Ваш подросток хочет плавать, но беспокоится о том, как справиться с менструацией? Получите экспертные рекомендации по плаванию и менструации.
Молодые менструирующие часто беспокоятся о плавании во время менструации. Мы понимаем эти переживания и готовы предоставить вам исчерпывающую информацию о том, как эффективно совмещать плавание и менструацию. Позвольте нам провести вас через основные моменты, чтобы ваш подросток мог с уверенностью наслаждаться временем в воде.
Давайте ответим на вопрос прямо: да, люди любого возраста, будь им 40 лет или 11 лет, могут плавать во время менструации. Важно подчеркнуть, что менструация не должна мешать вашему подростку участвовать в любимых занятиях. С правильной защитой во время менструации, в которой они чувствуют себя комфортно, ваш подросток может заниматься разнообразными водными видами деятельности, включая уроки плавания, прыжки в воду с разбега или просто отдых на пляже.
Многие молодые менструирующие выражают беспокойство по поводу плавания во время менструации, опасаясь оставить следы менструальной крови в воде, чтобы была видна нить тампона или чтобы на трусиках бикини не появились пятна от менструации. Важно понимать, что эти опасения разделяют многие другие, и они совершенно нормальны.
Давайте рассмотрим этот древний вопрос о плавании во время менструации и обсудим, как эффективно с этим справляться.
Могут ли они действительно плавать во время менструации?
Абсолютно! Они определённо могут плавать во время менструации. Благодаря наличию средств гигиены, таких как тампоны, менструальные чаши и купальники для периода, подростки могут заниматься водными видами спорта, не беспокоясь о протечках. С правильной защитой во время менструации они могут чувствовать себя уверенно как в воде, так и вне её.
На самом деле плавание может помочь облегчить менструальные боли, так как физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов, которые создают ощущение благополучия.
Вот еще хорошие новости: когда ваш подросток входит в бассейн или океан, давление воды может временно остановить менструальное кровотечение. Однако важно отметить, что такие действия, как смех, чихание или энергичные движения, могут вызвать падение давления, что приведет к некоторым протеканиям. Поэтому рекомендуется, чтобы они носили подходящее средство для впитывания менструального кровотечения во время плавания.
Какие средства гигиены для менструации хорошо подходят для использования в воде?
Существует несколько средств гигиены для менструации, которые хорошо подходят для плавания, и выбор зависит от личных предпочтений. Подросткам полезно попробовать разные варианты, чтобы найти тот, который им наиболее комфортен.
Тампоны — популярный выбор для подростков, которые хотят плавать во время менструации. Они незаметны, впитывают менструальную кровь и могут использоваться от четырёх до восьми часов. Мы рекомендуем использовать свежий тампон перед тем, как зайти в воду, чтобы подростку не пришлось менять его сразу после погружения.
Менструальные чаши — это еще один незаметный вариант для сбора менструальной крови во время плавания. Хотя их может быть немного сложно вставить, они обеспечивают более длительную защиту — до 8–12 часов. Не забудьте опорожнить чашу перед плаванием.
Если вашему подростку неудобно использовать тампоны или менструальные чаши, возможно, из-за того, что это их первая менструация или личных предпочтений, купальники для менструации — отличный вариант. Купальники для менструации выглядят и ощущаются как обычные купальники, но имеют непромокаемую подкладку в нижней части, которая впитывает менструальную кровь без протекания в воде. Это отличный выбор для подростков, которые хотят плавать без использования тампонов. Вы можете ознакомиться с линейкой Beautikini купальников для менструации, специально разработанной для подростков!
В конечном итоге цель состоит в том, чтобы найти средство гигиены для менструации, которое ваш подросток будет использовать с наибольшим комфортом и уверенностью во время плавания.
Что если они всё равно попадут в воду?
Если ваш подросток выбрал подходящую защиту на период и меняет её регулярно, вероятность протечек во время плавания очень низка. Однако, если протечка всё же случится, беспокоиться не стоит. Независимо от того, находятся ли они в бассейне, озере или океане, небольшое количество крови быстро разбавится в воде, делая его практически незаметным. На самом деле, ваш подросток может даже не заметить этого, поэтому он сможет продолжать плавать без каких-либо опасений. Для дополнительного спокойствия они могут взять с собой в сумку или раздевалку запасной тампон, на всякий случай.
If your teen is concerned about staining their swimsuit, they can choose darker colored swimwear to minimize the visibility of any potential blood stains. Beautikini offers a range of period swimwear in dark colors, including one-pieces and individual bikini bottoms, which have received positive feedback from many young girls and menstruating teens.
Но гигиенично ли плавать во время кровотечения?
Абсолютно, плавать во время менструации гигиенично! Риск получить вагинальную инфекцию от плавания очень низок, особенно если ваш подросток плавает в хлорированном бассейне. Хлор помогает защититься от заболеваний, которые могут передаваться через биологические жидкости, включая менструальную кровь, пот и мочу.
Однако важно, чтобы ваш подросток сразу же менял тампон или менструальную чашу после плавания. Это помогает поддерживать надлежащую гигиену и предотвращает возможные проблемы. Кроме того, рекомендуется избегать длительного сидения в мокром купальнике для менструации, чтобы минимизировать риск раздражения кожи. Следуя этим простым рекомендациям, ваш подросток сможет наслаждаться плаванием во время менструации без каких-либо опасений по поводу гигиены.
Хотите узнать больше о плавании во время менструации?
Если вы хотите узнать больше о плавании во время менструации, обязательно ознакомьтесь с нашим информативным блогом. В нем содержится ценная информация о том, как ваш подросток может свободно и уверенно плавать во время менструации. Независимо от того, недавно ли они присоединились к команде по плаванию или с нетерпением ждут вечеринки у бассейна у лучшей подруги, мы считаем, что каждая подросток с менструацией заслуживает наслаждаться водой без каких-либо забот и тревог. Так что погрузитесь в наш блог и помогите вашему подростку с уверенностью плескаться во время менструации!
