Behöver jag tvätta mensbadkläder omedelbart efter att ha simmat?

Som chef för Stil & Innovation här på Beautikini får jag många frågor. Men den som dyker upp oftast handlar inte om de senaste trenderna eller vår nästa färgsläpp. Det är en praktisk, avgörande fråga som går rakt på kärnan i vad vi gör: ”Måste jag verkligen tvätta min mensbaddräkt direkt efter simning?”

Det är en fråga som tar mig direkt tillbaka till poolkanten, luktande klor, med droppande hår och värkande muskler efter ett tre timmar långt träningspass. Jag var en Division I-simmare på college, och min mens var en ständig källa till låggradig oro. Tamponger var obekväma och opålitliga under intensiva vändningar och kraftfulla frånskjut. Rädslan för läckage fanns alltid i bakhuvudet, en liten tjuv som stal fokus från min prestation. På den tiden var mensbaddräkter inte den avancerade, pålitliga teknologin de är idag. Det var en dröm.

Nu, som en ivrig surfare som testar våra designer mot de kraftfulla hawaiianska vågorna, vet jag den rena, oförfalskade glädjen av total frihet i vattnet. Det självförtroendet handlar inte bara om en bra skärning eller en stilren design; det grundar sig i att lita på din utrustning. Och det förtroendet byggs upp och underhålls genom rätt skötsel. Så, låt oss dyka djupt i den frågan. För att veta hur du tar hand om din baddräkt är det sista steget för att låsa upp total självsäkerhet, som låter dig leva utan begränsningar, både i och utanför vattnet.

Den gyllene regeln för skötsel av mensbaddräkter: Skölj nu, tvätta senare?

Låt oss ta itu med den stora frågan direkt. Du har precis haft ett härligt simpass, du känner dig uppfriskad, och det sista du tänker på är att tvätta. Så, måste du rusa hem och slänga din baddräkt i tvätten? Det korta svaret är: Nej, du behöver inte tvätta den direkt, men en omedelbar sköljning är icke förhandlingsbar.

Detta är kärnprincipen för smart skötsel av mensbaddräkter. Det är ett praktiskt tillvägagångssätt som respekterar både den avancerade teknologin i ditt plagg och verkligheten i ditt hektiska liv. Tänk på det som ett tvådelat system: en omedelbar, nödvändig åtgärd (sköljningen) och en flexibel, grundlig uppföljning (tvätten). Att förstå skillnaden är nyckeln till att få din investering att hålla, och säkerställa att den fungerar perfekt varje gång du behöver den.

Det handlar inte bara om renlighet; det handlar om att bevara din baddräkts högpresterande motor. Du skulle inte lämna dina dyra löparskor täckta av lera, och samma princip gäller här. Låt oss bryta ner varför denna tvåstegsprocess är det bästa sättet att rengöra mensbaddräkter och behålla deras integritet för många års bekymmersfri användning.

Varför en omedelbar sköljning är din baddräkts bästa vän

Detta är det viktigaste steget i hela din skötselrutin. Som textilingenjör kan jag säga att tyger—särskilt de högteknologiska som används i mensbaddräkter—har ett minne. Det de senast utsatts för är det de håller fast vid. Efter en simtur är din baddräkt mättad med en cocktail av ämnen: klor från poolen, salt och mineraler från havet, solskyddsmedel och naturligtvis mensvätska och kroppsvätskor.

Att låta denna blandning sitta kvar i tyget är en katastrof i vardande.

• Klor- och saltskador: Klor och salt är frätande. De är fantastiska för att hålla pooler rena och göra havet salt, men de är fiender till känsliga fibrer som spandex (även känt som Lycra eller elastan), som ger din baddräkt dess viktiga stretch och formhållning. Om dessa lämnas att torka på tyget fungerar de som små blad som långsamt bryter ner fibrerna, vilket leder till en baddräkt som blir sladdrig, spröd och förlorar sin tajta, säkra passform.
• Förebygga fläckar och lukt: Den absorberande kilen är designad för att låsa in vätska. Att skölja med kallt, fräscht vatten spolar ut majoriteten av denna vätska innan den hinner torka och sätta sig. Denna enkla åtgärd är ditt främsta försvar mot potentiella fläckar och utveckling av lukt. När blod och andra organiska material torkar, binder proteinerna sig med tyget, vilket gör dem mycket svårare att ta bort senare. En snabb sköljning bryter denna process innan den ens kan börja.
• Skydda färg och livfullhet: Salt och klor skadar inte bara fibrer; de är också blekmedel. Att skölja bort dem snabbt hjälper till att bevara den rika, livfulla färgen på din baddräkt och förhindrar att den ser blekt och slitet ut i förtid.

Denna sköljning behöver inte vara en stor grej. Det tar två minuter. Hitta en dusch på stranden, en kran vid poolen eller använd till och med en vattenflaska i nödfall. Målet är att spola baddräkten med kallt, fräscht vatten tills det rinner klart.

Hur länge kan du vänta med den fullständiga tvätten?

Så du har gjort din noggranna rengöring och sköljt din baddräkt ordentligt. Vad händer nu? Du kan andas ut. Det omedelbara hotet är neutraliserat. Du behöver inte ställa in din brunch efter simningen eller rusa hem från stranden.

Idealiskt bör du sikta på att ge dina mensbadkläder en fullständig tvätt inom 24 timmar. Detta är ett säkert tidsfönster som förhindrar att kvarvarande bakterier förökar sig. Efter sköljning, krama försiktigt ur överflödigt vatten (vrid aldrig ur!) och du har några alternativ för tillfällig förvaring:

1. Använd en våtpåse: En vattentät "våtpåse" är en simmares bästa vän. Dessa påsar är designade för att hålla fuktiga saker utan att läcka. Du kan stoppa din sköljda dräkt där, och den hålls innesluten tills du kommer hem.
2. Handduksmetoden: Om du inte har en våtpåse, lägg den sköljda dräkten plant på din handduk och rulla ihop den. Handduken absorberar mer fukt och håller den åtskild från torra saker i din väska.
3. Häng upp den (tillfälligt): Om du är hemma men inte redo att tvätta, häng den sköljda dräkten över badkarskanten eller på en duschhylla. Detta låter luften cirkulera och är mycket bättre än att lämna den i en fuktig hög på golvet.

Den viktigaste lärdomen är flexibilitet. Livet är hektiskt. Vi förstår det. Reglen om omedelbar sköljning ger dig friheten att tvätta din dräkt när det passar dig, utan att kompromissa med dess hygien eller livslängd.

Prestandans vetenskap: Förstå din investering

För att verkligen uppskatta varför dessa tvättråd för mensbadkläder är så specifika måste vi titta under huven. Din mensbaddräkt är inte bara ett tygstycke; det är ett tekniskt plagg, konstruerat med flera lager som arbetar i harmoni. Som någon som älskar textilinnovation är detta där det blir spännande. Att skada dessa lager genom felaktig tvätt är som att försöka springa ett maraton i trasiga skor – prestationen försämras och du blir frustrerad.

En titt inuti: Skydda de absorberande lagren

Magin med mensbadkläder sker i kilen, som vanligtvis består av tre eller fyra specialiserade lager, var och en med en tydlig uppgift. Detta är hjärtat i teknologin som ger dig friheten att simma utan en andra tanke.

1. Skikt 1 (Snabbtorkande komfortskikt): Detta är skiktet som ligger direkt mot din hud, gjort av Kompositfleece. Det är utformat för att snabbt dra bort fukt (som svett eller vatten) från kroppen, vilket hjälper dig att känna dig torr och bekväm.
2. Skikt 2 (Omedelbar absorberingsskikt): Detta är den första absorptionsarbetshästen, gjord av Frotté. Det är ett superabsorberande tyg som snabbt suger upp och börjar låsa in vätska.
3. Skikt 3 (Absorberande låskärna): Tillsammans med frottétyget bildar detta Modal-skikt den kraftfulla absorberande kärnan. Det hjälper till att säkert låsa in vätska i mitten för att förhindra läckage, samtidigt som dess naturliga mjukhet bidrar till den övergripande komforten.
4. Skikt 4 (Vattentät barriär): Detta är den sista försvarslinjen. Det är en högpresterande, hydrofob (vattenavvisande) Vattentät membran som helt förhindrar att någon instängd vätska passerar ut till utsidan av baddräkten, vilket säkerställer total skydd.

Att förstå detta system gör "varför" bakom skötselråden kristallklart. Du tvättar inte bara en baddräkt; du underhåller en högpresterande utrustning.

Att bevara tygkvaliteten för en perfekt passform

Utöver grenpartiet är huvuddelen av din baddräkt också ett tekniskt tyg, vanligtvis en blandning av nylon eller polyester med en betydande mängd spandex. Denna blandning väljs för sin hållbarhet, snabb torkning och, avgörande, sin fyrvägsstretch. Den stretchen ger den bekväma kompressionen och perfekta passformen som håller allt på plats när du rör dig.

Spandexfibrer är i princip små elastiska band vävda in i tyget. De är otroligt tåliga, men har sina svagheter.

• Värme: Som nämnts skadar hög värme från torktumlare eller varma tvättar permanent dessa elastiska fibrer. De förlorar sin förmåga att återfå formen, vilket resulterar i en dräkt som känns lös, slapp och utan stöd. Du kan märka detta först runt benöppningarna eller banden.
• Starka kemikalier: Blekningsmedel löser upp spandexfibrer, och starka tvättmedel kan ta bort deras skyddande beläggningar, vilket gör dem spröda.
• Slitage: Alltför aggressiva tvättcykler eller att vrida ur dräkten skapar friktion som kan bryta dessa känsliga fibrer, vilket leder till förlorad elasticitet och ett "luddigt" eller nopprigt utseende på tygytan.

Rätt underhåll av återanvändbara mensbaddräkter är en investering i

De definitiva steg-för-steg tvättråden för mensbadkläder

Okej, låt oss gå in på detaljerna. Vi har täckt varför, nu ska vi bemästra hur. Att ta hand om din baddräkt är enkelt när du väl fått rutinen. Jag har personligen testat dessa metoder på otaliga prototyper och på mina egna favoriter, från den eleganta Beautikini Period Swimwear Women's One-Piece Leakproof Menstrual Bathing Suit Racerback Training Swimsuit for Teens Girls efter ett tufft simpass till våra bekväma bikinibyxor efter en dag med paddling. Detta är det bästa sättet att rengöra mensbaddräkter för optimal prestanda och hållbarhet.

Steg 1: Skölj efter simning – ditt icke förhandlingsbara första steg

Som vi har konstaterat är detta det viktigaste steget. Gör det så snart du kommer upp ur vattnet.

• Hitta en källa till kallt vatten: Använd poolduschen, en strandsköljstation eller en diskho. Undvik varmt vatten, eftersom det kan hjälpa till att fixera proteinbaserade fläckar som blod. Kallt eller ljummet vatten är perfekt.
• Skölj noggrant: Håll dräkten, särskilt grenområdet, direkt under strålen av rinnande vatten. Låt vattnet flöda genom tyget.
• Krama försiktigt: När du sköljer, krama försiktigt ut vattnet ur dräkten. Fokusera på grenområdet. Du kommer sannolikt att se vattnet ändra färg när det spolar ut klor, salt och menstruationsvätska. Fortsätt skölja och krama tills vattnet är helt klart. Detta är din visuella signal att jobbet är klart.
• INGEN vridning eller vridning: Jag kan inte betona detta nog. Att vrida ur din dräkt kraftigt är frestande, men det är en snabb väg till att töja ut och skada de ömtåliga fibrerna. En försiktig, fast klämning är allt du behöver.

Steg 2: Huvudtvätt - Handtvätt vs. maskintvätt

När du är hemma och redo för huvudtvätten (inom 24-timmarsfönstret) har du två utmärkta alternativ. Handtvätt är den skonsammaste metoden, men en modern tvättmaskin på rätt inställning är helt säker och effektiv.

Metod A: Maskintvätt (Det bekväma alternativet)

1. Använd en nätpåse för tvätt: Detta är en riktig game-changer. En nätpåse skyddar din baddräkt från att fastna, töjas ut eller trassla ihop sig med andra plagg i tvätten. Det minskar nötning dramatiskt och är ett måste för alla ömtåliga plagg.
2. Välj rätt program: Välj 'Ömtåligt,' 'Skonsamt' eller 'Handtvätt' på din maskin. Dessa program använder lägre centrifugeringshastigheter och mindre mekanisk påverkan, vilket efterliknar handtvättens skonsamhet.
3. Endast kallt vatten: Välj en kallvattensinställning (30°C / 86°F eller lägre). Det finns absolut ingen fördel med att använda varmt eller hett vatten för denna typ av plagg; det ökar bara risken för skador på elastiken och de vattentäta lagren.
4. Tvätta med liknande plagg: Du kan säkert tvätta dina mensbaddräkter med andra ömtåliga plagg (som träningskläder eller behåar) eller med liknande färger. Se bara till att det inte finns tunga plagg med dragkedjor eller kardborreband (som jeans eller jackor) i samma tvätt, även i en nätpåse.

Metod B: Handtvätt (Det ultimata vårdalternativet)

1. Förbered din balja: Använd en ren diskho, balja eller badkar. Fyll den med kallt vatten.
2. Tillsätt tvättmedel: Tillsätt en liten mängd milt, flytande tvättmedel i vattnet och rör om för att skapa lite lätt skum.
3. Sänk ner och blötlägg: Lägg din baddräkt i vattnet och rör försiktigt om. Låt den ligga i blöt i 15-30 minuter. Detta ger tvättmedlet tid att verka utan någon hård mekanisk påverkan.
4. Skölj igen: Efter blötläggning, töm ut det tvåliga vattnet och skölj dräkten noggrant under kallt, rinnande vatten tills alla bubblor är borta. Krama försiktigt ur överflödigt vatten.

Många användare tycker att en kombination av båda metoderna fungerar bra. Till exempel kan du handtvätta efter en dag med lätt användning men välja maskintvätt efter en dag med kraftigare flöde eller ett särskilt långt simpass. Som livsstilsexperter, som de på Cosmopolitan i deras guide till de bästa mensbaddräkterna (länken inkluderar ), påpekar är nyckeln en skonsam behandling med kallt vatten.

Steg 3: Välj din mästare - Det bästa tvättmedlet för jobbet

Vilken typ av tvättmedel du använder är lika viktig som tvättmetoden. De avancerade tygerna i din dräkt kan vara känsliga, och fel tvål kan förstöra allt ditt noggranna arbete.

• ANVÄND: Ett milt, pH-neutralt flytande tvättmedel. Leta efter tvättmedel som är speciellt framtagna för ömtåliga plagg eller träningskläder. Dessa är formulerade för att sköljas rent utan att lämna rester som kan försämra tygprestandan.
• ANVÄND INTE:
  • Mjukmedel eller torktumlare-ark: Detta är den största fienden för alla funktionsmaterial. Mjukmedel fungerar genom att täcka fibrerna med en vaxartad, smörjande film. På mensbadkläder täpper denna film till det absorberande lagret, vilket gör det ineffektivt, och täcker det fuktavledande lagret, vilket hindrar det från att dra bort fukt.
  • Blekmedel (klor eller syre): Blekmedel är alldeles för starkt. Det kommer att försämra det vattentäta membranet, lösa upp elastiska fibrer och få färger att blekna och gulna.
  • Pulvertvättmedel: Dessa kan ibland misslyckas med att lösa sig helt i kallt vatten, vilket lämnar kvar ett grynigt rester som kan fastna i tygskikten och orsaka hudirritation.
  • Fläckborttagare: De flesta konventionella fläckborttagare är för aggressiva. Om du har en envis fläck kan du förbehandla den genom att försiktigt arbeta in en liten droppe av ditt milda flytande tvättmedel direkt på fläcken med fingrarna innan tvätt.

Tänk på ditt val av tvättmedel som en del av din prestandautrustning. Du behöver något effektivt men ändå milt, som rengör utan att orsaka skador. Respekterade märken inom återanvändbara plagg, som Knix, betonar också dessa punkter i sina skötselguider. Deras råd om hur man tvättar mensunderkläder och läckagesäkra underkläder (länken inkluderar) delar samma grundprinciper om att undvika starka kemikalier och mjukgörare för att skydda det tekniska tyget.

Steg 4: Sista sträckan - Lufttorkning för lång livslängd

Du har framgångsrikt tvättat din dräkt. Det sista steget är torkning, och det finns bara ett rätt sätt att göra det på. Använd aldrig, aldrig torktumlare för dina mensbadkläder.

Den höga, koncentrerade värmen från en torktumlare kommer systematiskt att förstöra din dräkt:

• Det kommer att smälta limmet som håller det vattentäta lagret på plats.
• Det kommer att permanent skada de elastiska fibrerna, vilket gör att dräkten töjer ut sig.
• Det kan få tygerna att krympa ojämnt.

Omfamna istället luftens kraft.

• Häng för att torka: Det bästa är att hänga din dräkt på ett torkställ eller en plastgalge. Om du hänger den på en lina, lägg den över mitten istället för att använda klädnypor på banden, vilket kan orsaka töjning över tid.
• Eller lägg plant: Du kan också lägga dräkten plant på en ren, torr handduk. Vänd den efter några timmar för att säkerställa jämn torkning.
• Plats, plats, plats: Placera den i ett välventilerat område. Inomhus går utmärkt. Om du torkar den utomhus, välj en skuggig plats. Långvarig exponering för direkt, starkt solljus kan bleka färgerna och försämra spandexen över tid.

Din dräkt kommer att torka förvånansvärt snabbt. Beroende på luftfuktigheten bör den vara helt torr och redo för ditt nästa äventyr inom några timmar.

Vanliga vårdfel och hur du undviker dem

Under åren har jag sett allt. Jag har hört historier från vänner och kunder om dräkter som förlorade sin magi för tidigt, och boven är nästan alltid ett oskyldigt vårdfel. Låt oss granska dessa vanliga misstag så att du kan undvika dem helt.

De tysta mördarna: Sköljmedel, blekmedel och starka kemikalier

Jag har nämnt det tidigare, men det tål att upprepas eftersom det är det vanligaste och mest skadliga misstaget. Att använda sköljmedel på mensbadkläder är som att hälla vax i en svamp och förvänta sig att den ska absorbera vatten. Det täcker de fibrer som ska vara absorberande och skapar en vattentät barriär som motverkar dräktens huvudsakliga funktion. Det kan kännas mjukt efter en tvätt, men du har effektivt inaktiverat dess kärnteknologi.

Blekningsmedel är lika destruktivt men på ett annat sätt. Det är en frätande kemikalie som angriper

Värmefällan: Varför din torktumlare är fienden

Frestandet att snabbt torka i torktumlare är verkligt, särskilt när du vill ha på dig din favoritdräkt igen imorgon. Men stå emot! En torktumlare är en tortyrkammare för mensbadkläder. Den intensiva, tumlande värmen är den svurna fienden till det vattentäta lagret. Detta lager är ofta en tunn polyuretanlaminat (PUL) som är bunden till tyget. Hög värme kan få detta laminat att deformeras, bubbla, spricka eller helt lossna från tyget.

När den barriären är komprometterad är dräkten inte längre läcksäker. Det är en permanent, irreversibel skada. En enda torkcykel kan räcka för att förstöra en helt ny dräkt. Välj alltid det tålmodiga alternativet att lufttorka.

Myten om vridning: Varför försiktig klämning är överlägsen

När en dräkt är genomvåt är vår instinkt att ta tag i den med båda händerna och vrida den hårt för att vrida ur varje sista droppe. Detta är ett stort misstag. Denna våldsamma vridning och töjning utsätter tygets sömmar och, viktigare, de individuella elastiska fibrerna för enorm stress.

Föreställ dig att du drar i ett gummiband till dess absoluta gräns om och om igen. Till slut förlorar det sin elasticitet och går av. Samma sak händer på mikronivå i tyget på din baddräkt. Varje gång du vrider ur den bryter du några av de små spandexfibrerna. Med tiden leder detta till en dräkt som är sladdrig, dåligt sittande och utan stöd. Använd istället metoden "mjuk klämning". Pressa dräkten mellan handflatorna eller vik den och tryck ner ordentligt. Det är lika effektivt för att ta bort överflödigt vatten utan att orsaka strukturella skador.

Min Favoritrutin: Från hawaiiansk surf till en fräsch baddräkt

Självförtroende kommer från att ha en rutin man kan lita på. För mig, som bor på Hawaii, betyder det att jag är i vattnet nästan varje dag. Oavsett om jag testar en ny prototyp eller bara njuter av en morgonsurf, är min mensbaddräkt en viktig del av min utrustning. Min skötselrutin har blivit andra natur och är otroligt enkel.

Efter en surf är det första jag gör när jag kommer till utomhusduschen att skölja av min bräda och mig själv. Min baddräkt får samma behandling. Jag sköljer den under det svala vattnet där, och klämmer försiktigt på grenpartiet på mina favoriter Beautikini Period Swimwear Bottoms Menstrual Leakproof Bikini Bottoms High Waisted Bathing Suit Bottoms for girls women tills vattnet är klart. Det tar mindre än en minut. Sedan vrider jag ur överflödet, virar in den i min handduk och går hem.

Senare samma dag lägger jag det i en nätpåse och stoppar det i tvättmaskinen tillsammans med min övriga träningskläder på ett kallt, skonsamt program. Ibland, om det bara är det plagget, handtvättar jag det snabbt i handfatet medan jag gör mig i ordning för kvällen. Jag har ett favoritmiljövänligt tvättmedel som jag älskar. Slutligen hänger jag det på en torkställning på min lanai (balkong), utanför direkt solljus. Nästa morgon är det fräscht, torrt och redo för vad än havet, poolen eller pickleballbanan har att erbjuda.

Denna enkla rutin för rengöring av mensbaddräkt gör att min utrustning alltid är redo att prestera. Det betyder att jag aldrig behöver tveka eller känna en sekunds osäkerhet. Det handlar om att integrera smart skötsel så sömlöst i mitt liv att resultatet blir ren, enkel självsäkerhet. Det är känslan av att veta att din utrustning har din rygg, så att du kan fokusera på att fånga nästa våg. Det är friheten som ett fantastiskt, väl omhändertaget plagg som Beautikini Period Swimwear One-Piece Leakproof Swimsuit Adjustable Menstrual Bathing Suit for Teens Girls and Women kan ge.

Sammanfattning av viktiga skötselsteg

Känner du dig överväldigad? Oroa dig inte! Allt handlar om några enkla regler. Här är din snabbguide till perfekt skötsel av mensbaddräkt:

1. Skölj omedelbart: Efter varje användning, skölj din dräkt med kallt, friskt vatten tills vattnet är klart. Detta är det viktigaste steget.
2. Tvätta snabbt: Gör en fullständig tvätt inom 24 timmar efter användning.
3. Använd kallt och skonsamt: Oavsett om du tvättar för hand eller i maskin, använd alltid kallt vatten och ett skonsamt/ömtåligt program. En tvättpåse av nät är din bästa vän vid maskintvätt.
4. Använd milt tvättmedel: Välj ett flytande tvättmedel avsett för ömtåliga plagg.
5. Undvik skurkarna: Absolut INGET sköljmedel, blekmedel eller starka fläckborttagningsmedel.
6. Endast lufttorkning: Använd aldrig torktumlare. Häng upp din dräkt för att torka eller lägg den plant på en skuggig, välventilerad plats.

Följ dessa steg så skyddar du din investering och säkerställer att din mensbaddräkt förblir hygienisk, effektiv och perfekt passande under lång, lång tid.

Vanliga frågor (FAQ) om skötsel av mensbaddräkt

Q: Kan jag använda min mensbaddräkt i ett bubbelbad?
A: Det rekommenderas generellt inte. Kombinationen av hög värme och koncentrerade kemikalier som klor eller brom i ett bubbelbad kan snabbt försämra de elastiska fibrerna och den vattentäta membranen i din dräkt, vilket förkortar dess livslängd avsevärt.

Q: Vad gör jag om min baddräkt börjar lukta?
A: En lukt indikerar vanligtvis bakterietillväxt. För att åtgärda detta kan du blötlägga innan tvätt. Fyll en balja med kallt vatten och tillsätt en kvarts kopp vitvinsvinäger. Låt dräkten ligga i blöt i 30-60 minuter, skölj sedan och tvätta som vanligt. Vinägern hjälper till att neutralisera lukter och döda bakterier utan att skada tyget.

Q: Hur många gånger kan jag tvätta min mensbaddräkt innan den förlorar sin absorptionsförmåga?
A: När den tas om hand på rätt sätt är högkvalitativ mensbaddräkt designad för att hålla i åratal, precis som en vanlig baddräkt. Den absorberande teknologin är byggd för att tåla upprepad tvätt. Att undvika hög värme och starka kemikalier är nyckeln för att säkerställa att den behåller sin fulla absorptionsförmåga över tid.

Q: Kan jag använda fläckborttagningsmedel på min mensbaddräkt?
A: Det är bäst att undvika vanliga fläckborttagningsmedel, som kan vara för starka. För en envis fläck, prova att förbehandla området genom att försiktigt gnugga in en liten droppe av ditt milda flytande tvättmedel i tyget med fingrarna. Låt det verka i 10-15 minuter innan du tvättar som vanligt.

Q: Är det hygieniskt att tvätta min mensbaddräkt tillsammans med andra kläder?
A: Ja, det är helt hygieniskt. När du noggrant har sköljt dräkten tills vattnet är klart, är den stora majoriteten av menstruationsvätskan borta. Tvättmaskinens program, även med kallt vatten och milt tvättmedel, rengör den sedan helt. Se bara till att använda en tvättpåse av nät och tvätta den med andra ömtåliga plagg, inte tunga saker som handdukar eller jeans.