярных менструаций. Хотя существует ограниченное количество методов для регулирования менструаций, стоит рассмотреть возможность исследования других поддающихся лечению заболеваний. Ваш врач может проверить вашу медицинскую историю, провести анализы крови или использовать визуализационные методы, такие как ультразвук, чтобы поставить официальный диагноз.
Влияние на здоровье и опасения
В некоторых случаях нерегулярные менструации могут указывать на основные проблемы со здоровьем. Кроме того, нерегулярные циклы могут свидетельствовать о проблемах с фертильностью. Однако будьте уверены, что нерегулярные менструации являются распространённой проблемой для многих женщин. Некоторые последствия для здоровья и опасения, связанные с нерегулярными менструациями, включают:
- Проблемы с фертильностью: нерегулярные менструальные циклы могут затруднять зачатие из-за непредсказуемых пиковых периодов фертильности. Если нерегулярные месячные и сниженная фертильность вызывают беспокойство, рекомендуется обратиться к гинекологу или специалисту по фертильности для дальнейшей оценки.
- Повышенные риски для определённых состояний здоровья: нерегулярные менструации могут указывать на определённые состояния здоровья, такие как проблемы с щитовидной железой, синдром Кушинга или первичная овариальная недостаточность (POI). Хотя большинству женщин рекомендуется проходить ежегодные гинекологические осмотры, тем, у кого нерегулярные менструации, следует рассмотреть возможность дополнительных консультаций.
- Общие последствия для здоровья: обращение с нерегулярными менструациями может быть стрессовым. Повышенная непредсказуемость затрудняет психологическую подготовку к менструации. Кроме того, опасения по поводу протеканий могут вызывать тревогу. Менструальное белье предлагает практичное решение, которое благодаря мягким материалам и различным стилям подходит для повседневного использования. Так что, когда у вас начнется менструация, будьте готовы с менструальным бельем.
Обращение с нерегулярными менструациями
Принятие сюрпризов, которые наши тела нам преподносят, имеет решающее значение. Хотя нерегулярные менструации могут быть раздражающими, существуют способы с ними справиться, чтобы предотвратить значительное влияние на вашу жизнь. В некоторых случаях здоровый и последовательный образ жизни может помочь справиться с менструальными нарушениями. Учитывайте такие факторы, как питание, уровень стресса и привычки в движении. Гормональная терапия может эффективно контролировать нерегулярные менструации, а противозачаточные таблетки могут регулировать как менструации, так и циклы.
Когда обращаться за медицинской помощью
Хотя нерегулярные менструации не всегда являются поводом для чрезмерного беспокойства, важно держать вашего врача в курсе. Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас есть следующие симптомы:
- Сильные боли (спазмы) во время менструаций или между циклами.
- Чрезмерное кровотечение (пропитывание гигиенических средств в течение двух-трех часов) или прохождение крупных сгустков крови (больше четверти).
- Зловонные вагинальные выделения.
- Периоды, которые длятся более 7 дней.
- Вагинальные кровотечения или пятна между менструациями или постменопаузальные кровотечения.
- Очень нерегулярные периоды после регулярного цикла.
- Тошнота или рвота во время менструации.
- Симптомы токсического шокового синдрома (TSS), такие как лихорадка, рвота, диарея, обморок или головокружение.
Если вы подозреваете беременность, рекомендуется проконсультироваться с вашим медицинским работником.
Интеграция периодических трусиков в вашу рутину обеспечивает чувство безопасности во время нерегулярных менструаций. Хотя нерегулярности не всегда можно полностью избежать, их можно эффективно контролировать, чтобы минимизировать их влияние на вашу жизнь. Помните, что нерегулярные менструации — это общий опыт для многих женщин. Принимая практические решения и консультируясь с медицинскими специалистами при необходимости, вы сможете уверенно и комфортно проходить через свой менструальный цикл.
Те:
Клиника Кливленда. Нерегулярные менструации (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)
Flo. Нерегулярные периоды: симптомы, причины и лечение (https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)
