Die Vorteile der Hydrotherapie
Heb je een keer van Hydrotherapie goed? Als er sprake is van wassertherapie, handelt u met een magische natuurlijke methode die de behandeling op een hoger niveau brengt, waardoor de significante werking op het gebied van voeding en geest wordt bevorderd. Is uw hydrotherapie niet vertraut of fragmenteert u of uw idee is? Als u de juiste keuze voor de Hydrotherapie hebt, is dit een van de informatie die u kunt delen met uw hulp.
Wat is Hydrotherapie?
Was dit een hydrotherapie? Een uitgestelde behandeling is een therapie die de behandeling van de behandeling verandert Symptoom Ik ben Körper gebruikt. Hydrotherapie ziet eruit als de behandeling van de behandeling met verschiedener körperlicher symptoom. Als u hydrothermische therapie, aquatherapie of balneotherapie ervaart, is er een aantal namen die u kunt gebruiken.
Hydrotherapie kan zo einfach sein wie een verwarmt Bad zu Hause of de Verwendung spezialisierter Wasserbehälter of -becken. Gebruik de methode van druckstrahlen, warm-kalt-wechselbäder en eispackungen.
Bereits in der aufgezeichneten Geschichte haben Gesundheitsdienstleister Wasser zur Behandling verschiedener Verletzungen en Krankheiten gebruikt. In de afgelopen 20 jaar hebben medische experts hydrotherapie als een van de bewezen methodes gebruikt om de beste zorg en symptomen te behandelen. Onderzoek is erg nuttig, de hydrotherapie werkt op dezelfde manier als de Linderung van symptomen die muskelchmerzen en gelenksteifheit zijn.
Aquatische oefeningen
Hydrotherapie heeft een andere behandeling ondergaan, die in een of andere vorm van water kan worden uitgevoerd. Maar, het is een juweeltje Zwemmen Of een van de zaken die in Baden wordt gedaan, is een draaikolk voor mijn hart en emotionele welzijn.
Ja, tijdens de menstruatie kun je een aquatische ervaring ervaren. Onzeker Menstruaties-Schwimmbekleidung Het is een feit dat de menstruatie uitblijft en er licht op schijnt, terwijl de periode en de verschiede activiteit te lang duren. Wir empfehlen, Menstruations-Schwimmbekleidung für mäßige Menstruationsblutungen zu wählen.
Warmwaterbaden
Unterschätzen Sie mals sterven Wirkungen eines warmen Bades! Wen Sie sich gestresst Fühlen of Menstruationsbeschwerden haben, versuchen Sie ein heißes Bad. Als u een paar tropische dingen doet, is het een kwestie van spanning.
Der Kontakt von warmm Wasser mit Ihrer Haut lindert nicht nur Muskelkrämpfe en Schmerzen, sondern hilft Ihnen auch dabei, sich emotioneel te ontspannen.
Zitbaden
Zitbaden zijn mogelijk niet geschikt voor frischgebackene Mütter of Personen met Hämorrhoiden-geeignet. Een zitbad is een verwarmer of lauwwarme vlam, in het geval dat u zit, een Schmerzen of Beschwerden in Perinealbereich zu lindern. Het is de bedoeling dat Muskel zich ontspant en zich ontwikkelt, dat de linder en de krämpfe worden verminderd.
Terwijl de postpartale periode als Sitzbäder vorteilhaft, een Schmerzen en Schwellungen zu lindern. Als u de was niet meer kunt gebruiken – de was is duidelijk de beste manier om met de behandeling en het voorbehoeden van infecties om te gaan.
Saunen
Zou u geen sauna en een wellnesstag hebben? Ja, Saunen gevallen onder Hydrotherapie – wie fantastisch! Onderzoek naar de ziekte van Saunen, waaronder Auswirkungen op Blutdruck, longziekten, reumatoïde artritis, fibromyalgie, Kopfschmerzen en meer.
Omdat het erg is dat de sauna en de stress de stress verminderen, zal een bericht van de Schluss-kommt een eenzijdige saunabehandeling veroorzaken, een symptoom van lindern. Worauf warten Sie noch?!
Voordelen van hydrotherapie
Hydrotherapie kan veel voorkomen, maar het is niet mogelijk om de lichamelijke behandeling te ondergaan. Wie bereits erwähnt, hat die Zeit, die im oder in der Nähe von Wasser verbracht wird, wonderbaarlijke Auswirkungen auf das emotioneel Wohlbevinden. Een studie uit het jaar 2011 heeft de zogenaamde "Blauwtherapie" gevolgd en de positieve resultaten van de behandeling blauw gemaakt op de gezondheid en de resultaten ervan.
De meer bioloog Dr. Wallace J. Nichols sprak in het boek "Blue Mind" over, hoe je moment ook is, een van de waterbronnen die cognitieve en emotionele wervelingen met zich meebrengt. Er komt van de Schluss: "De hormoonspiegel die dopamine en oxytocine bevat en de spiegel van de stresshormonen cortisol vervormt, was een opwindende energiebron."
Het is duidelijk dat de hydrotherapie een krachtige werking heeft op de huid. Welche physischen Vorteile könnten Sie ook erleben? Hier is geen enkele:
- Lindert Depressies
- Lindert Kopfschmerzen
- Verloren Gelenkprobleem
- Lindert Muskelschmerzen, Verspannungen en Krämpfe
- Verminderde stress
- Lindert Menstruatieklachten
- Verbeter de stoot
Kaltes Wasser versus Heißes Wasser
Alles duidelijk, wil je weten of de Hydrotherapie is begonnen, maar hoe lang het was of hoe lang het was? Voordat u uw afzonderlijke letzteres kunt scheiden, kunt u misschien een poging doen om te wissen, de was kan veel te veel zijn, zoals Schmerzlinderung, Reduzierung von Entzündungen, Entspannung der Muskeln, Linderung von Muskelkater, Stärkung des Immunsystems en Unterstützung der Erholung nach dem Training.
Wildes Schwimmen is een ausgezeichnete moglichkeit, de Kaltwassertherapie auszuprobieren, of wanneer de Wetter kalt is, können Sie es in een örtlichen Schwimmbad ausprobieren!
Für die meisten Menschen ist jedoch verwarmt Wasser immer ansprechender. Glücklicherweise brengt hogere temperaturen met zich mee, zoals Schmerzlinderung, Verbesserung des interne Blutflusses, Linderung von Muskelkater en -krämpfen, Ausspülen von Giftstoffen en Linderung von Verstopfung.
Zusätzliche Vorteile der Hydrotherapie
- Erhöhte Blutzirkulation-Das Üben in einem warmen Pool kan de Blutzufuhr van de Becken-, Bauch- en Oberschenkelbereichen erhöhen en helfen, Muskeln zu entspannen en Prostaglandine auszuspülen.
- Schmerzlinderung – Warme wasser verhindert de Schmerzempfinden, indem es auf Wärme- en Mechanorezeptoren werken. Verschiedene aquatische dehnübungen helpen, schmerzpunkte in de muskeln zu losen en unannehmlichkeiten zu reduceren.
- Stressvermindering – Actieve en passieve technieken verminderen stress en angst, de menstruatie wordt veroorzaakt door het sympathische systeem van de menstruatiecyclus.
- Muskelaufbau – De Viscosität des Wassers biedt een natuurlijke bredere stand voor Muskelübungen en handelt daarbij, de Wirkung auf de Muskeln zu verbessern.
- Geringe Belastung der Gelenke-Da de Schwerkraft im Wasser fast eliminiert ist, reduziert das Training in Pool the Druck auf de Gelenke auf etwa 1/10 des Körperweights.
Hydrotherapie voor de behandeling van menstruatieschmerzen
Is Hydrotherapie ook geschikt voor menstruatieschmerzen? Absoluut! Als je eenmaal weet dat het slecht is of dat de menstruatie een warme menstruatiecyclus is, kan het zijn dat de hydrotherapie de menstruatie vaker voorkomt.
Er is een onderzoek gedaan naar de Kaltwasser-Tauchtherapie, een uitgebalanceerde methode voor Linderung von Menstruationsbeschwerden en zur Reduzierung von Entzündungen. Het onderzoek is uitgevoerd, terwijl de kalmeringstherapie met een positieve menstruatieklacht, de hormoonregulatie en de behandeling van de ziekte met het premenstruellensyndroom (die krämpfe en mudigkeit) reduziert. Het is mogelijk om samen met de algemene gezondheid en de levensstijl van de menstruatiecyclus door de combinatie te zorgen voor een regelmatige behandeling of yoga die een bepaalde ervaring zal opleveren.
Ook sterft tijdens de periode dat hij zich uitspreekt, zijn volmachten. Wählen Sie erneut Beautikini-menstruaties-Schwimmbekleidung, de speziell voor de menstruatie zal veranderen, um Ihre Zeit im Wasser in vollen Zügen zu genießen!
