Si bien la adolescencia es una parte natural del crecimiento, los cambios físicos que trae pueden ser inquietantes. Para las chicas que 실험적인 월경이 시작되는 동안, 일반적으로 걱정되는 것은 정상입니다.
¿ Cuáles Son las Señales de la Menarquía y Cuáles Son los Síntomas Comunes?
Para muchas chicas, la primea menstruación puede llegar inesperadamente, pero a veces hay 세냘레스 que indican su aproximación, como acné, hinchazón, cambios de 유머 o calambres. 일반적으로, hay otras señales de la pubertad antes de la menarquía, como el crecimiento del vello púbico, el desarrollo de los senos y cambios en la form delcuerpo.
독감의 첫 번째 단계는 월경에 변이가 생기고 색이 변하며, 마론의 강도가 강해집니다. La menarquía puede ir acompañada de calambres en el 복부, espalda y muslos, hinchazón, acné, sensibilidad en los senos, cambios en el estado de ánimo y el sueño, y 문제 asdigestivos como la diarrea.
초기에, 로스 사이클로 월경은 규칙적인 생리를 하지 않았습니다. 처음부터, 월경 기간은 월경 전 또는 월경 변수와 관련하여 다른 순간의 주기를 나타냅니다. 여기에는 월경 변수도 포함됩니다. 시간이 지나면서, 멕시코 시장의 자전거 도로는 규칙적인 규칙과 신토마스의 예측 가능성이 매우 높습니다.
¿ Qué Debo Hacer Cuando Mi Hija Comienza su Período?
중요한 것은 위생 관리를 위한 월경 목록을 준비하는 것입니다. Habla sobre los cambios que tu hija podría Experimentar antes de su período para evitar que se sienta completamente abrumada. 월경의 razones를 이해하고 잠재적인 신토마스와 정상적인 월경이 시작되는 것을 확인하고 여성의 건강을 건전하게 만드세요.
Puedes preparar un "kit de período" que se Guarde en un cajón o mochila, que incluya toallas sanitarias, toallitas húmedas y un par de ropa Interior limpia en caso de que tu hija los necesite en la escuela.
Celebrar o conmemorar el Primer ciclo menstrual de una manera significativa, como con tarjetas, postres favoriteos o una noche de spa 익숙한, podría ser útil. Si a tu hija le interesa, una celebración más grande, como reunirse con amigos o tener un evento nocturno를 고려하세요. La clave es ayudar a tu hija a ver la transición a la edad Adulta de manera positiva y natural, en lugar de algo vergonzoso or incómodo.
생리대 위생, 생리대 위생, 탐폰, 월경 코파스 등의 위생 제품에 대한 비율 로파 인테리어 파라 엘 페리오도 (que se parece a la ropa 인테리어 레귤러). 일반적으로, las chicas que comienzan su período pueden encontrar que las toallas sanitarias son la opción más simple y cómoda. Para aquellas a las que les gusta hacer deportes, los tampones and las copa menstruales son buenas opciones, pero pueden requerir algo de timpo para acostumbrarse a la inserción y extracción. Asegúrate de que comprendan las instrucciones de uso de los productos elegidos, ya que algunos, como los tampones, no deben usarse durante más de 8 horas. Ayuda a tu hija a entender las diferencias entre las opciones y elige lo que mejor le convenga.
따라서, 가능한 성추행을 예방하기 위해 상품 및 치료 방법을 준비하세요. Esto incluye analgésicos seguros para niños, bolsas de agua caliente para los calambres o una bolsa de agua caliente, junto con proporcionar alimentos reconfortantes y apoyo emocional para ayudarla con los síntomas premenstruales, brotes de acné y ofrecer un espacio para una 경험을 바탕으로 솔직한 대화를 나누세요.
¿ Qué Tan Temprano o Tarde Es "Demasiado Temprano" o "Demasiado Tarde" para Comenzar a Mentruar?
10시에서 15시 사이에 사춘기가 시작될 때까지 예정된 시간이 지나면 문제가 발생할 필요가 없습니다. Algunos niños pueden Comenzar a menstruar tan temprano como a los 8 o 9 años, mientras que otros pueden no Comenzar hasta los 15 o 16. La menarquía Generalmente ocurre alrededor de 2 a 3 años después del desarrollo de los senos y de 6 a 12 meses después 처음부터 질 독감. 당신은 월경이 잦아들거나 쇠약해진 시기가 다가오고 있다는 사실을 미리 알고 있습니다.
Si tu hija muestra signos de pubert ad, como el desarrollo de los senos, alrededor de los 8 años, asegúrate de ayudarla a comprender los cambios 및 컨설턴트 및 un pediatra를 고려하십시오. 당신은 사춘기의 실험을 시작하기 전에, 직업적인 직업이 선입견으로서 결정적인 문제인지 알 수 있습니다. 모든 잘못된 방법, 15년 동안 월경이 시작되지 않은 경우, 월경 기간을 고려하세요. 팩터스는 페소의 상태(또는 정상적인 페소의 상태), niveles de estrés y la frecuencia e intensidad de la actividad física pueden influir en el inicio del ciclo menstrual de tu hija입니다.
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¿ Cuáles Son los Signos de 불규칙한 월경 및 Cuándo Debería Consultar a un Pediatra?
불규칙한 월경이 다양한 요인과 다양한 요인, desde el estilo de vida(niveles de estrés y ejercicio)로 인해 건강 상태가 악화될 수 있습니다(trastornos hemorrágicos o desequilibrios hormonales). Los ciclos menstruales pueden tardar algunos en estabilizarse, por lo que si tu hija Experimenta 불규칙성, es posible que no sean explaines de inmediato, 페로 푸에데스 에스타 아텐타 아 알구나스 세날레스.
Programa una cita con un pediatra si notas alguno de los siguientes síntomas:
- 15일 동안 월경 중 발생
- 8개월 전 월경 시작
- Ciclos 불규칙한 durante más de dos años después de la menarquia
- Sangrado severo(pasando a través de una toalla sanitaria o tampón en una hora o menos) o calambres intensos que no se alivian con medicamentos para el dolor
- Períodos prolongados(que duran más de una semana)
- Síntomas graves del síndrome 월경 전 que dificultan que tu hija supere el día
문제가 있는 경우 필요하지 않은 경우, 의료 확인에 대한 확인이 필요한 경우 의사소통이 필요합니다. 당신은 당신의 건강 상태를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
Si tu hija tiene otrostipos de sangrado, como sangrado frecuente por la nariz, encías sangrantes, moretones fáciles o antecedentes 친숙한 trastornos hemorrágicos, es posible que necesites hablar con un pediatra sobre la necesidad de pruebas genéticas o adquiridas para 출혈성 출혈.
첫 번째 단계는 월경과 현재 상황에 대해 신중하게 판단하고 정직하게 판단하는 것이 중요하다는 점을 확인하는 것입니다. 처음에 대화를 시작하면, 처음부터 끝까지 혼란스러워서 알 수 없는 상황이 발생합니다. 자연적인 과정과 함께 월경 과정을 통해 인종 차별에 대해 알려주십시오., 좋은 신뢰와 긍정적인 과정을 통해 abordándolo confianza 및 positividad를 확인하세요.
월경과 함께 감각적인 활동을 쉽게 할 수 있도록 노력하는 것이 매우 중요합니다. La comunicación abierta fomenta la confianza y fortalece tu relación, facilitando que tu hija hija plantee cualquietud or pregunta que pueda tener durante la adolescencia.
Recuerda que cada niño es único, así que ajusta tu enfoque según su personalidad y needesidades. 조용한 대화를 나누기 위해 개인 대화를 나누는 동안에는 감정을 표현하는 데 필요한 시간이 필요합니다.
대화를 나누기 전에, 특히 월경에 대한 걱정을 표현하기 위해 사전에 이야기를 나누는 것이 좋습니다. 반사신경과 아포요에 비례하여 대응책을 준비하세요.
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Preguntas Comunes que los Adolescentes Pueden Hacer Sobre la Mentruación:
청소년의 경우 월경의 다양한 측면, 주기의 지속성, 주기적인 압박감 및 기업의 가능한 신체 활동을 예측할 수 있습니다. estas preguntas de manera 정직a, 평온함 y proorciona explicaciones claras에 응답하세요.
Manejo de Reacciones Emocionales y Ansiedad:
청소년기의 월경은 불안과 혼란을 포함하여 청소년의 다양한 감정에 영향을 미칩니다. 당신은 감정적 응답에 대한 반응을 잘 확인하고 감정적 반응과 평가를 확인하고 실험을 통해 다양한 감정이 지속되는 동안 정상 상태를 유지해야 합니다.
Apoyo 및 Aseguramiento 비율:
대화를 나누는 동안, 당신은 무조건적이고 화를 냈습니다. Asegúrale que estás disponible en cualquier momento que necesite orientación or quiera hablar sobre cualquier aspeco del proceso menstrual.
푸엔테스:
유니세프. 집에서의 생리에 관해 이야기하기. www.unicef.org/parenting/health/talking-about-periods-at-home
ACOG. 여아 및 청소년의 월경: 월경 주기를 중요한 신호로 활용.www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2015/12/menstruation-in-girls-and-adolescents-using-the-menstrual-cycle-as-a-vital-sign
