月経 - シャムの基礎

Anfangen mit dem Offensichtlichen: Jede Frau in der menchlichen Geschichte hat eine bestimmte Periode erlebt. Jeden Monat wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, und 血が流れる膣が死ぬ (es sei denn, sie ist) シュワンガー、diesem Fall gibt es eine lange Pause) にあります。 Dieser Prozess は、エッセン、トリンケン、シュラーフェンのような自然な雰囲気を持っており、自分自身の考えを尊重しています。 Trotzdem meiden die meisten von uns das Gespräch darüber。

女の子がここにいるなら最初の月経 Haben, beginnen sie eine Reise des Schweigens und der Angst, die Jahrzehnte dauern kann.月経周期と月経周期、クランプフェ感情的な感情を表現し、30 から 40 までの間、すべての感情を表現します。 In der Öffentlichkeit sind Diskussionen über Perioden so üblich wie Diskussionen über die Häufigkeit von Durchfall.フラウエンステッケンディスクレットビンデンまたはタンポンを Ärmel で使用し、トイレットペーパーを使用して、トイレットペーパーを使用し、「Monatszeitpunkt」を選択してください。 Flecken auf Kleidung passieren。 Wenn die Vorräte ausgehen, kommt ein Stück Toytenpapier in die Unterwäsche.

オブワールが死んだ、美しいエルシャイネンの雑誌、トラゲンマイセン、Missverständnisse und Fehlinformationen über Perioden zu Schamgefühlen bei und verursachen erheblichen Schaden für Mädchen、Frauen und Menstruierende weltweit。

月経については、最高の知識が必要です。 In einigen Gemeinschaften weltweit wird das Diskutieren über Perioden nicht nur als natürliche Körperfunktion betrachtet, Sondern auch als grob oder ペインリッヒ。オスターライヒの「Erdbeerwoche」、ブラジリアンの「Ich bin mit Chico」、および Südafrika の「Oma steckt im Verkehr fest」を含む Obwohl Euphemismen は、すべての事柄を理解するための期間を設定し、さまざまな意見を反映します。シュプレヒェン。

月経製品の利点を最大限に活用し、定期的な定期購入や、定期的な健康管理を行うことができます。 Wenige Dinge sind häufiger, als wenn jmand unerwartet seine periode bekommt und in der Öffentlichkeit durch seine Hose blutet - ein Verbreitetes "unangenehmes Moment"。

後ろの女性と女の子

Aufgrund unterdrückter Diskussionen über die 月経に関する情報は、月経に関するものであり、定期的に管理されているものではありません。 Dies führ oft dazu, dass Frauen und Mädchen sich auf ihre Häuser beschränkt fühlen, von öffentlichen Räumen ausgeschlossen sind oder für etwa eine Woche im Monat als unglücklich oder schädlich für andere gelten。

Die zerstörerische Wirkung dieser Scham、gepaart mit Armut、beeinträchtigt erheblich die Bildung von Mädchen。アフリカでの月経の影響は 10 ～ 20% であり、その影響は 10 ～ 20% でした。 Dies setzt sie einem höheren Risiko von Kinderheirat und Frühschwangerschaft aus、死んだ健康リスクが高まります。

Mangelnde angemessene Bildung、zusammen mit erzwungener Frühehe、führ zwangsläufig zu reduzierten Beschäftigungs- und Einkommensmöglichkeiten und Behindert die Lebenschancen von Frauen。

トイレットペーパーを使用せずに、家からトイレに行きましょう

3 億人の人々が、最高の成長を遂げます。 Angesichts dessen, dass ein Viertel der Bevölkerung keinen Zugang zu ausreichenden トイレットハット und 11% kein sauberes Wasser in der Nähe haben, können viele Frauen und Mädchen ihre Perioden nicht hygienisch und sicher zu Hause 承認。

すべての月の月経周期

世界のさまざまな場所で、月経の管理と管理が行われます。存在するものは、最初のスパターの中で、レーベン・ユンガー・メンシェン - マンシュマル・ソーガル・ナクデム・アイン・メッチェン・イフレ最初の期間ハッテ。月経を理解するために、フルヒト、シャムとペインリッヒケイトを理解してください。月経衛生製品を管理するためのさまざまな管理を行っています。 Folglich können viele Frauen、Mädchen und personen die von ihnen verwendeten 製品の生産状況は、さまざまな状況に応じて最適な環境で、環境、クルトゥレレンとゲゼルシャフトリヒェン、ユーバーレグンゲンエンツォルゲンとライニゲンです。

Einige Sexaufklärungsprogramme lassen sogar 月経健康 aus oder schließen Jungen aus、wodurch eine entscheidende Gelegenheit zur Bewältigung von Mentruations-Scham im frühen Alter verpasst wird。 Während Frauen und Mädchen schon lange dafür veranttwortlich waren、in Dieem Bereich Veränderungen herbeizuführen、können und sollten Männer und Jungen eine Rolle dabei spielen、negative Einstellungen und Geheimhaltung im Zusammenhang mit der 月経。

Wie man die 月経正常化

自己啓発

人間は、無知な人生を送り、そして大きな利益を得ることができます。 Wenn es um Menstruations-Scham geht, perpetuiert Unwissenheit Witze und Missverständnisse über die 月経、und unsere Mädchen wachsen weiterhin in einer Gesellschaft auf, die Frauen und ihre natürlichen menstruellen Körper verspottet。 Unwissenheit verwurzelt das 問題が発生しました。

ビルデンシーシックもウェイターです。 Verstehen Sie die 月経、um vollständig zu begreifen、passiert und warum でした。 Bilden Sie auch andere aus。

Lesen Sie uber die verschiedenen Stadien des 月経周期。 Verstehen Sie, vie Hormone den Körper beeinflussen (ja, Männer haben auch Hormone!) と physische und prämenstruelle 症候群の影響感情的な健康フォン・フラウエン・ビーインフルスト。 Jeder Schritt は、無意識のうちに死にました。

月経の影響、オーネ・シャム

Die einfachste Maßnahme、うーん、月経については、さまざまな議論が行われています。テーマを自由に設定し、さまざまな問題を解決し、さまざまな知識を得ることができます。 Dies kann mit Freunden und Familie、Kollegen、Bekannten oder im weiteren Rahmen erfolgen。

ウェン・シー話す, ohne Euphemismen oder gedämpften Ton zu verwenden, werden sich die Menschen um Sie herum daran gewöhnen, dass 月経は正常で自然な生物学的機能です。

精神疾患による月経の正常化

月経を理解するには、月経を理解する必要があります。 Abgesehen von greifbaren Vorpeilen wie der Reduzierung von Fehlzeiten hat die Beseitigung der Menstruations-Scham auchpositive 感情的な表現 auf alle、die die 月経問題。さまざまなテーマをテーマに、さまざまなテーマに沿ったメニューを作成し、詳細を確認してください。

Da Scham das Selbstwertgefühl senkt、kann die Beseitigung der Menstruations-Scham Menschen glücklicher und gesünder machen、allein aufgrund dieses Faktors。月経の利益を正常に把握し、生物学的機能を管理することができます。

ビューティキーニピリオドヌンターヴァッシェこれは、すべての期間であり、背後にあるものです。美しい時代は、さまざまな状況や状況に応じて、さまざまな問題を解決します。 Nichts ist wichtiger als Komfort.