Dicas para Gerir o Excesso de Secreção Vaginal

Vamos ter uma conversa aberta sobre o corrimento vaginal. É uma ocorrência comum para todas as mulheres, mas a quantidade pode variar de pessoa para pessoa. Então, como saber o que é normal e o que pode indicar um problema? Bem, a resposta é simples: depende do seu corpo único, porque somos todos diferentes. No entanto, prestar atenção ao odor e à cor pode ser útil para distinguir entre um corrimento saudável e um corrimento que pode sinalizar um problema subjacente.

O que é o Corrimento Vaginal?

A secreção vaginal é um aspecto vital e essencial de um sistema reprodutivo saudável. Em média, as mulheres produzem aproximadamente uma colher de chá de secreção vaginal por dia. Embora possa não ser particularmente agradável, ela desempenha funções importantes. A secreção tem um papel crucial na manutenção da hidratação da sua área íntima, facilitando a eliminação de células mortas da pele e mantendo um ambiente ácido saudável que ajuda a prevenir infeções. A secreção vaginal saudável consiste numa combinação de muco cervical, células mortas, fluido vaginal e bactérias.

Causas Comuns de Secreção Vaginal Excessiva:

O corrimento vaginal excessivo pode ter várias causas, e a quantidade de corrimento pode variar dependendo de fatores como a fase da vida e o ciclo menstrual. O aumento do corrimento pode ser atribuído à ovulação, excitação, gravidez, infeções e alergias. Se o corrimento parecer turvo, tiver um odor desagradável ou parecer anormal, pode indicar um problema subjacente.

Aqui estão algumas razões comuns pelas quais as mulheres experienciam um aumento na secreção vaginal:

Excitação:

A prática de atividade sexual pode naturalmente levar a um aumento da secreção vaginal. Isto porque a humidade é necessária para aumentar o conforto durante o sexo. A secreção causada pela excitação tende a ser mais aquosa, clara e escorregadia em textura.

Desequilíbrio hormonal:

Vários fatores, incluindo uma dieta pobre, stress e condições médicas subjacentes, podem perturbar o equilíbrio hormonal. As alterações hormonais podem afetar a quantidade de secreção vaginal. Contraceptivos hormonais, como pílulas anticoncecionais e dispositivos intrauterinos, também podem impactar os níveis hormonais. A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição em que o corpo produz hormonas masculinas em excesso (andrógenos), levando a períodos irregulares, aumento da secreção e falta de ovulação. De acordo com os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), estima-se que cerca de 5 milhões de mulheres na América tenham SOP.

Alergias:

As alergias podem ir além dos olhos lacrimejantes e também contribuir para um aumento da secreção vaginal. Mudar para diferentes marcas de gel de banho, tecidos de roupa interior ou tampões pode potencialmente reduzir a secreção ao minimizar reações alérgicas.

Infecção por fungos:

Quando o fungo Candida cresce em excesso na vagina, pode resultar numa infeção por fungos. Cerca de 70% das mulheres irão experienciar uma infeção por fungos em algum momento das suas vidas. Os sintomas típicos incluem comichão vaginal intensa e uma secreção espessa e sem odor que se assemelha a queijo cottage.

Vaginose Bacteriana (VB):

A BV ocorre quando há um crescimento excessivo de bactérias na vagina. Afeta frequentemente mulheres entre os 15 e os 44 anos. Secreção cinza ou turva, juntamente com um odor a peixe, dor ao urinar e uma sensação de queimação ou comichão, podem indicar BV.

É normal ter muito corrimento todos os dias?

Ter aproximadamente uma colher de chá de secreção vaginal todos os dias é considerado normal. Embora uma colher de chá possa não parecer uma quantidade significativa, pode parecer substancial quando se acumula na sua roupa interior, dando uma sensação de humidade. Lembre-se, você é o melhor juiz do que é normal para o seu corpo. Se você experimentar consistentemente uma quantidade maior de secreção sem quaisquer sintomas acompanhantes, como dor ou cheiros incomuns, é provável que esteja dentro da faixa do normal para você. No entanto, se isso estiver a causar desconforto ou preocupações, é sempre uma boa ideia consultar o seu médico para garantir que está tudo bem.

Como Deve Ser uma Secreção Saudável?

Uma secreção vaginal saudável deve ter certas características. Geralmente, deve ser clara e sem odor, mantendo uma aparência relativamente consistente ao longo do seu ciclo menstrual. A espessura e a textura da secreção podem variar, indo de fina e aquosa a mais espessa e semelhante a gel.

É importante notar que as alterações hormonais ao longo do seu ciclo podem influenciar a quantidade e a consistência do seu corrimento. Durante a ovulação, por exemplo, pode sentir um aumento no corrimento vaginal. Perto do final do seu período, é normal observar um corrimento que pode ser castanho, vermelho ou até mesmo preto. Este corrimento representa os vestígios restantes de sangue a ser expelido do útero.

Lembre-se de que o corpo de cada mulher é único, e o que é considerado normal para uma pessoa pode variar ligeiramente para outra. Se tiver preocupações sobre a aparência ou características da sua secreção vaginal, é sempre uma boa ideia consultar o seu profissional de saúde para obter conselhos e orientações personalizadas.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a gerir o excesso de corrimento vaginal:

Escolha roupa interior respirável: Opte por tecidos respiráveis, especialmente durante o seu período, para apoiar a saúde vaginal. Procure calcinhas feitas de materiais respiráveis, como algodão. Estas podem ajudar a prevenir a humidade excessiva e permitir uma melhor circulação de ar, promovendo um ambiente vaginal mais saudável.

Evite usar roupas apertadas: Roupas apertadas podem restringir o fluxo de ar e reter a humidade, criando um ambiente favorável para o crescimento de bactérias e fungos. Opte por roupas largas, especialmente em condições quentes e húmidas, para reduzir o risco de infeções e de secreção excessiva.

Pratique uma boa higiene e evite duchas: Mantenha boas práticas de higiene, limpando de frente para trás após usar o toalete para prevenir a propagação de bactérias do ânus para a vagina. Use sabão sem perfume e água morna para lavar a área genital externa diariamente. Evite usar duchas, pois podem perturbar o equilíbrio natural das bactérias na vagina e podem levar a um aumento da secreção e irritação.

Evite produtos de higiene com fragrâncias intensas: As fragrâncias presentes em sabonetes, detergentes e outros produtos de cuidado pessoal podem ser irritantes para a área vaginal sensível. Opte por produtos sem perfume ou com fragrâncias suaves para minimizar o risco de reações alérgicas e irritações que podem contribuir para um aumento da secreção.

Lembre-se, se estiver a experienciar um corrimento vaginal excessivo que seja anormal em textura, odor ou aparência, ou se tiver alguma preocupação, é importante consultar o seu profissional de saúde para uma avaliação adequada e orientações adaptadas à sua situação específica.

Quando Consultar um Médico por Causa de Secreção Vaginal

Se notar algum dos seguintes sinais ou sintomas juntamente com um fluxo vaginal excessivo, é recomendável marcar uma consulta com o seu médico:

Textura, odor ou aparência anormais: Um corrimento excessivo que aparece verde, cinza, amarelo ou tem um odor desagradável pode indicar um problema subjacente. Se o seu corrimento não se assemelhar à sua consistência habitual ou se tiver um cheiro forte e desagradável, é importante procurar aconselhamento médico.

Coceira, ardor ou dor: Se você sentir coceira persistente, sensações de ardor ou dor durante a micção ou a relação sexual, isso pode ser um sinal de uma infecção ou outra condição que requer atenção médica.

Lembre-se, o corpo de cada pessoa é único, e o que é considerado normal ou anormal pode variar. Se tiver dúvidas ou preocupações sobre o seu corrimento vaginal ou quaisquer sintomas relacionados, é sempre melhor consultar o seu profissional de saúde para um diagnóstico adequado e tratamento apropriado.