Comment les pères peuvent parler de la période avec leurs enfants

Cet article traite de la manière dont les pères peuvent soutenir les jeunes, en particulier lorsqu'ils vivent leurs premières menstruations. Il met en avant le changement positif dans la conversation autour des règles et les efforts continus pour les déstigmatiser. L'article examine comment les ancêtres des Māori parlaient ouvertement des règles et s'inspire de leurs pratiques pour aborder aujourd'hui les conversations sur les règles avec les enfants. Il est suggéré de commencer par des connaissances sur les règles, y compris la compréhension de l'ensemble du cycle menstruel, et de montrer des moyens de soutenir les enfants et les partenaires à la maison. Il est souligné à quel point il est important de reconnaître les fluctuations d'énergie dans le cycle menstruel. Enfin, l'article propose des suggestions telles que s'engager dans des conversations, planifier des activités spéciales, partager les tâches ménagères, acheter des produits menstruels et aider à laver les sous-vêtements de règles.

Lorsque les jeunes vivent leurs premières menstruations, il peut être difficile de savoir comment apporter du soutien, en particulier pour les pères. Depuis l'établissement de Beautikini, nous avons observé un changement positif dans la conversation autour des règles et des progrès significatifs dans la déstigmatisation. Cependant, le travail de déstigmatisation des règles est un processus continu, et les garçons et les hommes ont un rôle important à jouer jusqu'à ce que cette tâche soit accomplie.

Tout d'abord, nous souhaitons reconnaître et apprécier votre désir de faire partie de la conversation et de soutenir vos enfants et partenaires concernant leur cycle menstruel.

Pour nos ancêtres Māori, les règles étaient discutées ouvertement, comme le montre la recherche remarquable de Dr. Ngahuia Murphy. Quelques exemples de la manière dont les règles étaient traitées différemment pour nos ancêtres Māori sont :

• Les garçons ont reçu, avec les filles, une éducation ouverte sur les règles.
• Les hommes soutenaient les femmes dans leurs tâches lorsqu'elles menstruent.
• Quand une fille a eu ses règles pour la première fois, cela était souvent célébré par une fête communautaire.

Nous nous inspirons de ces pratiques indigènes lorsque nous réfléchissons à la manière d'aborder aujourd'hui les conversations sur les règles avec nos enfants.

Commencez par élargir vos propres connaissances. En raison de l'éducation sexuelle souvent axée sur le genre dans les écoles, de nombreux hommes n'ont qu'une compréhension limitée de ce qu'implique une période. C'est un excellent point de départ !

• Éveillez la curiosité et familiarisez-vous avec la nature d'une période, comme sa durée et le nombre de Beautikini nécessaires pour un cycle menstruel.
• Familiarisez-vous avec toutes les phases du cycle menstruel, pas seulement avec la phase de saignement. Cela vous aidera à établir une connexion plus profonde avec les personnes menstruées dans votre vie en comprenant les hauts et les bas de leur cycle.

Voici quelques façons de soutenir vos enfants/votre partenaire à la maison pendant leur période :

1. Reconnaissez que la période est un moment de soin et montrez ce comportement à la maison, y compris dans votre communication avec votre partenaire au sujet de sa période. Les enfants observent très attentivement, et s'ils voient leur père adopter de tels comportements, ils considéreront instinctivement leurs propres périodes comme des moments où ils doivent être pris en charge.
2. Initiez des conversations sur les règles à la maison ou participez activement et renseignez-vous sur le bien-être de votre partenaire.
3. Planifiez un repas spécial pour elle.
4. Prenez une part de la responsabilité domestique qu'elle assume normalement.
5. Préparez-lui un bain relaxant.
6. Participez à l'achat de produits menstruels.
7. Offrez de laver leur Beautikini lingerie menstruelle.

De plus, il est utile d'être conscient de l'ensemble du cycle menstruel afin de reconnaître les fluctuations d'énergie au cours du mois, qui peuvent affecter l'humeur, le niveau d'énergie et la productivité.

Si vous avez une idée du moment où la période de votre partenaire/de vos enfants pourrait arriver, vous pouvez vous y préparer et prendre des dispositions pour offrir plus de soutien la semaine précédente. Cela favorise également un lien plus profond et une meilleure compréhension. Avec une conscience accrue, vous serez attentif aux phases de moindre énergie ou d'humeur élevée et vous comprendrez mieux quand et pourquoi elles peuvent survenir.