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Starken Perioden blutungen begegnen - Ein Leitfaden für starke Perioden

durch HwangAlex 29 Jun 2023 0 Kommentare

Starke Perioden blutungen

Begegnen-Ein Leitfaden für stark

Perioden

Free Crop faceless multiethnic interviewer and job seeker going through interview Stock Photo

Die Menstruation sblut variiert von Person zu Person. Während manche Menschen relativ sehr gut Perioden, können andere von Anfang an blutungen und Besch werden erleben. Es ist auch zu beachten, dass sich die Perioden blutung in versch ieden enen Alters stufen und Lebenssp hasen verändern kann. Lassen Sie uns die Faktoren erkunden, die zu Ver länder ungen der Blutung führen können, und verstehen, war passieren kann, wenn stark Perioden zu einer dauerhaft Erde werden.

Periodenblutung - Alter und Lebens sphase

Die Period enbildung kann vom Alter und den verschiedenen Lebens phasen bee infusst werden. Während Perioden hormoneller Veränder ung, wie zum Beispiel wenn Teenager zum ersten Mal menstruieren, kann ihre Blutung von Monat zu Monat variieren. Dies liegt daran, dass das Gehirn dabei ist, eine Kommunikation mit den Eierstöcken aufzubauen, um Hormon freizusetzen, und es kann einige Zeit dauern, bis diese Kommunikation swege und Hormons piegel ein ausgleichendes Maß erreichen.

Nach einer Schwang schaft ist es nicht gewöhnlich, dass die Perioden anfangs stärker sind, sich aber im Laufe der Zeit allmählich normalisieren. Einige Frauen, die zuvor stark Perioden hatten, bemrken nach der Geburts läche eine Verrung der Blutung.

Eine weitere Lebens phase, in der stark Perioden auftreten können, ist die Peri menopause, die Übergangsphase vor der Menopause darstellt. Während dieser Zeit beginnt sich die Hormons piegel zu verwachsen, da die Eierstöcke die Hormonproduktion minduzien. Es ist üblich, dass Frauen vor Eintracht in den Wechseljahren stärkere Perioden haben.

Insgesamt kann die Blutung währen der Perioden von verschiedenen Faktoren in verschiedenen Lebenssp hasen, und es ist immer, diese Veränder ungen zu Verstehen und bei Bedarf angemessensen medizinischen Rat einzu holen.

Immer schon stark Perioden?

Starke Perioden von Beginn der Menstruation zu haben, ist für manche Menschen eine Realität. Für sie wird eine starke Menstruation sblut zur Norm, und dies kann von genetischen Faktoren bee influsst werden. Bestimte genetische Veranlagungen können dazu führen, dass jemand anfäl liger für starke Menstruation szyklen ist. Es ist jedoch wicht zu beachten, dass Maßnahmen ergriffen werden können, um damit umzugen.

Ernährung und Lebens stil können eine bedeutete Rolle dabei spielen, wie unsere Gene sich ausdrücken. Positive Veränder ungen in diesen Bereichen können sich auf die Perioden blutung auswirken. Darüber hinaus gibt es spezi fische med izinische Zustunde, die zu starken Perioden beilagen können, wie zum Beispiel Endome triose oder das polyzystische Ovarial syndrom (PCOS). Wenn Sie verstehen, dass Sie eine diese krank ungen können, ist es wicht, sich mit Ihrem Ärzte oder Ihrer Ärzte in Bindungen zu setzen, um eine Korrekte Diagnose und geeignete Behandlung soptionen zu erhalten.

Beginn stärkerer Blutungen

Stärkere Menstruation blutungen können auf hormonelle Veränder ungen oder ohne erkenn baren Grund auf treten. Eine häufige Ursache liegt in Veränderungen der Gebärmutter, wie zum Beispiel das Vorhandensein von Fibromen, das sind gutige Wuc herungen, die zu starken Blutungen führen können. Darüber hinaus können Polypen, kleine Wuc herungen, ebenfalls zu konti nuier lichen starken Blutungen führen.

Auch die Schild drücke funk kann eine Rolle bei der Menstruation sblut spielen. Eine niedrige Schild düsen funk tion kann zu stark Menstruation szyklen beilagen, und es wird geschmeidert, dass 5% der Frauen in Neuseeland von Schild düsen proben zwischen sein können.

Wenn Sie eine signifi kante Ver länder ung Periodenblutung feststellungen, insbe sondere wenn sie stärker ist als Ihr Normaler Zyklus, ist es ratsam, sich mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärzte zu beraten. Sie können helfen, die zugrunde liegende Ursache festzeiten und ange messene Anleitung und Behandlung soptionen.

Wie kann ich feststellen, ob meine Perioden blutung stark ist?

Wenn sie sich unsicher über die Stärke Lehrer Blutung sind oder häutige Blutungen haben, können Ihnen die folgen Richt linien helfen, dies einzuschätzen:

  1. Eine Blutmenge von mehr als 80 ml während Ihrer Periode.
  2. Die Not wendigkeit, ihren Tampon oder Ihre Binde alle weniger als 2 Stunden zu wechseln oder große Klumpen abzugen.
  3. Die Not wendigkeit einer doppelter hygienischen Schutzmaße nahmen, um Ihre Periodenblutung zu bewältigt.
  4. Blutungen häufiger als alle 21 Tage oder eine Periode, die länger als 7 Tage dauert.

Zusätzlich zu herkömm lichen Menstruation produkten wie Tampons und Binden können Sie in Betracht ziehen, Periodenunterwäsche Als Ihre Primären Schutz oder als Backup-Option zu kommen, insbe sondere wenn Sie stark Blutungen. AWWA bietet ein hilfreiches Online-Tool, das Ihnen bei der Auswahl des reichen Products für Ihre Blutung hilft und einen Hinweis auf die Stärke Ihres Zyklus gibt.

War kann getan werden, um stark Perioden zu behandeln?

Die Regel mäßigkeit und Stärke setzt Menstruationszyklus werden von zwei gegenüber Hormonen bee influsst: Östrogen und Progesteron. Östrogen dominiert die ersten Hälfte unseres Zyklus, während Progesteron in der zweiten Hälfte übernimmt. Eine der Hauptaufgaben von Progesteron besteht darin, das Gebärmutter schleimhaut im Falle einer Schwang schaft auf freie halten. Probleme können jedoch auf treten, wenn der Progesteron spiegel sinken, war zu Blutungen in der Zyklusmitte und kürzeren Zykllen (etwa 21 Tage) führen kann. Dies tritt häufig dem Perimenopause auf, wenn die Hormons piegel im Fluss sind.

Für eine optimale Menstruation gesundheit sollte Progesteron mit Östrogen im Gleich gewicht stehen. Wenn der Progesteron spiegel niedrig ist, kann das Östrogen relativ hoch werden, war zu stärkeren Perioden und anderen Symptomen wie Stimm zungen schwankungen, Flüssigkeitsretention und Brust empfindlichkeit führen kann.

Zusätzlich können einige Personen aufgrund ihrer eigene Verankerung und der Art und Weise, wie ihre Leber Hormon verwertung, naitliche weise höhere Östrogen spiegel haben. Daher ist es immer, die Gesundheit der Leber zu unters tützen, wenn Sie Ihre Perioden effektiv regulieren möchten.

Lebens stilan passungen für einen frühen Menstruation fluss

Die Mäßigung ist der Schlüssel, wenn es um schätzung aspekte unseres Lebens still geht, die sich auf unseren Menstruation szyklus auswirken können. Hier sind eine Bereiche, die Sie beachten sollten:

  1. Koffein: Den meisten Menschen ist bekannt, dass ein übermäßiger Konsum von Koffein stimulierende Auswirk ungen kann. Koffein wird jedoch in der Leber über den gleichen Stoff wechselweg wie unsere Hormon verarbeit. Ein übermäßiger Konsum von Koffein kann der Leber weniger Zeit lassen, Hormon zu Arbeit, war möglicher weise zu hormonellen Unggleichen wichten führt. Halten Sie Sie Ihren Koffe inkonsum in Schach, indem Sie den Konsum von Kaffee, Tee und Energy drinks auf einer oder zwei Tassen pro Tag beschräben.
  1. Toxin: Jedes Mal, wenn die Leber damit beschächtigt ist, Toxine abzukauen, hat sie weniger Zeit, sich der Hormonregulierung zu Widmen. Zu den Toxinen gehört Alkohol, Haushalts- oder Gartens prays, Rauchen oder Dampfen sowie Freizeit- oder Arznei. Eine Minimierung der Ausstellung gegen diese Toxinen kann ein münderes Hormon elles Gleich gewicht unter schützen.
  1. Bewegen: Regel mäßige Körperliche Aktiv ität kann dazu bei lagen, den Hormonhaus halt zu regulieren und den Menstruation fluss zu verbessern. Durch Bewegung werden Endorphine freigesetzen, die dazu beilagen können, Schmerzen und Stimm schwunden zu linden, die mit starken Perioden verbunden sein können. Es wird emfohlen, mindes ten 30 Minuten gemäßigte Körperliche Aktiv ität an den Zeiten der Woche zu erreichen.
  1. Ernähung: Eine ausstehende Ernährung kann dazu bei lagen, das hormonelle Gleich gewicht zu unterstützen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzu, die reich an Ballast offen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sind. Ballast stoffe helfen dabei, überschüttete Hormon zu binden und auszuscheid, während Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien entzündungs hemmende Eigenarten haben können.
  1. Entspannung: Stress kann sich negativ auf den Menstruation fluss auswirken und Symptom wie stark Blutungen verst ärken. Es ist immer, Zeit für Entlastungs stech niken wie Meditation, Yoga oder Atemüllen einzuplanen, um Stress abzulauen und den Hormonhaus halt ausbindung.

Es ist wicht zu beachten, dass die Änderungen möbel weise nicht mittel bar wirken und dass jede Person unter schiedlich ist. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie positiv Veränder ungen beken. Wenn Sie jedoch weiter hin stark Perioden oder sich Sorgen machen, sollten Sie und Ihre Arzt fragen zu halten.

Bitte beachten Sie, dass die obenen Informationen nur zu Informationen gehen und nicht als Ersatz für medizinische Rat oder eine profession elle medizinische Diagnose oder Behand lung gedacht sind. Konsul tieren Sie immer einen qualifizieren Arzt oder eine qualifizierte Ärzte in Bezug auf Ihrer Gesundheit und spezial ischen Fragen zu Ihrem Menstruation szyklus.