Menstruace-Scham beseitigen

Anfangen mit dem Offensichtlichen: Jede Frau in der menschlichen Geschichte hat eine bestimmte Periode erlebt. Jeden Monat wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, und Blut létat durch die Vagina (es sei denn, sie ist Schwanger, in diesem Fall gibt es eine lange Pause). Dieser Prozess je tak natürlich wie Essen, Trinken und Schlafen, und er ist auch ziemlich schön - es gibt keine Menschheit ohne ihn. Trotzdem meiden die meisten von uns das Gespräch darüber.

Wenn Mädchen ihre erste menstruace haben, beginnen sie eine Reise des Schweigens und der Angst, die Jahrzehnte dauern kann. Menstruationsperioden können schmerzhaft sein und Rückenschmerzen, Krämpfe sowie emoční Übelkeit verursachen, die sich jeden Monat für 30 bis 40 Jahre wiederholen. In der Öffentlichkeit sind Diskussionen über Perioden so üblich wie Diskussionen über die Häufigkeit von Durchfall. Frauen stecken diskret Binden oder Tampons in its Ärmel, wenn sie auf dem Weg zur Toilette sind, und sorgen dafür, dass niemand weiß, dass es ihr "Monatszeitpunkt" ist. Flecken auf Kleidung passieren. Wenn die Vorräte ausgehen, kommt ein Stück Toilettenpapier in die Unterwäsche.

Obwohl dies amüsant erscheinen mag, tragen Mythen, Missverständnisse und Fehlinformationen über Perioden zu Schamgefühlen bei und verursachen erheblichen Schaden für Mädchen, Frauen und Menstruierende weltweit.

In gewissem Maße verschärft Scham bestimmte kulturelle Vorstellungen über die Menstruation. V einigen Gemeinschaften weltweit wird das Diskutieren über Perioden nicht nur als natürliche Körperfunktion betrachtet, sondern auch als grob oder peinlich. Obwohl Eufemismen wie "Erdbeerwoche" v Rakousku, "Ich bin mit Chico" v Brazílii a "Oma steckt im Verkehr fest" v Südafrice harmlos erscheinen mögen, vrstärken sie die Idee, dass Perioden beschüindpremend wertind s.

Wenn jemand Menstruationsprodukte benötigt, fragen sie oft leise Freunde oder Kollegen, um nicht belauscht zu werden. Wenige Dinge sind häufiger, als wenn jemand unerwartet seine Periode bekommt and in der Öffentlichkeit durch seine blutet - ein verbreitetes "unangenehmes Moment".

Frauen und Mädchen pozadu

Aufgrund unterdrückter Diskussionen über die Menstruation wird weithin geglaubt, dass Perioden unrein sind. Dies führt oft dazu, dass Frauen und Mädchen sich auf ihre Häuser beschränkt fühlen, von öffentlichen Räumen ausgeschlossen sind oder für etwa eine Woche im Monat als unglücklich oder and schädlich fühlen f.

Die zerstörerische Wirkung dieser Scham, gepaart mit Armut, beeinträchtigt erheblich die Bildung von Mädchen. Zum Beispiel könnten in Africa etwa eine von zehn Mädchen während der Menstruation die Schule verpassen, was etwa 10-20% der Unterrichtszeit ausmacht und möglicherweise zu einem vollständigen Schulabbruch führt. Dies setzt sie einem höheren Risiko von Kinderheirat und Frühschwangerschaft aus, was die Gesundheitsrisiken erhöht.

Mangelnde angemessene Bildung, zusammen mit erzwungener Frühehe, führt zwangsläufig zu reduzierten Beschäftigungs- und Einkommensmöglichkeiten und behindert die Lebenschancen von Frauen.

Unbequeme Toilettenbenutzung, zu Hause nebo unterwegs

Zu jeder gegebenen Zeit menstruieren weltweit etwa 300 Millionen Menschen. Angesichts dessen, dass ein Viertel der Bevölkerung keinen Zugang zu ausreichenden Toaletní čepice a 11 % kein sauberes Wasser in der Nähe haben, können viele Frauen und Mädchen ihre Perioden nicht hygienisch und sicher zu verwalten.

Menstruationsaufklärung für alle Geschlechter

Eine zentrale Herausforderung bei der Bewältigung von Menstruations-Scham ist der Mangel a Aufklärung über menstruelle Gesundheit in Vielen Teilen der Welt. Wenn es existiert, beginnt es oft erst später im Leben junger Menschen - manchmal sogar nachdem ein Mädchen ihre erste období klobouk. Mangelnde Bildung vor der Menstruation bedeutet, dass die anfänglichen Reaktionen Furcht, Scham und Peinlichkeit beinhalten können. Darüber hinaus führt unzureichende Menstruationsaufklärung zu einem Mangel and Verständnis für Menstruationshygieneprodukte. Folglich können viele Frauen, Mädchen und Personen die von ihnen verwendeten Produkte nicht wirklich kontrollieren nebo diese angemessen basierend auf persönlichen, Umwelt-, kulturellen und gesellschaftlichen Überlegungen entsorgen und.

Einige Sexualaufklärungsprogramme lassen sogar menstruační zdraví aus oder schließen Jungen aus, wodurch eine entscheidende Gelegenheit zur Bewältigung von Menstruations-Scham im frühen Alter verpasst wird. Während Frauen und Mädchen schon lange dafür verantwortlich waren, in diesem Bereich Veränderungen herbeizuführen, können und sollten Männer und Jungen eine Rolle dabei spielen, negativní Einstellungen und Geheimammenhaltung mishanging imus.

Wie man die Menstruation normalisiert

Selbstbildung

Man sagt, Unwissenheit sei ein Segen, und in großem Maße haben sie recht. Wenn es um Menstruations-Scham geht, perpetuiert Unwissenheit Witze und Missverständnisse über die Menstruation, und unsere Mädchen wachsen weiterhin in einer Gesellschaft auf, die Frauen und ihre natörpotürlichen v menstruellen Unwissenheit verwurzelt das Problem weiter.

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Offen über die Menstruation sprechen, ohne Scham

Die einfachste Maßnahme, um die Menstruations-Scham zu beden, besteht darin, sich nicht an vagen Diskussionen zu beteiligen. Indem man offen über ein Thema spricht, kann man dazu beitragen, gesellschaftliche Regeln gegen das Diskutieren zu beseitigen. Dies kann mit Freunden und Familie, Kollegen, Bekannten nebo im weiteren Rahmen erfolgen.

Wenn Sie sprechen, ohne Euphemismen oder gedämpften Ton zu verwenden, werden sich die Menschen um Sie herum daran gewöhnen, dass Menstruace eine normale und natürliche biologische Funktion ist.

Vorteile der Normalisierung der Menstruation für die psychische Gesundheit

Durch diese Maßnahmen kann die Menstruations-Scham, selbst wenn sie nicht vollständig beseitigt wird, erheblich reduziert werden. Abgesehen von greifbaren Vorteilen wie der Reduzierung von Fehlzeiten hat die Beseitigung der Menstruations-Scham auch positive emocionální Auswirkungen auf alle, die die Menstruation erleben. Der Druck auf Menschen in Bezug auf dieses Thema wird gelindert, und sie fühlen sich nicht mehr besorgt oder peinlich, es bei Bedarf zu besprechen.

Da Scham das Selbstwertgefühl senkt, kann die Beseitigung der Menstruations-Scham Menschen glücklicher und gesünder machen, allein aufgrund dieses Faktors. Jeder kann von der Normalisierung der Menstruation profitieren, unabhängig davon, ob es sich um eine ihrer biologischen Funktionen handelt.

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