Manejo van incontinentie-urinaria menopáusica: Presenteer de bragas voor de periode van schoonheid
De menopauze is een natuurlijke fase van het leven van een mujer, die gepaard gaat met verschillende hormonale en lichamelijke veranderingen. Wanneer u zich afvraagt dat dit gedurende deze tijd het geval is, kan urine-incontinentie een aanzienlijke invloed hebben op uw levensdagboek en de vertrouwensrelatie op een andere manier. In deze blogpublicatie wordt de relatie tussen de menopauze en urine-incontinentie onderzocht, de presentatie de innovaties bragas voor de periode van schoonheid als een oplossing die levensvatbaar is en er sprake is van levensvreugde om het leven van de kinderen te redden.
Denk aan de ziekte tijdens de menopauze en urine-incontinentie:
Tijdens de menopauze kan de vermindering van de oestrogenen de spieren van de urinewegen verzwakken en verantwoordelijk zijn voor de controle van de orina-flujo. Deze invaliditeit kan leiden tot incontinentie, wat karakteristiek is voor de duur van de activiteiten als het gaat om het uitvallen van de ziekte. Hormonale hormonen in de menopauze kunnen bijdragen aan urgentie-incontinentie, wat een noodzaak tot bekering en oorpijn veroorzaakt, wat een menu als resultaat kan hebben.
Presenteer de bragas menstruatie van Beautikini:
Las bragas menstruatie de Beautikini Er is vaak een praktische en discrete oplossing gevonden om urine-incontinentie tijdens de menopauze onder controle te houden. Dit bijzondere interieur biedt meerdere capa's, inclusief een capa exterieur die de vochtigheid absorbeert en een capa interieur absorbeert die de orina opvangt en blokkeert, brindando-bescherming en evitando fuga's. Met uw calce comodo en deze aantrekkelijk, las bragas para la regla de Beautikini Combineer dit met functionaliteit, zodat u de hele dag lang kunt blijven genieten.
Levensverwachtingen voor ernstige urine-incontinentie tijdens de menopauze:
Hulp bij gebruik ropa interieur voor de menstruatieU kunt de urine-incontinentie tijdens de menopauze onder controle houden. Houd rekening met de volgende suggesties:
- Ejercicios del suelo pélvico: Neem deel aan de reguliere ejercicios van de musculoskele van het suelo pélvico, zoals Kegels, om de verantwoordelijke musculoskeleieren van de controle van de vejiga te versterken. Deze ejercicios kunnen discretamente realiseren op een moment dat ze de toon en de controle van de spieren vergroten.
- Zorg ervoor dat u de vloeistof inneemt: zorg voor een goede hydratatie, maar zorg ervoor dat u geen grote hoeveelheden vloeistof consumeert, vooral als het om diuretica gaat, zoals het café en de alcohol. Beperk uw opname tot een vermindering van de urgentie van urinaria.
- Mantenga een peso saludable: de overmaat van de peso kan een extra presión uitwerpen op het bewegingsapparaat en het suelo-pelvico. U kunt een waardevolle waarde bereiken door een evenwichtig voedingspatroon en regelmatige fysieke activiteit te volgen.
- Als u het estreñimiento gebruikt: de ontlasting kan tijdens de ontlasting de spieren van uw piso-peelvico doen verdwijnen. Consumeer een dieet met vezels, zorg ervoor dat het wordt gehydrateerd en regelmatig wordt uitgestoten om een gezonde spijsvertering te bevorderen en de gevolgen ervan te voorkomen.
- Ondernemerschap: geleidelijk aan gaan de tijdsintervallen tussen de bezoeken door om uw bedrijf te beginnen om grote hoeveelheden orina te behouden. Deze techniek kan de frequentie en de urgentie van urineren verminderen.
- Regelmatig meedoen: Neem deel aan actieve activiteiten zoals caminar, nadar of yoga om de algemene gezondheid te bevorderen en de spieren te versterken die de controle over het leven kunnen vergroten.
Incontinentie voor urinaria in de menopauze kan een aspect van de menopauze zijn, maar het is niet mogelijk dat u de levenswijze bepaalt. Alle innovatieve oplossingen zijn als volgt aangenomen de bragas menstruatie van Beautikini Als u gezonde levensgewoonten aanneemt, kunnen de controles en de gevolgen van de urine-incontinentie worden verholpen, kunt u de controle herstellen en vertrouwen krijgen tijdens de overgangsfase van uw leven. Als u een professionele zorgverlener zoekt, is dit essentieel voor het verkrijgen van persoonlijke oriëntatie en behandelopties.
