ทําไมประจําเดือนของฉันถึงหนักมาก?

การประสบกับช่วงเวลาที่หนักกว่าปกติอาจเป็นสาเหตุของความสับสนและความกังวล แม้ว่าการไหลของประจําเดือนของทุกคนจะไม่ซ้ํากัน แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่สามารถบ่งบอกถึงช่วงเวลาที่หนักหน่วงได้ ที่นี่เราจะสํารวจว่าช่วงเวลาที่หนักอาจนํามาซึ่งอะไรและเมื่อใดที่จําเป็นต้องปรึกษาแพทย์

ทําไมประจําเดือนของฉันถึงหนักกว่าปกติในเดือนนี้?

การประสบกับช่วงเวลาที่หนักกว่าในบางโอกาสมักไม่ใช่สาเหตุของการเตือนภัย อาจมีปัจจัยหลายประการที่ทําให้เกิดการไหลที่หนักขึ้นเช่นความเครียดความผันผวนของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงของยาหรือการคุมกําเนิดการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือความรุนแรงของการออกกําลังกายที่เพิ่มขึ้น

ช่วงเวลาที่หนักมีลักษณะอย่างไร?

คําจํากัดความของช่วงเวลาที่หนักแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจคิดว่าประจําเดือนหนักหากจําเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นอนามัยทุกสี่ชั่วโมงในขณะที่บางคนอาจพบว่าจําเป็นต้องทําทุกสองชั่วโมงในช่วงวันแรกหรือสองวันของประจําเดือน โดยพื้นฐานแล้วช่วงเวลาที่หนักนั้นมีลักษณะการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสําคัญเมื่อเทียบกับรอบประจําเดือนปกติของคุณ

สัญญาณที่ต้องระวัง:

1. การเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นอนามัยบ่อยๆ: หากคุณพบว่าตัวเองจําเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ประจําเดือนบ่อยกว่าปกติเนื่องจากมีเลือดออกมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงช่วงเวลาที่หนัก
2. ลิ่มเลือดขนาดใหญ่: การผ่านลิ่มเลือดขนาดใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีขนาดใหญ่กว่าหนึ่งในสี่อย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณของการมีเลือดออกหนัก
3. เลือดออกเป็นเวลานาน: หากประจําเดือนของคุณนานกว่าเจ็ดวันหรือขยายเกินระยะเวลาประจําเดือนปกติของคุณอย่างมีนัยสําคัญอาจถือว่าเป็นช่วงเวลาที่หนัก
4. อาการอ่อนเพลียและโรคโลหิตจาง: การสูญเสียเลือดมากเกินไปในช่วงเวลาที่หนักอาจนําไปสู่ความเหนื่อยล้าความอ่อนแอและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจาง

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด:

หากคุณประสบกับช่วงเวลาที่หนักหน่วงซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจําวันของคุณทําให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีอาการเช่นเวียนศีรษะหายใจถี่หรืออ่อนเพลียอย่างมีนัยสําคัญขอแนะนําให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถประเมินสถานการณ์เฉพาะของคุณกําหนดสาเหตุพื้นฐานที่อาจเกิดขึ้นและให้คําแนะนําหรือตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสม

โปรดจําไว้ว่าในขณะที่ช่วงเวลาที่หนักอาจไม่สะดวกและอึดอัดพวกเขามักจะสามารถจัดการได้ อย่างไรก็ตามหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการไหลของประจําเดือนคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อขอคําแนะนําและการสนับสนุนส่วนบุคคล

ลิ่มเลือดในช่วงเวลาหนึ่งหมายถึงอะไร?

การพบลิ่มเลือดในช่วงเวลาของคุณอาจเป็นเหตุการณ์ปกติสําหรับหลาย ๆ คน ลิ่มเลือดเหล่านี้ซึ่งอาจมีขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่ถึงหนึ่งในสี่มักเป็นการรวมกันของเซลล์เม็ดเลือดเนื้อเยื่อเยื่อบุมดลูกและโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการไหลเวียนของเลือด

ในกรณีส่วนใหญ่ลิ่มเลือดในระหว่างมีประจําเดือนไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตามหากคุณมีความกังวลหรือข้อสงสัยใด ๆ คุณควรขอความมั่นใจจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เสมอ

สาเหตุของช่วงเวลาที่หนักผิดปกติ:

เมื่อร่างกายของเราได้รับการเปลี่ยนแปลงเช่นความผันผวนของน้ําหนักการเปลี่ยนแปลงของความใคร่ปวดเมื่อยปวดผิวสิวหรือช่วงเวลาที่หนักพวกเขามักจะพยายามสื่อสารบางอย่างกับเรา ช่วงเวลาที่หนักผิดปกติอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ได้แก่ :

1. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ความสมดุลระหว่างฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในรอบประจําเดือนทั่วไปควบคุมการสะสมและการหลั่งของเยื่อบุมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากเงื่อนไขเช่นโรคอ้วนกลุ่มอาการรังไข่ polycystic (PCOS) ปัญหาต่อมไทรอยด์หรือการดื้อต่ออินซูลินสามารถนําไปสู่การเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกมากเกินไปและมีเลือดออกหนักตามมา

2. ยา: ยาบางชนิดเช่นยาต้านการอักเสบยาฮอร์โมนและยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่น warfarin สามารถนําไปสู่การมีเลือดออกหนักหรือเป็นเวลานาน

3. การคลอดบุตร: เลือดออกหนักเป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตร

4. ติ่งมดลูก: การเจริญเติบโตขนาดเล็กที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยเหล่านี้บนเยื่อบุมดลูกอาจทําให้มีเลือดออกมาก

5. รังไข่ผิดปกติ: เมื่อรังไข่ไม่สามารถปล่อยไข่ในระหว่างรอบประจําเดือน (anovulation) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและเลือดออกมากอาจเกิดขึ้นได้

หนักเกินไปสําหรับช่วงเวลาหนึ่ง?

แม้ว่าจะไม่มีการวัดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่า "ปกติ" หรือ "หนักเกินไป" เป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่โดยทั่วไปควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีเลือดออกทางช่องคลอดที่อิ่มตัวอย่างน้อยหนึ่งแผ่นผ้าอนามัยหรือแผ่นอนามัยต่อชั่วโมงนานกว่าสองชั่วโมงติดต่อกัน หากคุณสังเกตเห็นอาการผิดปกติที่มาพร้อมกับเลือดออกหนักของคุณเช่นอาการหน้ามืดหรืออาการปวดอย่างรุนแรงสิ่งสําคัญคือต้องไปพบแพทย์

ช่วงเวลาที่หนักบ่งบอกถึงความอุดมสมบูรณ์ที่สูงขึ้นหรือไม่?

ไม่มีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างความหนักเบาของประจําเดือนและระดับความอุดมสมบูรณ์ของคุณ อย่างไรก็ตามสาเหตุพื้นฐานบางประการของการมีเลือดออกหนักเช่นความไม่สมดุลของฮอร์โมนติ่งมดลูกหรือเนื้องอก endometriosis หรือโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณขอแนะนําให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่สามารถให้คําแนะนําที่เหมาะสมและการตรวจสอบเพิ่มเติมหากจําเป็น

ความแตกต่างระหว่างการแท้งบุตรและระยะเวลา:

สัญญาณของการแท้งบุตรบางครั้งอาจคล้ายกับประจําเดือนรวมถึงการจําหรือมีเลือดออก อย่างไรก็ตามในกรณีของการแท้งบุตรเลือดออกมักจะเกี่ยวข้องกับลิ่มเลือดมากขึ้นและอาจปรากฏเป็นก้อนเล็ก ๆ ในตกขาว

หากคุณกําลังตั้งครรภ์และมีเลือดออกหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดหลังตะคริวและการหายตัวไปอย่างกะทันหันของอาการแพ้ท้องเป็นสิ่งสําคัญที่จะต้องติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อประเมินเพิ่มเติม

เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับช่วงเวลาที่หนักหน่วง:

แม้ว่าประจําเดือนจะทําให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด แต่โดยทั่วไปแล้วจะเป็นเรื่องยากสําหรับพวกเขาที่จะเป็นสาเหตุของความกังวลที่สําคัญ อย่างไรก็ตามหากคุณพบความอ่อนแอมากหน้ามืดหรือหากประจําเดือนหนักขึ้นเรื่อย ๆ และเจ็บปวดมากขึ้นในแต่ละรอบขอแนะนําให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

สิ่งสําคัญคือต้องจําไว้ว่าคุณไม่สามารถมีเลือดออกจนตายจาก menorrhagia (เลือดออกหนักประจําเดือน) หากคุณกําลังมีเลือดออกหนักมากและรู้สึกอ่อนแอหรือหัวอ่อนขอแนะนําให้ปรึกษาแพทย์

การจัดการช่วงเวลาที่หนักหน่วง:

ระยะเวลาที่หนักมักจะแก้ไขได้ด้วยตัวเองภายใน 3-7 วัน หากคุณยังคงมีเลือดออกเกิน 10 วันขอแนะนําให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างที่อาจช่วยจัดการช่วงเวลาที่หนัก ได้แก่ :

1. การบริโภคผักและผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเนื่องจากสามารถช่วยในการแข็งตัวของเลือด (เช่นสตรอเบอร์รี่บรอกโคลีมะเขือเทศและพริก)
2. เพิ่มปริมาณธาตุเหล็กผ่านอาหารเช่นถั่วเต้าหู้ผักโขมหรือพิจารณาอาหารเสริมธาตุเหล็ก
3. การเลือกใช้ยาแก้ปวดด้วยไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลแทนแอสไพริน เนื่องจากแอสไพรินสามารถทําหน้าที่เป็นทินเนอร์ในเลือดและอาจเพิ่มเลือดออก

หากคุณกําลังดิ้นรนกับช่วงเวลาที่หนักขอแนะนําให้หารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณกับนรีแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ พวกเขาสามารถสํารวจตัวเลือกการรักษาต่างๆเช่นระบบมดลูกที่ปล่อย levonorgestrel (IUS) ยาเม็ดกรด tranexamic หรือฮอร์โมนคุมกําเนิดเพื่อช่วยควบคุมประจําเดือนของคุณและจัดการเลือดออกหนัก

แม้ว่ามันอาจจะเป็นไปไม่ได้ที่จะปรับวิธีการทํางานของฮอร์โมนในร่างกายของคุณ แต่ก็มีวิธีที่คุณสามารถทําให้ตัวเองสบายขึ้นในช่วงเวลาที่หนักหน่วง ด้วย Beautikini ชุดชั้นในป้องกันการรั่วซึม 012753 คุณสามารถมั่นใจได้ว่าการรั่วไหลของประจําเดือนของคุณจะยังคงอยู่อย่างมั่นคง ชุดชั้นในประจําเดือนของเราสามารถเก็บผ้าอนามัยแบบสอดธรรมดาได้ถึงห้าชิ้นหรือของเหลวสิบช้อนชา ด้วยการป้องกันจากด้านหน้าไปด้านหลังเต็มรูปแบบคุณมีสิ่งหนึ่งที่ไม่ต้องกังวล!