Способы, которыми папы могут говорить с
свои дети по периодам
В этой статье обсуждается, как поддержать молодых людей, особенно отцов, когда они сталкиваются с первыми менструациями. Подчеркивается положительное изменение в разговоре о менструациях и продолжающаяся работа по их дестигматизации. В статье исследуется, как маори открыто говорили о менструациях, и черпается вдохновение из их практик для подхода к разговорам о менструальном цикле с сегодняшними детьми. Предлагается начать с повышения знаний о менструациях, включая понимание всего менструального цикла, и приводятся способы поддержки детей и партнеров дома. Подчеркивается важность признания изменений энергии в течение менструального цикла. Наконец, статья предлагает советы, такие как участие в разговорах, планирование особых мероприятий, разделение домашних обязанностей, покупка средств для менструаций и помощь в стирке менструального белья.
Когда молодые девушки сталкиваются с первыми менструациями, может быть сложно понять, как оказать поддержку, особенно отцам. Мы стали свидетелями положительных изменений в разговоре о менструациях с момента основания Beautikini, и достигли значительного прогресса в деле дестигматизации. Тем не менее, работа по дестигматизации менструаций продолжается, и мальчики и мужчины играют ключевую роль, пока эта задача не будет выполнена.
Прежде всего, мы хотим признать и оценить ваше желание участвовать в разговоре и поддерживать ваших детей и партнёра, когда речь идёт об их менструальном цикле.
Для наших предков маори менструация обсуждалась открыто, что подтверждается значительным исследованием, проведённым доктором Нгахуией Мёрфи. Некоторые примеры того, как менструация воспринималась иначе у наших предков маори, включают:
- Мальчики получали открытое образование вместе с девочками по поводу менструального цикла.
- Мужчины помогали женщинам с домашними делами во время их менструаций.
- Когда у девушки начинались первые месячные, это часто отмечалось общим пиром.
Мы черпаем вдохновение из этих коренных практик, когда речь заходит о обсуждении менструаций с нашими детьми сегодня.
Начните с улучшения своих знаний. Из-за часто гендерной направленности сексуального образования в школах многие мужчины имеют ограниченное представление о том, что включает в себя менструальный цикл. Это отличная отправная точка!
- Развивайте любопытство и ознакомьтесь с природой менструального цикла, такой как его продолжительность и количество Beautikini, необходимых для одного менструального цикла.
- Познакомьтесь со всеми фазами менструального цикла, а не только с фазой кровотечения. Это поможет вам установить более глубокую связь с людьми, у которых менструация, в вашей жизни, понимая чередование их циклов.
Вот несколько способов, как вы можете поддержать своих детей/партнёра во время их менструального цикла дома:
- Вы признаёте, что менструальный цикл — это время заботы, и демонстрируете такое поведение дома, включая то, как вы общаетесь с партнёром по поводу его цикла. Дети очень наблюдательны, и если они видят, что отец участвует в таких действиях, они инстинктивно начнут воспринимать свои менструации как время, когда о них должны заботиться и будут заботиться.
- Начни или активно участвуй в разговорах о менструации дома и узнавай о благополучии своего партнёра.
- Запланируйте для неё особенный приём пищи.
- Возьмите на себя часть домашних обязанностей, которые обычно выполняет она.
- Приготовь расслабляющую ванну для неё.
- Участвуйте в покупке продуктов для менструации.
- Предложите постирать нижнее белье для менструаций Beautikini.
Кроме того, развитие осознания всего менструального цикла поможет вам распознавать изменения энергии в течение месяца, которые могут влиять на настроение, уровень энергии и продуктивность.
Иметь представление о том, когда могут начаться менструации у вашего партнёра/детей, позволяет быть подготовленным и организовать большую поддержку в неделю, предшествующую им. Это также способствует более глубокому взаимопониманию и связи. С повышенной осознанностью вы будете лучше чувствовать периоды пониженной энергии или более интенсивных настроений и лучше понимать, когда и почему они могут возникать.
