website
Przejdź do treści

Dostawa na cały świat

Niemiecki

Jak ojcowie mogą rozmawiać ze swoimi dziećmi na temat miesiączki

przez HwangAlex 29 Jun 2023 0 komentarze(-y)

Jak ojcowie mogą rozmawiać ze swoimi dziećmi na temat miesiączki

W tym artykule omówiono, w jaki sposób ojcowie mogą wspierać młode osoby, zwłaszcza gdy doświadczają pierwszej miesiączki. Podkreśla pozytywną zmianę w rozmowie na temat okresów i ciągłe wysiłki na rzecz ich destygmatyzacji. W artykule zbadano, jak przodkowie Maorysów otwarcie mówili o okresach i czerpie inspirację z ich praktyk, aby odnieść się do rozmów na temat miesiączki ze współczesnymi dziećmi. Sugeruje się rozpoczęcie od wiedzy o okresie, w tym zrozumienia całego cyklu miesiączkowego, i określenie sposobów wspierania dzieci i partnerów w domu. Podkreśla znaczenie rozpoznawania wahań energii w trakcie cyklu menstruacyjnego. Na koniec w artykule zawarto sugestie dotyczące prowadzenia rozmów, planowania specjalnych zajęć, podziału obowiązków domowych, zakupu środków menstruacyjnych oraz pomocy przy praniu bielizny menstruacyjnej.

Free Tender adult African American man wearing eyeglasses talking with adorable girl while lying in bed and using joystick for video games in weekend Stock Photo

Kiedy młode osoby doświadczają pierwszej miesiączki, wiedza o tym, jak zapewnić wsparcie, może być wyzwaniem, zwłaszcza dla ojców. Od momentu założenia Piękno Zaobserwowaliśmy pozytywną zmianę w rozmowie na temat miesiączki i poczyniliśmy znaczny postęp w destygmatyzacji. Jednakże praca nad destygmatyzacją miesiączki jest procesem ciągłym, a chłopcy i mężczyźni mają do odegrania ważną rolę, dopóki zadanie to nie zostanie ukończone.

Po pierwsze, chcemy potwierdzić i docenić Twoją chęć wzięcia udziału w rozmowie i wspierania swoich dzieci i partnerów w zakresie ich cyklu menstruacyjnego.

W przypadku naszych przodków Maorysów o okresach mówiono otwarcie, jak wykazały niezwykłe badania dr. Występuje Ngahuia Murphy. Oto kilka przykładów odmiennego traktowania okresów u naszych przodków Maorysów:

  • Chłopcy i dziewczęta otrzymywali jawne informacje na temat miesiączki.
  • Mężczyźni pomagali kobietom w wykonywaniu ich zadań podczas menstruacji.
  • Kiedy u dziewczynki po raz pierwszy pojawiła się miesiączka, często świętowano to w ramach lokalnego święta.

Czerpiemy inspirację z tych rdzennych praktyk, zastanawiając się, jak możemy dziś podejść do rozmów z naszymi dziećmi z epoki.

Zacznij od poszerzania własnej wiedzy. Ze względu na często związaną z płcią edukację seksualną w szkołach wielu mężczyzn ma ograniczone pojęcie o tym, z czym wiąże się okres. To doskonały punkt wyjścia!

  • Wzbudź ciekawość i zapoznaj się z naturą okresu, np. jego czasem trwania i liczbą Piękno-Pary potrzebne do cyklu menstruacyjnego.
  • Zapoznaj się ze wszystkimi fazami cyklu miesiączkowego, a nie tylko z fazą krwawienia. Pomoże Ci to nawiązać głębszy związek z miesiączkującymi kobietami w Twoim życiu poprzez zrozumienie przypływów i odpływów ich cyklu.

Oto kilka sposobów, w jakie możesz wspierać swoje dzieci/partnera w domu podczas okresu:

  1. Uznaj, że miesiączka to czas troski i zademonstruj takie zachowanie w domu, włączając w to komunikację z partnerem na temat miesiączki. Dzieci są bardzo spostrzegawcze i gdy obserwują, jak ich ojciec angażuje się w takie zachowania, instynktownie będą postrzegać swoje własne okresy jako okresy, w których należy i będzie się nimi opiekować.
  2. Inicjuj lub aktywnie uczestnicz w rozmowach na temat okresów w domu i pytaj o samopoczucie swojego partnera.
  3. Zaplanuj dla niej specjalny posiłek.
  4. Przejmij część obowiązków domowych, które ona zwykle wykonuje.
  5. Przygotuj jej relaksującą kąpiel.
  6. Zaangażuj się w zakupy produkty menstruacyjne.
  7. Zaoferuj swoje Piękno Bielizna z epoki myć.

Ponadto świadomość całego cyklu menstruacyjnego pomaga rozpoznać wahania energii w ciągu miesiąca, które mogą mieć wpływ na nastrój, poziom energii i produktywność.

Jeśli wiesz, kiedy może zbliżać się okres miesiączki Twojego partnera/dzieci, możesz się na to przygotować i zapewnić większe wsparcie w tygodniu poprzedzającym. Promuje to również głębsze połączenie i zrozumienie. Dzięki zwiększonej świadomości zwrócisz uwagę na okresy obniżonej energii lub podwyższonego nastroju i lepiej zrozumiesz, kiedy i dlaczego mogą one wystąpić.