¿ Qué causa la grie 월경?

많은 실험적인 신토마스는 배란에 대한 불만과 에스트로겐의 자궁 경부, 프로게스테론 성장 호르몬과 유사합니다. 정상적인 월경 주기의 일부 변동이 있지만, 의료 기관에서는 월경 전 증후군으로 인해 공식적으로 공식화하지 않은 상태입니다.

월경에 불만이 있는 경우

건초 알구나 실습은 생리통으로 인한 통증을 유발하는 자동 치료 방법입니다. Mantenerse hidratado puede ayudar, y también es importante sabre cuándo descansar. 우나 균형식단 이 건전한 아이디어는 음식 섭취를 제한하고 알코올과 음료를 제한하는 것입니다.

Ejercicios는 월경 중 자연적인 치료에 탁월한 요가 또는 Caminar también을 기분 좋게 만듭니다. 호흡 공기 프레스코화와 발동기의 위치를 ​​확인하면 엔도르피나의 신호와 발기인이 독감 산기네오, 신토마스처럼 메조란도에 도달할 수 있습니다.

Algunas mujeres pueden encontrar útiles los medicamentos para tratar la 고통스러운 월경. Habla con tu médico para discutir las diversas opciones de tratamiento disponibles para ti.

신토마스 데 라 그립 월경

Aunque la gripe menstrual es diferente de la grip (que es una enfermedad Viral altamente contagiosa que a veces requiere medicación), los síntomas son muy 유사함.

Los Principes Síntomas de la Gripe 월경에는 다음이 포함됩니다.

메스꺼움

돌로레스 근육질

디아레아

마레오스

에스트레니미엔토

Dolor en las articulaciones

돌로르 데 카베사

돌로르 데 에스팔다

복부가 불편함

힌차손

콜리코스

Sensación de cansancio o fatiga

Dolor en las articulaciones

파이버

집중하기 어려움

월경통은 무슨 증상인가요?

¿ Suena un poco 친숙한가요? 아무 것도 없습니다. La Asociación Nacional del Síndrome Premenstrual(NAPS)은 30%의 무헤레스 델 레이노 유니도 실험 신토마스, dolores de cabeza, sensibilidad en los senos, junto con fatiga, letargo y unavariad de otros sinntomas cada mes를 확인하는 데 도움이 됩니다.

월경의 고통이 더 이상 지속되지 않고, 동시에 발생해야 하는 일도 없으며, 월경 기간 동안 페르소나를 고려하는 것도 좋습니다.

월경주기의 시기

A lo largo del ciclo 월경, ocurren etapas donde las hormonas cambian, afectando tucuerpo y tu 아니모 주.

월경이 시작되면 월경 기간 동안 비료가 생기지 않고 생리가 시작됩니다. La sangre 월경 기간은 질의 유체와 자궁 내막의 흐름으로 구성됩니다. El sangrado puede durar aproximadamente de 2 a 7 días.

Durante este time, la fase focular de tu ciclo también está activa. Aquí es donde se forman folículos en los ovarios. 이 문서는 최종적으로 모든 것을 설명하고 자유로워지면 충분할 만큼 큰 성과를 거두었습니다.

El estrógeno también comienza a aumentar bruscamente durante este timpo, lo que puede provocar sensibilidad en los senos, hinchazón, cambios de 유머, 안시에다드, 피로와 잠들기 어렵다.

최종적으로는 성숙이 완료되고 팔로피오가 배란을 시작하는 과정에서 자유로워졌습니다. 생리 기간 동안의 사이클로의 결정적인 시간은 개인의 건강 상태를 예측할 수 있는 순간이 될 것입니다.

배란 장애, 프로게스테론 증가증, lo que lleva a la hinchazón y sensibilidad en los senos, hinchazón, 불안, 피로, 우울증, 기분 저하, 페소 상승 y disminución del deseo sexual. Esta es la fase lútea, también la fase más larga del ciclo, que dura aproximadamente de 12 a 14 días.

A medida que el óvulo maduro es reabsorbido por elcuerpo (si no estás embarazada), el ciclo comienza nuevamente cuando el óvulo es liberado como parte de la menstruación. 에스트로겐 및 프로게스테론의 질이 저하되면 여성의 건강이 시작되고 초기부터 시작됩니다.

Seguir el rastro de tu ciclo menstrual es una buena manera de entender 너의 사이클 y qué es Normal para ti. También puede ayudarte a comprender mejor los cambios que ocurren en tucuerpo y cómo las fluctuaciones hormonales mensuales te afectan. Sabre qué esperar puede ayudarte a manejar mejor los síntomas de la grise 월경. 귀하는 시장의 정보를 통해 귀하의 임무에 대해 알 수 있는 정보를 제공할 수 있습니다.

준비 과정을 준비하세요

당신이 사이클로와 esperar의 엔터티를 확인하려면 독감과 정상을 이해하는 것이 좋습니다. Muchas mujeres는 실험적인 실험을 했습니다. 시장 산그라도 첫 번째 입문서 또는 두 번째로 페리도, 신토마스 신드롬이 월경 전 무덤에 묻혀 있다는 사실을 알려주십시오.

Tomar medidas para realmente cuidarte durante esta parte de tu ciclo(el autocuidado para las mujeres es importante durante todo el mes, especialmente durante esta esta del ciclo menstrual) 및 준비 과정. Usar un par comodo de 월경팬탈론 puede eliminar la molestia de cambiar toallas sanitarias 또는 tampones en cubículos estrechos y puede apoyarte suavemente cuando estás sangrando directamente.

누에스트로스 판타론 월경 Cuentan con un diseño de cuatro capas para una protección mejorada against fugas. Además, tentrás un par Elegante de Pantalones que no se clavarán en tu barriga, aliviando la Molestia de la 메스꺼움이나 복통.