Imagina um morango de borracha a derreter-se sob a luz do sol. Ou um daqueles pedaços grossos que encontras num frasco de compota.

Podem variar em cor desde vermelho brilhante até tons mais escuros, e os coágulos normais costumam ser não maiores que um cêntimo e não ocorrem com frequência.

O que causa os coágulos de sangue menstrual?

Os coágulos de sangue ocorrem quando o sangue menstrual (uma mistura de sangue, tecido e muco) se acumula dentro do útero, aguardando as contrações do útero para expulsá-lo do corpo.

Tipicamente, o corpo liberta anticoagulantes para diluir a mistura para que passe mais facilmente; no entanto, se o corpo não conseguir fazer isso rapidamente o suficiente, o sangue menstrual acumular-se-á dentro do útero.

Porque o nosso sangue contém células diminutas chamadas plaquetas e fatores de coagulação. Quando os vasos sanguíneos estão danificados, as plaquetas acumulam-se no local da lesão e, juntamente com os fatores de coagulação, formam um coágulo para parar o sangramento. Durante a menstruação, quando o revestimento uterino se desprende, os vasos sanguíneos dentro do útero sangram. Se o sangue se acumular no útero ou na vagina, formam-se coágulos devido a este mecanismo.

Descansa tranquila, tudo é muito normal, especialmente nos primeiros dois dias de menstruação quando o fluxo de sangue é mais alto.

Como são os coágulos de sangue menstrual?

O tamanho, a espessura e a cor dos coágulos de sangue menstrual podem variar. Se você tem acompanhado o seu ciclo e sabe o que é normal para si (dê uma olhada no nosso guia de cor do sangue menstrual), é possível que tenha notado alguns coágulos durante o seu período.

Claro, o corpo de cada pessoa é diferente, por isso, como guia geral, os coágulos menstruais costumam cair em uma das seguintes categorias:

Coágulos menstruais normais

Os coágulos normais podem variar em cor desde vermelho brilhante até vermelho escuro e têm uma consistência grossa, quase como de gelatina. Geralmente, não são maiores que 2 centímetros e ocorrem principalmente nos dias de sangramento mais abundante. Da mesma forma, acompanhar o seu período pode ajudá-la a entender o seu fluxo e você pode saber quando esperar sangramento mais abundante.

Coágulos de sangue castanho durante a menstruação

Os coágulos castanhos não são motivo de preocupação. Podem ocorrer no final do seu período à medida que o fluxo de sangue diminui, demorando mais a sair do útero. Quanto mais tempo o sangue permanecer no corpo, mais escura será a sua cor.

É por isso que também podes ver coágulos castanhos no início do teu período. É apenas o teu corpo a livrar-se do sangue "velho" do ciclo anterior.

Pequenos coágulos de sangue durante a menstruação

Os coágulos pequenos geralmente não são motivo de preocupação, e muitas mulheres os encontram durante o seu período. A maioria dos coágulos normais tem cerca de 2 centímetros de tamanho. Como regra geral, o Serviço Nacional de Saúde recomenda não se preocupar se não forem maiores do que moedas de 10 cêntimos.

Coágulos de sangue normais vs. Coágulos de sangue anormais

Embora a maioria dos coágulos de sangue menstrual sejam completamente normais, vale sempre a pena compreender os coágulos anormais e o que podem significar para si. Ser capaz de discernir entre as ocorrências normais e os problemas potenciais é significativo.

Os coágulos de sangue menstruais anormais nem sempre são motivo de alarme, mas em casos raros, podem indicar um problema que deve ser revisto por um médico. Aqui estão algumas situações que podem ser causas subjacentes de coágulos de sangue menstrual excessivos:

Pólipos ou fibromas uterinos

Estes podem levar a obstruções no útero, impedindo que se contraia corretamente. Quando isso acontece, não consegue expulsar o sangue como deveria, pelo que o sangue sai da vagina lentamente, o que significa que há mais tempo para que se formem coágulos maiores.

Os pólipos e fibromas uterinos são benignos, mas se não forem tratados, podem levar a outros problemas de saúde. Tipicamente consistem em tecido endometrial ou tecido muscular que cresce dentro da parede uterina, o que pode causar dor nas costas, dor durante as relações sexuais, inchaço, problemas de fertilidade e coagulação.

Endometriose ou adenomiose

A endometriose é uma das principais culpadas de períodos dolorosos e sangramento excessivo, uma vez que o tecido do revestimento uterino cresce fora de onde deveria. Isto leva frequentemente a vários sintomas, incluindo dor pélvica e/ou lombar e cólicas, períodos pesados ou dolorosos, dor durante as relações sexuais e problemas de fertilidade. De forma semelhante, a adenomiose causa problemas semelhantes e também pode provocar coagulação menstrual.

Aborto espontâneo

Embora os coágulos anormais devam ser revistos por um médico de família cedo, não são considerados uma emergência médica a menos que esteja a sentir uma dor severa.

O sangramento leve durante a gravidez é comum, mas mesmo assim deve ser revisto por um médico. No entanto, se você estiver a experienciar um sangramento abundante e coágulos durante a gravidez, deve procurar ajuda médica imediata, pois isso pode ser um sinal de aborto espontâneo.

Também vale a pena mencionar que as anomalias de coagulação podem levar a outras complicações de saúde, como a anemia por deficiência de ferro. O seu médico ajudará a determinar se é necessário tratamento e pode recomendar testes específicos para compreender melhor o que está a acontecer. A menstruação excessiva e a coagulação definitivamente não são algo que deves suportar, por isso, assegura-te de procurar aconselhamento.

Uso de roupa interior menstrual para gerir coágulos de sangue

Uma das maiores queixas entre as mulheres que experimentam um fluxo menstrual abundante é a necessidade de mudar constantemente os produtos de higiene, até mesmo duplicando os tampões e compresas durante os dias mais intensos do seu período. Ter que mudar a proteção para a menstruação a cada 1-2 horas ou experimentar vazamentos na roupa interior ou na roupa de cama pode ter um impacto negativo na sua vida diária, sem mencionar o peso económico que isso acarreta!

Se isto te parece familiar, então a roupa interior menstrual reutilizável pode ser a solução que procuras. Eliminam completamente a necessidade de compressas e tampões, e muitas pessoas acham que podem passar mais tempo entre as trocas.

A nossa roupa interior menstrual Beautikini pode conter até 40 ml de sangue, equivalente a 8 tampões regulares (diferentes estilos têm diferentes níveis de absorção).

 

Se você está lidando com coágulos de sangue durante o seu período, a roupa interior menstrual Beautikini pode realmente mudar o jogo, permitindo que você realize suas atividades diárias sem estresse. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em nos contactar, e teremos o prazer em ajudar!