¿Sientes como si hubiera una escena del crimen en tu ropa interior? No te preocupes, estamos aquí para profundizar en todo sobre los coágulos sanguíneos durante la menstruación. ¿Qué son estas cositas, por qué ocurren, qué debes tener en cuenta y cuándo debes hablar con un profesional médico? Vamos a desentrañar todo para ti.

``` Nuestros cuerpos son increíbles y únicos. El ciclo menstrual de cada persona es diferente, lo cual es genial, pero también puede llevar a diversos problemas, especialmente cuando se trata de sangre menstrual y coágulos. Entonces, ¿qué causa los coágulos sanguíneos menstruales y deberías preocuparte por ellos? Beautikini ha compilado una guía para ayudarte a entender con precisión qué son los coágulos sanguíneos menstruales normales y las posibles razones detrás de ellos. Sigue leyendo para más detalles aquí. ```

¿Qué son los coágulos sanguíneos menstruales?

¿Has notado "coágulos" gruesos durante tu período? Estos son coágulos sanguíneos menstruales, compuestos por sangre coagulada y tejido. Aunque pueden parecer preocupantes, en realidad, son completamente normales para la mayoría de las mujeres y personas que menstrúan. De hecho, en la mayoría de los casos, los coágulos indican que todo está normal.

Imagina una gelatina de fresa derritiéndose al sol. O uno de esos trozos gruesos que encuentras en un tarro de mermelada.

Pueden variar en color desde rojo brillante hasta tonos más oscuros, y los coágulos normales generalmente no son más grandes que una moneda de un centavo y no ocurren con frecuencia.

¿Qué causa los coágulos menstruales?

Los coágulos sanguíneos ocurren cuando la sangre menstrual (una mezcla de sangre, tejido y moco) se acumula dentro del útero, esperando las contracciones del útero para expulsarlo del cuerpo.

Normalmente, el cuerpo libera anticoagulantes para afinar la mezcla y facilitar el paso; sin embargo, si el cuerpo no puede hacerlo lo suficientemente rápido, la sangre menstrual se acumulará dentro del útero.

Porque nuestra sangre contiene pequeñas células llamadas plaquetas y factores de coagulación. Cuando los vasos sanguíneos se dañan, las plaquetas se reúnen en el lugar de la lesión y, junto con los factores de coagulación, forman un coágulo para detener el sangrado. Durante la menstruación, cuando el revestimiento uterino se desprende, los vasos sanguíneos dentro del útero sangran. Si la sangre se acumula en el útero o en la vagina, se forman coágulos debido a este mecanismo.

Fíjate tranquila, es todo muy normal, especialmente en los dos primeros días de la menstruación, cuando el flujo de sangre es más intenso.

¿Cómo son los coágulos menstruales?

El tamaño, grosor y color de los coágulos menstruales pueden variar. Si has estado siguiendo tu ciclo y sabes lo que es normal para ti (consulta nuestra guía de colores de sangre menstrual), es posible que hayas notado algunos coágulos durante tu período.

Es claro, el cuerpo de cada persona es diferente, así que, como guía general, los coágulos menstruales generalmente se clasifican en una de las siguientes categorías:

Coágulos menstruales normales

Los coágulos normales pueden variar de color de rojo brillante a rojo oscuro y tienen una consistencia gruesa, casi gelatinosa. Generalmente no son más grandes de 2 centímetros y ocurren principalmente en los días de sangrado más intenso. De la misma manera, llevar un seguimiento de su período puede ayudarla a entender su flujo, y puede saber cuándo esperar sangrado más intenso.

Coágulos de sangre marrón durante la menstruación

Los coágulos marrones no son motivo de preocupación. Pueden ocurrir al final de tu período, a medida que el flujo sanguíneo disminuye, tardando más tiempo en salir del útero. Cuanto más tiempo permanece la sangre en el cuerpo, más oscura es su color.

Es por eso que también puedes ver coágulos marrones al inicio de tu período. Es solo tu cuerpo deshaciéndose de la sangre "vieja" del ciclo anterior.

Pequeños coágulos de sangre durante la menstruación

Pequeños coágulos generalmente no son motivo de preocupación, y muchas mujeres los encuentran durante su período. La mayoría de los coágulos normales tienen alrededor de 2 centímetros de tamaño. Como regla general, el Servicio Nacional de Salud recomienda no preocuparse si no son más grandes que monedas de 10 centavos.

Coágulos Sanguíneos Normales vs. Coágulos Sanguíneos Anormales

Aunque la mayoría de los coágulos menstruales son completamente normales, siempre vale la pena entender los coágulos anormales y lo que pueden significar para ti. Ser capaz de distinguir entre ocurrencias normales y posibles problemas es significativo.

Los coágulos menstruales anormales no siempre son motivo de alarma, pero, en casos raros, pueden indicar un problema que necesita ser verificado por un médico. Aquí hay algunas situaciones que pueden ser causas subyacentes de coágulos menstruales excesivos:

Pólipos o miomas uterinos

Pueden llevar a bloqueos en el útero, impidiendo que se contraiga adecuadamente. Cuando esto sucede, no puede expulsar la sangre como debería, por lo que la sangre sale de la vagina lentamente, lo que significa que hay más tiempo para que se formen coágulos más grandes.

Los pólipos y miomas uterinos son benignos, pero, si no se tratan, pueden llevar a otros problemas de salud. Generalmente consisten en tejido endometrial o tejido muscular creciendo dentro de la pared uterina, lo que puede causar dolor en la espalda, dolor durante la relación sexual, hinchazón abdominal, problemas de fertilidad y coagulación.

Endometriosis o adenomiosis

La endometriosis es una gran culpable de los períodos dolorosos y el sangrado excesivo, ya que el tejido del revestimiento uterino crece fuera de donde debería. Esto a menudo lleva a varios síntomas, incluyendo dolor pélvico y/o lumbar y calambres, períodos pesados o dolorosos, dolor durante la relación sexual y problemas de fertilidad. De manera similar, la adenomiosis causa problemas similares y también puede llevar a la coagulación menstrual.

útero agrandado

Si tu útero está ligeramente más grande que antes debido al reciente parto, ofrece más espacio para que se acumule la sangre menstrual. Esto puede llevar a la formación de coágulos.

Trastornos hemorrágicos

Si tienes trastornos hemorrágicos, puedes experimentar menstruación excesiva, ya que el endometrio no siempre permite la coagulación como debería. Condiciones como trastornos de la función plaquetaria o la enfermedad de von Willebrand (EvW) pueden llevar a sangrado menstrual y coagulación anormales.

Aborto espontáneo

Aunque los coágulos anormales deben ser verificados por un médico lo antes posible, no se consideran una emergencia médica a menos que esté sintiendo un dolor intenso.

Pequeños sangrados durante el embarazo son comunes, pero aún deben ser verificados por un médico. Sin embargo, si estás experimentando sangrado intenso y coágulos durante el embarazo, debes buscar ayuda médica inmediata, ya que esto puede ser un signo de aborto espontáneo.

También vale la pena señalar que las anormalidades en la coagulación pueden llevar a otras complicaciones de salud, como la anemia por deficiencia de hierro. Su médico le ayudará a determinar si es necesario el tratamiento y podrá recomendar exámenes específicos para entender mejor lo que está sucediendo. La menstruación excesiva y la coagulación definitivamente no son algo que deba soportar, así que asegúrese de buscar orientación.

Usando Calzoncillos Absorbentes para Manejar Coágulos Sanguíneos

Una de las mayores quejas entre las mujeres que experimentan un flujo menstrual intenso es la necesidad de cambiar constantemente los productos sanitarios, incluso doblando los absorbentes y los tampones en los días más intensos del período. Tener que cambiar la protección menstrual cada 1-2 horas o experimentar filtraciones en las bragas o en la ropa de cama puede realmente impactar negativamente su vida diaria — sin mencionar la carga económica que esto conlleva!

Si esto suena familiar, entonces las bragas absorbentes reutilizables pueden ser la solución que estás buscando. Eliminan completamente la necesidad de compresas y tampones, y muchas personas encuentran que pueden pasar más tiempo entre los cambios.

Nuestras Calzoncillos Absorbentes Beautikini pueden contener hasta 40 ml de sangre, equivalente a 8 tampones regulares (diferentes estilos tienen diferentes niveles de absorción).

Si estás lidiando con coágulos sanguíneos durante tu período, las Calzoncillos Absorbentes Beautikini pueden realmente cambiar las reglas del juego, permitiéndote realizar tus actividades diarias sin estrés. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos, ¡estaremos encantados de ayudar!

Aumento de la permeabilidad del coágulo plasmático y susceptibilidad a la lisis están asociados con sangrado menstrual intenso de causa desconocida: un estudio caso-control - P Szczepaniak, M Zabczyk, A Undas - PLoS One, 2015 - journals.plos.org

Determinantes y evaluación del flujo menstrual - J Liang, F Ali, M Ramaiyer, MA Borahay - Informes actuales de epidemiología, 2023 - Springer

Sangrado menstrual intenso: una actualización sobre el manejo - J Davies, RA Kadir - Investigación sobre trombosis, 2017 - Elsevier