Dus überlebst du deine Periode diesen Sommer
Als de zomer komt met de tijd, het zonnelicht, meer en meer activiteiten in de vrije tijd. Voor de mens, de menstruatie, brengt de zomertijd samen met haar herausforderungen met sich. In deze artikelen worden hilarische tips en strategieën ontwikkeld, een periode waarin u de beste tijd zult hebben om de zomer door te brengen.
Hydratatie is in de zomer belangrijk en de periode is niet gescheiden. Als het goed is, wordt het water kleiner en wordt het vruchtbaarder. Wähle aromatisiertes Wasser order Kräutertees, een Geschmack en zusätzliche gesundheitliche Vorteile hindusufügen.
2. Zorg voor de juiste menstruatieproducten:
Het gebruik van de juiste menstruatieproducten is gescheiden, een van de zomeractiviteiten is een voordeel. Denk aan producten zoals tampons, menstruatietassen of Maandverband wie de innovatieve Angebote von Mooikini zo gebruikt. Deze opties kunnen worden diskreten en zuverlässige Schutz, frisdrank van de Schwimmen, Sporttraining en andere Outdoor-Abenteuer ohne Sorgen genießen kannst.
3. Nuttige lichte kleding:
Der zomer is er een lichte en actieve kledingstijl ontstaan, en het is verguld voor de periode van de tijd. Als u op slot gaat, omdat kledingstukken uit actieve stoffen in de bouwsector worden gebruikt, is het mogelijk om te stoppen en een aantal dingen te verminderen. Maak een scheiding tussen de kleuren of de muster, een van de manieren waarop u de lekkages tot een minimum kunt beperken.
4. Achte auf den Sonnenschutz:
UV-straling kan voor de hoge temperatuur worden gebruikt, insondere de periode van het belasten van uw tijd. Hormonale aandoeningen kunnen een hogere mate van machen geven, het is zwaar, dat is het enige wat u kunt doen. Normaal gesproken smeert u een crème met een hoge lichtbescherming op een dergelijke manier dat de Spitzenzeiten der Sonne Schatten op. De Tragen zijn een breitkrempigen Hutes en een Sonnenbrille die samen met Schutz werken.
5. Bewältige hitzebedingte Unannehmlichkeiten:
De combinatie van hitte en de symptomen van de periode kan een herausforderung zijn. Behoud de kans op het gebruik van de batterij, als u de pad gebruikt of een kalme kompressie op de inen Bauch gebruikt. Kühle Duschen of een persoonlijke ventilator kan de Linderung bij Hitzewallungen en Schweißausbrüchen bieten.
6. Vliegtuig Actie bewusst:
Als het zo is, zijn er activiteiten die acht keer op een energieniveau en een hoger niveau liggen. Lege entspannendere activiteiten in de eerste fase van de periode, wanneer u intensiever wordt Symptoom heeft. Reserveer actieve en verlichte stappen voor de tijd, in het geval van energieladen.
7. Nimm dir Pausen en Ruhezeiten:
Erlaube richt, nach het uitzetten en pauzeren van een pauze. Perioden waarin körperlich en emotioneel versterkt worden, ook höre auf deinen körper en gib dir Zeit zum Aufladen. Technieken die gericht zijn op atemübungen, meditatie of gezonde yoga kunnen helpen, stress verminderen en enten op de grond.
8. Blijf op de hoogte:
Ga over een kleine Grundausstattung voor een bepaalde periode heen, wanneer u onderweg bent. Enthalte zusätzliche menstruatieproducten, feuchttücher, Schmerzlinderungsmittel en een Ersatz-Unterwäscheset. Als u een tijdje bezig bent, kunt u een onbetrouwbare situatie ervaren en een bepaalde zomeractiviteit met een roerige geest ervaren.
Tijdens de zomer is er een tijd van Freude en een afwezigheid van een menstruatiecyclus.Geef deze tips terug en sterf Periodenunterwäsche van Beautikini in de routine-integriteit kan de periode in de zomer effectief zijn en alle activiteiten ondernemen, die die tijd doorbrengt. Sterven Periodenunterwäsche van Beautikini biedt een diskrete en veilige optie voor de menstruatiebescherming, dan is het verstandig om te sporten, sporten en een buitentraining te doen. Prioritaire zelfbediening, zorg voor een goede selectie en scheiding, die comfortabel en zelfbewuste laswerkzaamheden. Mit der Periodenunterwäsche van Beautikini Een goede voorbereiding en zelfbediening kunnen een periode van overbelichting en die zomer een ongekende machen geven.
