Aliviar los calambres menstruales: qué beber para aliviar

대장균 월경, 월경 장애가 있는 동안 코노시도스, 무헤레스 월경의 양상이 좋지 않은 것으로 나타났습니다. El dolor y la incomodidad causados ​​​​por estos calambres pueden interrumpir las actividades diarias y el bienestar General. 월경 대장통을 제어하기 위한 다양한 방법이 존재하며, 소비가 많은 경우 메뉴를 확인하는 방법도 있습니다. 기사에 따르면, 생리에 대한 정보와 생리 기간에 대한 정보를 탐색하고 Beautikini 시장의 제품 기간 동안 제품을 확인하세요.

여기의 말씀: los tés de hierbas, como la manzanilla, la menta, el jengibre y el té de canela, son conocidos por sus propiedades chillantes y relajantes. 자궁 근육이 이완되고 생리통이 악화되는 경우가 많습니다. 특히, 항염증 효과가 있으면 염증이 줄어들고 통증이 줄어듭니다. El té de menta tiene un efecto refrescante y puede ayudar a chillar las Molestias 복부. El té de jengibre es conocido por sus propiedades against las náuseas y puede ayudar a aviar las náuseas relacionadas con los calambres. El té de canela puede ayudar a 정기적으로 독감이 발생하고 월경이 풍부해집니다.

레몬과 함께 경골 물: Beber agua agua tibia con limón es una forma simple pero efectiva de aliviar los colicos menstruales. 비타민과 비타민 C는 항염증제를 분비하여 질병과 관련된 염증을 감소시키고 염증을 감소시킵니다. 가장 좋은 소화를 촉진하기 위해서는 해독제를 사용하는 것이 좋습니다. 경골과 경골의 중간 부분과 뼈의 길이에 비례하는 소르보스를 경험해 보세요.

프람부에사의 눈물: El té de hojas de frambuesa es un remedio Herbario 인기 있는 para los colicos menstruales. 정상적인 월경과 정기적인 독감으로 인해 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 가족 활동을 시작하고, 특별한 기간 전에 특별한 조치를 취하고, 생리 기간을 경험한 후 재난을 최소화하고 홍보하는 것이 좋습니다. 중요한 점은 여성의 눈에 띄는 것이 있으므로 프레임을 소비하는 것이 중요하다는 것입니다.

마그네슘에 대한 베비다스 리카스: 엘 마그네시오는 미네랄이 풍부하고 근육질의 관계에 중요하며 월경 중 대장통에 영향을 미칩니다. 마그네시오를 소비하는 경우, 마그네시오 주입으로 물을 마시거나 근육을 이완시키고 질병의 무덤을 감소시키는 방법도 있습니다. Las verduras de hoja verde, los frutos secos, las semillas y el Chocolate negro son fuentes naturales de magnesio que se pueden incorporar a la Dieta.

Beautikini 월경 제품: 일상적인 생활에 적응하기 위한 방법, 로파 인테리어와 함께 월경 중인 제품을 사용하는 방법 para la menstruación de Beautikini puede brindar 시장은 월경 기간 동안 건강을 유지합니다. 라 로파 인테리어 파라 엘 페리오도 드 보티키니(Beautikini) 이 제품에는 여러 개의 흡수제 및 기술이 적용되어 있어 fugas에 비해 최대 보호 기능이 보장됩니다. El tejido transpirable y cómodo allowede la facilidad de movimiento y ayuda a 정기적인 온도 상병. 콘 라 로파 인테리어 파라 엘 페리오도 드 보티키니(Beautikini), puedes disfrutar de una experiencia cómoda y sin preocupaciones durante tu ciclo 월경.

생리통에 대한 설명이 다음과 같습니다.

• lAplicar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente en la parte lower del 복부 puede ayudar a relajar los músculos y reducir el dolor.
• l규칙적인 운동, 심장 강화 또는 부드러운 요가, 혈액 순환 촉진제 및 건강 증진.
• lLa 통합 항염증제 및 다이어트, como la cúrcuma, el salmón y las verduras de hoja verde, puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
• lManejar el estrés a través de técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o tomar baños tibios puede ayudar a aliviar los calambres.

월경이 좋지 않은 경우, 아기의 생활 방식을 통합하고 건강한 생활 방식을 채택하면 건강에 좋지 않은 생활을 할 수 있습니다. Los tés de hierbas, el agua tibia con limón, el té de hojas de frambuesa y las bebidas ricas en magnesio son algunas opciones opciones. Además, 월경 인테리어에 사용되는 제품 para la menstruación de Beautikini puede mejorar tu comodidad 일반 기간 동안 월경이 발생합니다. Recuerda escuchar a tucuerpo, mantenerte hidratado y elegir los remedios que mejor te funcionen. 월경 대장통이 최대치에 대한 불만을 불러일으키는 것을 허용하지 않습니다.