هل يمكن لطفلك البالغ من العمر 11 عامًا أثناء
فترة السباحة؟
هل يمكن لطفلك البالغ من العمر 11 عامًا السباحة أثناء الدورة الشهرية؟
هل يشعر طفلك المراهق بالقلق حيال السباحة أثناء الدورة الشهرية؟ هذه قلق شائع بين الشباب الذين يحيضون، لكن لا داعي للقلق! نحن هنا لتقديم الإرشادات حول كيفية السباحة أثناء الدورة.
هل يشعر طفلك المراهق بالقلق حيال السباحة أثناء فترة الحيض؟ لا داعي للقلق، فالسباحة أثناء الحيض ممكنة تمامًا ولا ينبغي أن تمنع طفلك من الاستمتاع بالأنشطة التي يحبها. مع الحماية المناسبة لفترة الحيض، يمكنهم المشاركة في دروس السباحة، والغوص في المسبح، أو الاسترخاء على الشاطئ دون أي مشاكل.
الكثير من الشباب الذين يعانون من الدورة الشهرية لديهم مخاوف بشأن السباحة خلال فترة الحيض، مثل الخوف من ترك أثر من دم الحيض في الماء، أو أن يكون خيط السدادة مرئيًا، أو أن يحدث بقع من الدورة الشهرية على ملابس السباحة الخاصة بهم. كن مطمئنًا أن هذه المخاوف شائعة ويمكن التعامل معها.
دعونا نوضح السؤال المعروف عن السباحة أثناء الدورة الشهرية ونستكشف كيف يمكن القيام بذلك بثقة.
هل يمكن لطفلك السباحة أثناء فترة حيضه؟
بالتأكيد! بفضل توفر منتجات الدورة الشهرية مثل السدادات القطنية، وأكواب الحيض و ملابس السباحة الخاصة بالدورة الشهرية، يمكن للمراهقين السباحة براحة وثقة، حتى أثناء فترة الحيض. مع الحماية المناسبة للدورة، لا يوجد سبب للقلق بشأن التسربات في الماء أو خارجه.
يمكن أن يساعد السباحة بالفعل في تخفيف آلام الدورة الشهرية، حيث أن الحركة تطلق الإندورفينات، التي تعتبر مسكنات طبيعية.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي ضغط الماء، عندما يذهب طفلك إلى بركة السباحة أو إلى البحر، إلى إبطاء تدفق الحيض مؤقتًا. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة أو الضحك إلى تقليل الضغط مما يؤدي إلى تسرب معين. لضمان تجربة خالية من القلق، يُنصح بارتداء شيء لامتصاص تدفق الحيض.
ما هي منتجات الدورة الشهرية المناسبة للسباحة؟
هناك خيارات مختلفة للمراهقين الذين يرغبون في السباحة أثناء فترة الحيض. يعتمد الاختيار على التفضيلات الشخصية، وقد يحتاج طفلك إلى تجربة منتجات مختلفة لمعرفة ما هو الأفضل له.
تعتبر السدادات القطنية خيارًا شائعًا لأنها غير ملحوظة، ويمكنها امتصاص دم الحيض، ويمكن ارتداؤها لعدة ساعات. يُوصى باستخدام سدادة قطنية جديدة قبل السباحة لتجنب الحاجة إلى تغييرها على الفور.
تُعتبر أكواب الحيض خيارًا آخر غير ملحوظ لجمع دم الحيض. على الرغم من أن إدخالها قد يكون أكثر تحديًا، إلا أنها توفر حماية تدوم لفترة أطول تصل إلى 8 إلى 12 ساعة. يُوصى بتفريغ كوب الحيض قبل السباحة.
إذا كان طفلك يشعر بعدم الارتياح لاستخدام السدادات القطنية أو أكواب الحيض، فإن ملابس السباحة الخاصة بالحيض هي بديل ممتاز. تم تصميمها لتبدو وتشعر وكأنها ملابس سباحة عادية. تحتوي على بطانة مانعة للتسرب في الأسفل لامتصاص دم الحيض. هذه خيار مثالي للمبتدئين الذين لا يرغبون في استخدام السدادات القطنية. يمكنك إلقاء نظرة على بيوتيكيني ملابس السباحة الخاصة بالحيض التي تم تطويرها خصيصًا للمراهقين.
ماذا يحدث إذا حدث تسرب في الماء؟
مع الحماية المناسبة خلال فترة الحيض والتغيير المنتظم، فإن حدوث تسرب أمر غير محتمل للغاية. ومع ذلك، إذا حدث تسرب أثناء السباحة، فلا داعي للقلق. في حمامات السباحة أو البحيرات أو البحار، يتم تخفيف الكمية القليلة من الدم بسرعة ولا تكون ملحوظة. يمكن لطفلك السباحة دون قلق. من المفيد أن يكون لديك سدادة إضافية في الحقيبة أو في غرفة تغيير الملابس، تحسبًا لأي طارئ.
لتقليل خطر ظهور بقع على ملابس السباحة، يمكن لطفلك اختيار بدلات سباحة داكنة أقل عرضة لإظهار بقع الدم. Beautikini تقدم مجموعة من ملابس السباحة الخاصة بفترة الحيض بألوان داكنة، بما في ذلك بدلات السباحة الواحدة وقطع البيكيني المنفصلة، التي تقدرها العديد من المراهقات أثناء فترة الحيض.
هل السباحة أثناء الدورة الشهرية صحية؟
نعم، من الصحي السباحة أثناء الدورة الشهرية. احتمالية الإصابة بعدوى مهبلية نتيجة السباحة ضئيلة، خاصة في المسابح المعالجة بالكلور، التي توفر حماية من الأمراض الناتجة عن سوائل الجسم، بما في ذلك دم الحيض، والعرق، والبول. ومع ذلك، من المهم أن تقوم ابنتك بتغيير السدادة أو كأس الحيض الخاصة بها مباشرة بعد السباحة. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم تجنب ارتداء ملابس السباحة الخاصة بالدورة الشهرية لفترات طويلة لتجنب أي تهيجات جلدية محتملة.
إذا كان طفلك يرغب في معرفة المزيد عن السباحة أثناء الدورة الشهرية، يمكنه قراءة مدونتنا حول كيفية السباحة بحرية وثقة. سواء كان ينضم إلى فريق سباحة أو يرغب في حضور حفلة مسبح، فإن كل مراهقة تعاني من الدورة الشهرية تستحق الاستمتاع بالماء دون قلق أو مخاوف.
