วิธีที่พ่อสามารถพูดคุยกับ

ลูก ๆ ของคุณในช่วงเวลา

บทความนี้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีสนับสนุนเยาวชน โดยเฉพาะบิดา เมื่อพวกเขาเผชิญกับประจำเดือนครั้งแรก เน้นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการสนทนาเกี่ยวกับประจำเดือนและการทำงานที่กำลังดำเนินอยู่เพื่อทำให้ประจำเดือนเป็นที่ยอมรับ บทความสำรวจว่าชาว Māori พูดคุยเกี่ยวกับประจำเดือนได้อย่างเปิดเผยและนำแรงบันดาลใจจากแนวทางปฏิบัติของพวกเขาเพื่อเข้าใกล้การสนทนาเกี่ยวกับรอบประจำเดือนกับเด็กในปัจจุบัน แนะนำให้เริ่มต้นด้วยการเพิ่มความรู้เกี่ยวกับประจำเดือน รวมถึงความเข้าใจเกี่ยวกับรอบประจำเดือนทั้งหมด และให้วิธีการสนับสนุนเด็กและคู่รักที่บ้าน เน้นความสำคัญของการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงพลังงานในระหว่างรอบประจำเดือน สุดท้าย บทความเสนอคำแนะนำ เช่น การเข้าร่วมในการสนทนา การวางแผนกิจกรรมพิเศษ การแบ่งปันความรับผิดชอบในบ้าน การซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน และการช่วยซักชุดชั้นในสำหรับประจำเดือน.

เมื่อเยาวชนเผชิญกับประจำเดือนครั้งแรก อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะให้การสนับสนุนอย่างไร โดยเฉพาะสำหรับพ่อ เราได้เห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในการสนทนาเกี่ยวกับประจำเดือนตั้งแต่การก่อตั้ง Beautikini และเราได้ก้าวหน้าอย่างมีนัยสำคัญในการลดความอัปยศ อย่างไรก็ตาม การทำให้ประจำเดือนปราศจากความอัปยศเป็นกระบวนการที่ยังดำเนินอยู่ และเด็กชายและผู้ชายมีบทบาทสำคัญที่ต้องทำจนกว่างานนี้จะเสร็จสิ้น.

ก่อนอื่นเราต้องการที่จะรับรู้และชื่นชมความปรารถนาของคุณในการมีส่วนร่วมในบทสนทนาและสนับสนุนบุตรของคุณและคู่ของคุณเมื่อพูดถึงรอบเดือนของพวกเขา

สำหรับบรรพบุรุษ Māori ของเรา ประจำเดือนถูกพูดคุยกันอย่างเปิดเผย ซึ่งเห็นได้จากการวิจัยที่น่าทึ่งที่ดำเนินการโดย ดร. Ngahuia Murphy ตัวอย่างบางประการของวิธีที่ประจำเดือนถูกจัดการแตกต่างกันสำหรับบรรพบุรุษ Māori ของเราประกอบด้วย:

• เด็กชายได้รับการศึกษาอย่างเปิดเผยร่วมกับเด็กหญิงเกี่ยวกับรอบประจำเดือน.
• ผู้ชายช่วยทำงานบ้านของผู้หญิงในช่วงที่พวกเธอมีประจำเดือน.
• เมื่อสาวน้อยมีประจำเดือนครั้งแรก มักจะมีการเฉลิมฉลองด้วยงานเลี้ยงในชุมชน

เราดึงแรงบันดาลใจจากการปฏิบัติของชนพื้นเมืองเหล่านี้เมื่อพูดถึงการจัดการกับการสนทนาเกี่ยวกับประจำเดือนกับลูก ๆ ของเราในวันนี้.

เริ่มต้นด้วยการพัฒนาความรู้ของคุณ เนื่องจากลักษณะของการศึกษาเรื่องเพศในโรงเรียนมักจะมีความเป็นเพศชาย ทำให้ผู้ชายหลายคนมีความรู้จำกัดเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน นี่เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี!

• ปลูกฝังความอยากรู้และทำความคุ้นเคยกับธรรมชาติของรอบเดือน เช่น ระยะเวลาและจำนวน Beautikini ที่จำเป็นสำหรับรอบเดือน.
• ทำความคุ้นเคยกับทุกขั้นตอนของรอบประจำเดือน ไม่ใช่แค่ขั้นตอนการมีประจำเดือนเท่านั้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับผู้ที่มีประจำเดือนในชีวิตของคุณ โดยเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือนของพวกเขา

นี่คือวิธีบางประการที่คุณสามารถสนับสนุนลูกๆ/คู่ของคุณในช่วงรอบเดือนที่บ้าน:

1. รับรู้ว่ารอบเดือนเป็นช่วงเวลาของการดูแล และแสดงพฤติกรรมนี้ที่บ้าน รวมถึงวิธีที่คุณสื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับรอบเดือนของเขา เด็กๆ เป็นผู้สังเกตที่ดีมาก และถ้าพวกเขาเห็นพ่อมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเช่นนี้ พวกเขาจะเริ่มคิดตามสัญชาตญาณว่ารอบเดือนของตนเป็นช่วงเวลาที่พวกเขาควรได้รับการดูแลและจะได้รับการดูแล.
2. เริ่มต้นหรือเข้าร่วมการสนทนาเกี่ยวกับประจำเดือนที่บ้านและหาข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคู่ของคุณ.
3. วางแผนมื้อพิเศษสำหรับเธอ.
4. รับผิดชอบงานบ้านบางอย่างที่เธอมักจะจัดการอยู่
5. เตรียมอ่างอาบน้ำที่ผ่อนคลายให้เธอ
6. เข้าร่วมการซื้อ ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน.
7. เสนอให้ล้าง ชุดชั้นในสำหรับประจำเดือน Beautikini.

นอกจากนี้ การพัฒนาความตระหนักเกี่ยวกับรอบประจำเดือนทั้งหมดจะช่วยให้คุณสามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงของพลังงานตลอดทั้งเดือน ซึ่งอาจมีผลต่ออารมณ์ ระดับพลังงาน และความสามารถในการทำงาน

การมีความคิดเกี่ยวกับว่าเมื่อไหร่ที่ประจำเดือนของคู่รัก/บุตรของคุณอาจจะเกิดขึ้น จะช่วยให้คุณเตรียมตัวและจัดการสนับสนุนได้มากขึ้นในสัปดาห์ที่ก่อนหน้านั้น นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการเชื่อมต่อและความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ด้วยความตระหนักรู้ที่มากขึ้น คุณจะสามารถเข้ากับช่วงเวลาที่มีพลังงานต่ำหรืออารมณ์ที่เข้มข้นได้ดีขึ้น และจะมีความเข้าใจที่ดีกว่าเมื่อไหร่และทำไมสิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้น