Er det greit å ta et bad under

Periode?

La oss innse det, menstruasjon kan være fysisk utmattende. Å ta et bad kan virke som en fin måte å slappe av og flykte fra alt, men du kan ha bekymringer om rotet, sikkerheten og om menstruasjonen stopper i vann. Du lurer kanskje også på om du bør bruke tampong når du dusjer eller bader. Hvis du er her, er det sannsynlig at du har vært nysgjerrig på disse spørsmålene, men nølte med å spørre. Ikke bekymre deg, dette er en domsfri sone. La oss nå finne fakta om perioder og vann.

Er det trygt å ta et bad mens du har menstruasjon?

Å ta et bad mens du har menstruasjon er helt trygt og kan gi lindring fra menstruasjonssymptomer. Noen individer kan imidlertid synes ideen er lite tiltalende på grunn av blandingen av blod og ferskt badevann. Hvis dette er tilfelle, er det å ta en dusj et godt alternativ. Det er også viktig å merke seg at det er helt greit å bruke tampong i badekaret.

Vurder følgende fordeler og ulemper ved å ta et bad i løpet av mensen:

Fordeler:

- Lindrer kramper og andre menstruasjonssymptomer

- Hjelper med å forbedre humøret og følelsesmessig velvære

Ulemper:

- Risiko for å utvikle en infeksjon dersom riktig hygiene ikke opprettholdes

- Menstruasjonsblod kan potensielt lekke ut i badevannet, spesielt med varmt vann som kan øke blodstrømmen

– Varme bad kan ha negative effekter på kvinner med mild anemi

Kan mensen stoppe i vann? Sannheten avslørt

Det er viktig å avlive myten om at mensen stopper helt i vann. Selv om det å ta et bad kan gi avslapning, får det ikke mensen til å forsvinne helt. Selv om du ikke ser blodet strømme, betyr det ikke at det har stoppet. Mottrykket til vannet kan midlertidig bremse strømmen eller hindre blod i å strømme utenfor skjeden, noe som gir inntrykk av at mensen har stoppet. Hvis du tar et privat bad, kan du velge å ikke bruke strømningsbeskyttelse. Men hvis du svømmer eller bruker et boblebad, er det tilrådelig å bruke passende beskyttelse for å sikre sikkerhet og hygiene.

Fordeler med å ta et bad under mensen:

Bad tilbyr terapeutiske fordeler som er gratis og lett tilgjengelige. Lyden av rennende varmt badevann signaliserer det perfekte tidspunktet for å slappe av og slappe av. De kan gi lindring fra hodepine, kroppssmerter og redusere stressnivået. Kombinasjonen av varmt vann og ensomhet skaper en mulighet til å koble fra omverdenen og fokusere på egenomsorg og egentilknytning. Bad tilbyr en verdifull tid til å prioritere ditt eget velvære og nyte øyeblikk av fred og ro.

Hvis du ikke har badekar eller rett og slett ikke liker å bade, er det fortsatt måter å nyte noen av fordelene forbundet med bading mens du har mensen. Men hvis du har muligheten, er det verdt å prøve et bad, da det kan gi unike fordeler. Her er noen av de viktigste grunnene til at det er en god idé å ta et bad mens du har mensen:

1. Hygiene: God hygiene er avgjørende for den generelle helsen, og å ta et bad bidrar til å opprettholde renslighet, spesielt under mensen. Ved å praktisere god hygiene, inkludert bading, kan du redusere risikoen for infeksjoner som urinveisinfeksjoner (UVI) og bakteriell vaginose (BV).

2. Luktreduksjon: Periodelukt kan være plagsomt og gjøre deg selvbevisst. Å ta et bad kan bidra til å redusere ubehagelige lukter og gjøre at du føler deg friskere og mer selvsikker.

3. Naturlig lindring: Alle trenger en pause fra tid til annen, og å ta et bad gir en naturlig måte å slappe av og finne lettelse på. Mens kan gjøre at du føler deg trøtt, krampaktig, oppblåst og generelt uvel. Et bad kan tilby en beroligende og beroligende opplevelse rett i komforten av ditt eget hjem.

4. Krampelindring: Det varme vannet i et bad kan hjelpe til med å slappe av magemusklene, og gi lindring fra menstruasjonssmerter. Det kan også lindre andre typer smerter, som ryggsmerter og hodepine, og hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel under mensen.

5. Hjelper fordøyelsen: Mens kan noen ganger bidra til forstoppelse og gass. Et bad kan fremme økt blodstrøm til mageområdet, og potensielt hjelpe til med å lindre forstoppelse og redusere ubehag fra gass.

Husk at å bade mens du har mensen er et personlig valg, og det er viktig å lytte til kroppen din og gjøre det som føles mest behagelig for deg.

Forberedelsestips for å ta et bad under mensen

Før du tar et bad mens du har mensen, er det viktig å vurdere et par ting for å sikre en sunn og hyggelig badeopplevelse. Her er noen tips du bør huske på:

1. Fjern bind, tampong eller menstruasjonskopp: Før du går i badekaret, sørg for å fjerne alle menstruasjonsprodukter du har på deg. Dette vil forhindre at de blir gjennomvåt eller kompromittert av vannet.

2. Rengjør intimområdet ditt før du bader: Hvis du har på deg lekkasjesikkert undertøy eller puter, er det en god idé å rengjøre de nedre delene før du går i badekaret. Dette vil bidra til å opprettholde hygiene og forhindre eventuell forurensning av badevannet.

3. Rengjør badekaret før du bader: For å sikre renslighet, er det tilrådelig å rengjøre badekaret før du tar et bad, spesielt under mensen. Dette bidrar til å fjerne eventuelle rester eller bakterier som kan være tilstede.

4. Unngå duftende eller kjemikalietunge produkter: Når du velger badeprodukter, velg uparfymerte eller milde alternativer. Duftende produkter eller de med sterke kjemikalier kan potensielt forstyrre den naturlige balansen i skjedeområdet ditt og forårsake irritasjon.

5. Skyll forfra og bak: Når du skyller kroppen i badekaret, er det viktig å følge riktig hygienepraksis. Start med å skylle forfra og bak for å unngå spredning av bakterier fra analområdet til skjedeområdet.

6. Rengjør det ytre området av skjeden: Skjeden er et selvrensende organ, så det er ikke nødvendig å bruke sterke rensemidler eller dusjer for å rengjøre innsiden. Fokuser heller på å rengjøre det ytre området av skjeden forsiktig med varmt vann. Unngå å bruke såper eller rensemidler som kan forstyrre den naturlige pH-balansen.

Tips etter bad for når du har mensen

Gratulerer med et bad i løpet av mensen! Jeg håper du føler deg bedre nå. Her er noen tips for etter badet for å sikre en behagelig opplevelse:

1. Tørk de intime områdene forsiktig: Etter badet, sørg for å tørke de kvinnelige områdene forsiktig med et rent håndkle. Å klappe området tørt i stedet for å gni kan bidra til å forhindre irritasjon.

2. Vurder å bruke periode badetøy: For å opprettholde den friske og frie følelsen, kan du velge å bruke periodeundertøy etter badet. De gir beskyttelse mot lekkasjer og tilbyr et komfortabelt alternativ til tradisjonelle bind eller tamponger.

3. Bytt tampong om nødvendig: Hvis du hadde på deg en tampong før badet, er det lurt å skifte den etter badet. Følg det anbefalte tidsintervallet for å skifte tampong for å opprettholde hygienen og forhindre potensielle farer.

Mens perioder kan være utfordrende, er det viktig å sette pris på dem som et tegn på en sunn og fungerende kropp. Hvis du leter etter måter å gjøre mensen mer behagelig på, bør du vurdere å bruke lekkasjesikkert undertøy. Ikke bare gir de beskyttelse og frihet fra tradisjonelle menstruasjonsprodukter, men de bidrar også til å redusere engangsplastikk. Ved å velge gjenbrukbare alternativer som tidstypisk undertøy, kan du ha en positiv innvirkning på miljøet.

Sikkert lekkasjesikkert badetøy er et gjenbrukbart alternativ som fungerer som et alternativ til tradisjonelle periode- og inkontinensprodukter. Den gir pålitelig lekkasjebeskyttelse enten du sover eller deltar i fysiske aktiviteter. Vår samling av lekkasjesikre undertøy tilbyr en rekke alternativer egnet for lett til tung flyt. Du har valget mellom å bruke dem alene eller kombinere dem med din foretrukne tampong eller menstruasjonskopp. Etter å ha tatt et bad, er det viktig å ha et friskt, rent par Proof-undertøy for en komfortabel og avslappende opplevelse etter badet.