Quand les filles sont là première menstruation , commencez sie eine Reise des Schweigens und der Angst, die Jahrzehnte dauern kann. Les périodes menstruelles peuvent être schmerzhaft sein et Rückenschmerzen, Krämpfe sowie emotione Übelkeit verursachen , si jeden lundi für 30 bis 40 Jahre wiederholen. Dans l'Öffentlichkeit, les discussions sur la période sont aussi üblich que les discussions sur la Häufigkeit von Durchfall. Frauen stecken diskret Binden oder Tampons in ihre Ärmel, wenn sie auf dem Weg zur Toilette sind, and sorgen dafür, dass niemand weiß, dass es ihr "Monatszeitpunkt" ist. Flecken auf Kleidung passieren. Lorsque l'avant-propos est utilisé, vous devez mettre un morceau de papier toilette dans les sous-vêtements.

Obwohl meurt amüsant erscheinen mag, tragen Mythen, Missverständnisse et Fehlinformationen über Perioden zu Schamgefühlen bei und verursachen erheblichen Schaden für Mädchen, Frauen und Menstruierende weltweit.

In gewissem Maße verschärft Scham bestimmte kulturelle Vorstellungen über die Menstruation. Dans une communauté mondiale, les disques de la période n'ont pas de fonction de performance naturelle, ils sont également grob ou peinlich.< /a> Obwohl Euphemismen comme "Erdbeerwoche" en Österreich, "Ich bin mit Chico" au Brésil et "Oma steckt im Verkehr fest" en Afrique du Sud harmlos erscheinen mögen, verstärken sie die Idee, ass Perioden beschämend sind et nicht wert sind, darüber zu sprechen.

L'idée initiale de ce Scham, créée avec Armut, est étroitement liée à l'image de la jeune fille. Un exemple qui existe en Afrique et où une femme de la période menstruelle de l'école est passée à 10-20% de la période de sous-alimentation et de la meilleure façon d'avoir une alimentation scolaire complète. Dies setzt sie un höheren risque von Kinderheirat and Frühschwangerschaft aus, was die Gesundheitsrisiken erhöht.

Mangelnde angemessene Bildung, zusammen mit erzwungener Frühehe, führt zwangsläufig zu reduzierten Beschäftigungs- und Einkommensmöglichkeiten et derrièreert die Lebenschancen von Frauen.

Unbequeme Toilettenbenutzung, zu Hause orer unterwegs

Zu jeder gegebenen Zeit menstruieren weltweit etwa 300 Millionen Menschen. Angesichts dessen, dass ein Viertel der Bevölkerung keinen Zugang zu ausreichenden Toiletten hat et 11% kein saubères Wasser in der Nähe haben, können viele Frauen and Mädchen ihre Perioden nicht hygienisch and sicher zu House verwalten.

Menstruationsaufklärung für alle Geschlechter

Une institution centrale de surveillance des problèmes menstruels est la gestion de l'éducation menstruelle dans les vies du monde. Lorsqu'il existe, il y a souvent des premiers moments dans la vie d'un jeune homme - un homme qui aime une fille chez elle erste Periode hatte. Mangelnde Bildung vor der Menstruation bedeutet, dass die anfänglichen Reaktionen Furcht, Scham and Peinlichkeit beinhalten können. Darüber hinaus führt unzureichende Menstruationsaufklärung zu einem Mangel and Verständnis für Menstruationshygieneprodukte. Folglich können viele Frauen, Mädchen and Personen die von ihnen vandeten Produkte nicht wirklich kontrollieren oder cese angemessen basierend auf persönlichen, Umwelt-, kulturellen und gesellschaftlichen Überlegungen entsorgen et reinigen.

Un programme de sensibilisation à la sexualité est disponible ménstruelle Gesundheit aus oder schließen Jungen aus, wodurch a entscheidende Gelegenheit zur Bewältigung von Menstruations-Scham im frühen Alter passet wird. Les femmes et les filles ont beaucoup de temps à vivre, dans ces Bereich Bereich Veränderungen herbesizuführen, können et sollten Männer et Jungen un Rolle dabei spielen, des effets négatifs et un arrêt de la menstruation pendant l'année.

Comment l'homme a-t-il des menstruations normalisées ?

Auto-bildung

Man dit, Unwissenheit sei ein Segen, et in großem Maße haben sie droit. Lorsqu'une menstruation est provoquée, des femmes imprévisibles et des troubles de la vie perpétuent la menstruation, et nos filles se retrouvent dans une société auf, chez les femmes et dans leurs règles naturelles. Unwissenheit verwurzelt the Problem weiter.

Bilden Sie sich aussi plus loin. Verstehen Sie die Menstruation, um allständig zu begreifen, was passiert and warum. Bilden Sie auch andere aus.

Lisez les différents stades des Menstruationszyklus. Verstehen Sie, wie Hormone den Körper beeinflussen (oui, l'homme a aussi une hormone !) et comme le syndrome prémenstruel du corps physique et Gesundheit émotionnelle de Frauen beeinflusst. Jeder Schritt bekämpft die Unwissenheit.

Offen über die Menstruation sprechen, ohne Scham

Die einfachste Massnahme, um die Menstruations-Scham zu beenden, besteht darin, sich pas an vagen Discussionen zu beteiligen. Indem man offen über ein Thema spricht, kann man dazu beitragen, gesellschaftliche Regeln gegen das Diskutieren zu beitragen. Dies kann mit Freunden und Familie, Kollegen, Bekannten or im weiteren Rahmen erfolgen.

Si vous êtes sprechen, sans Euphémismen ou gedämpften Ton zu verwenden, werden sich die Menschen um Sie herum daran gewöhnen, ass Menstruation aine normale and natürliche biologische Function ist.

Avantages de la normalisation des menstruations pour la santé psychique

Grâce à ces maladies, les troubles menstruels peuvent se produire, même s'ils ne sont pas en cause, ils peuvent être réduits. Les mesures de réduction des risques liés aux problèmes menstruels sont également positives Emotional Auswirkungen à tous, mourir Les menstruations se déroulent. Der Druck auf Menschen in Bezug auf ce Thema wird gelindert, and sie fühlen sich nicht more besorgt oder peinlich, is bei Bedarf zu besprechen.

Le Scham das Selbstwertgefühl senkt, kann die Beseitigung der Menstruations-Scham Menschen glücklicher und gesünder machen, allein aufgrund ces Facteurs. Jeder peut profiter de la normalisation des menstruations, sans aucune difficulté, car c'est une de vos fonctions biologiques.

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Quelle :

Actualités médicales. Einhaltung der Menstruationsstigmatisierung. https://www.news-medical.net/health /Mettre un terme à la stigmatisation menstruelle.aspx

USA AUJOURD'HUI. Qu'est-ce qui se passe, dass ein Periodenleck das Ende der Welt ist ? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/