Jak se starat o teenagera s inkontinencí

Jaká je prevalence inkontinence u mladých dospělých?

Inkontinence moči je pozorována u asi 3 procent 15 až 16letých teenagerů, což postihuje dívky i chlapce, podle údajů z Incontinence United Kingdom. Další studie, na kterou odkazuje cincinnatichildrens.org, odhalila, že přibližně 3 až 4 procenta dětí ve věku 4 až 12 let zažívají epizody úniku během dne. Stojí za zmínku, že inkontinence moči je o něco častější u dospívajících dívek než u dospívajících chlapců.

Indikace inkontinence u dospívajících zahrnují:

• Zvýšená frekvence močení ve srovnání s obvyklým vzorem. Toto zvýšené nutkání močit může narušovat koncentraci ve třídě nebo dokonce účast na sportovních aktivitách.
• Nutnost močit dříve, než močový měchýř dosáhne své typické plnosti.
• Pravidelné případy nehod nebo nedobrovolného úniku moči při spěchání na toaletu – lékařsky nazývané urgentní inkontinence (další vysvětlení níže).

Časté příčiny inkontinence u dospívajících a mladých dospělých

Škála faktorů přispívajících k inkontinenci u dospívajících je široká. Některé převládající důvody zahrnují:

• Infekce močového měchýře: Jedná se o léčitelný stav, který může vést k inkontinenci a obvykle se vyřeší léky.
• Hormonální fluktuace: Hormonální změny během dospívání a mladé dospělosti mohou ovlivnit kontrolu močového měchýře.
• Neurologické poruchy: Základní stavy ovlivňující nervy, jako je diabetes nebo roztroušená skleróza, mohou vést k poškození nervů, které spouští inkontinenci.
• Dopad související se sportem: Sporty s vysokým dopadem, jako je gymnastika nebo atletika, mohou vést ke zranění způsobujícím inkontinenci, zejména u dívek. Opakovaný silný náraz může postupně poškodit svaly pánevního dna.
• Genetická predispozice: V některých případech může mít inkontinence u dospívajících dědičnou složku.
• Svaly pánevního dna: Oslabené svaly pánevního dna mohou přispívat k problémům s inkontinencí.
• Obezita: Nadváha může vyvíjet další tlak na močový měchýř, čímž se zvyšuje riziko inkontinence.
• Další rizikové faktory: Faktory, jako je noční pomočování v dětství, cystická fibróza a chronická zácpa, mohou také zvýšit riziko vzniku inkontinence během dospívání.

Odrůdy inkontinence u dospívajících

Dospívající inkontinence zahrnuje několik různých typů, včetně denního úniku moči, nočního pomočování a urgentní inkontinence.

Denní úniky

Denní smáčení označuje jakýkoli případ úniku moči, ke kterému dochází během hodin bdění. Primárními viníky jsou často hyperaktivní močový měchýř nebo problémy s pánevním dnem. Denní pomočování je častější u dívek, vyskytuje se dvakrát častěji než u chlapců.

Přes noc úniky

Zatímco noční pomočování je v dětství docela běžné, může přetrvávat až do dospívání. Obvykle se očekává, že mozek bude regulovat noční aktivitu močového měchýře, ale noční pomočování může nastat kvůli zpoždění tohoto vývojového procesu. Ačkoli to obvykle není medicínsky spojeno, pro přesné posouzení je vhodná konzultace s lékařem.

Urgentní inkontinence

Urgentní inkontinence znamená náhlé a intenzivní nutkání močit, což často vede k nehodám nebo nedobrovolnému úniku moči. Normálně močový měchýř dosáhne asi poloviny své kapacity (kolem 300 ml), než se dostaví pocit močit. To poskytuje dostatek času na to, abyste se dostali na toaletu, protože zbývá ještě 300 ml místa k naplnění. Nicméně jedinci s urgentní inkontinencí pociťují silné nutkání močit a někdy i neschopnost ho ovládat, a to ještě předtím, než je močový měchýř skutečně plný.

Podpora vašeho teenagera při řešení inkontinence

Výzkum, který provedla University of Bristol a následně byl publikován v British Journal of Health Psychology, zkoumal sociální a psychologické dopady, které může inkontinence u dospívajících vyvolat u dospívajících. Neochota o věci diskutovat často pramení ze strachu z ostudy. Tato nesnáze může také přinést další stres, který ovlivňuje jejich akademické aktivity. Pokud se tedy váš teenager o tomto problému otevře, projeví pochopení, nabídne podporu a pomůže najít životaschopná řešení.

Naštěstí existují způsoby, jak můžete svému teenagerovi pomoci při řešení inkontinence u dospívajících. Zvažte implementaci následujících strategií:

Spodní prádlo z období inkontinence Beautikini

Spodní prádlo z období inkontinence Beautikini představuje okamžité řešení inkontinence u dospívajících. Ne všechno savé spodní prádlo je však stvořené stejně. V Beautikini nabízíme okouzlující a módní spodní prádlo, které se nejen vypořádá s protečením, ale také zvýší sebevědomí. Tajemství spočívá v našem čtyřvrstvém designu navrženém tak, aby odváděl vlhkost od pokožky, současně absorboval úniky a bojoval proti bakteriím a pachům.

Terapie pánevního dna

Pokud má váš poskytovatel zdravotní péče podezření, že k problému přispívá slabé pánevní dno, může být terapie pánevního dna prospěšná při pomoci vašemu dospívajícímu dosáhnout lepší kontroly močového měchýře. Tato specializovaná terapie zahrnuje cvičení, která se zaměřují na svaly odpovědné za kontrolu močového měchýře a posilují je. Pediatrická terapie pánevního dna je přizpůsobena jedincům ve věku od čtyř do sedmnácti let.

Stanovte si rutinu

Udržování konzistentního plánu koupelny, jako je návštěva toalety v pravidelných intervalech, například jednou za dvě hodiny, může být užitečné.

Sledujte výběr potravin

Některé potraviny a nápoje mohou potenciálně dráždit močový měchýř a zvýšit pravděpodobnost nočních nehod. Příklady zahrnují citrusové plody, kyselé ovoce, kofein a sycené nápoje.

Kdy se obrátit na odborníka

Spolupráce se zdravotnickým pracovníkem by mohla být klíčovým krokem k nalezení účinných řešení a odhalení základních příčin inkontinence u dospívajících. Zde jsou náznaky, že je čas vyhledat radu od svého lékaře:

• Trvalé denní nehody: Zažívání nehod během dne po dobu 2 měsíců nebo déle.
• Bolestivé močení: Pokud se během močení objeví bolest nebo nepohodlí.
• Frekvence nočního pomočování: Časté případy nočního pomočování.
• Změněné vzorce močení: Když existují odchylky, jako je nedostatečné močení nebo příliš časté močení. (Pro kontext, průměrný člověk močí přibližně 6 až 7krát během 24 hodin.)
• Intenzivní nutkání: Silné nutkání močit, často s nedostatečným varováním, abyste se dostali včas do koupelny.
• Opakující se infekce močových cest: Časté infekce močových cest.
• Omezený výdej moči: Pokud je vyloučeno jen malé množství moči, přestože cítíte nutkání na močení.