Gérer l'incontinentie urinaire menopausique: Présentatie van de culotte menstruelle de Beautikini
De menopauze is een natuurlijke fase van het leven van een vrouw, die gepaard gaat met verschillende hormonale veranderingen en lichaamsovergangen. Als u in deze periode een incontinentie-urinaire heeft, kan dit een significante impact hebben op het dagelijkse leven en het vertrouwen in dat gebied. In dit artikel op de blog kunt u de relatie tussen de menopauze en het urine-incontinentie verkennen, presentaties la culotte menstruelle innovante de Beautikini omdat een oplossing levensvatbaar is en de manier waarop u de symptomen bekijkt, helpt om de symptomen te verlichten.
Houd rekening met het recht op de menopauze en het urine-incontinentie :
Tijdens de menopauze kan het niveau van de stroomsterkte de spieren van het plancher-bekken verantwoordelijk maken voor de controle van het urineverlies. Als u een inspanningsincontinentie ervaart, wordt het karakter van urineverlies of activiteiten verteld dat u moeite heeft, de duur of de inspanning. De veranderingen in de menopauzehormonen kunnen een grote bijdrage leveren aan de incontinentie bij impériosité, waardoor een afgunst op zuur en een sterk urineren ontstaat, waardoor de pijn wordt opgewekt.
Présentatie van de culotte menstruelle de Beautikini :
La culotte menstruelle Beautikini bied een praktische en discrete oplossing voor de incontinentie-urinaire hanger tijdens de menopauze. Onze speciale voorzieningen zijn bedoeld voor comfortabele banken, zorg ervoor dat een bank buiten de vochtigheid opzuigt en een binnenruimte absorbeert die de urine opvangt en opsluit, wat een bescherming biedt en problemen voorkomt. Avec leur coupe confortable et leurs designs attrayants, les culottes menstruelles de Beautikini Alliente stijl en functionaliteit, laat vrouwen vertrouwen en veiligheid voelen tijdens de lange reis.
Advies over de stijl van het leven voor het verbeteren van het incontinentie-urinaire tijdens de menopauze :
Naast het gebruik van menstruatiebroeken, kunnen er ook bepaalde veranderingen in de modus worden opgenomen die u kunnen helpen bij het incontinentie-urine-urinaire menopauze. Overweeg de volgende suggesties:
- Oefeningen voor het plancher bekken: Pratiquez van de oefeningen van de spieren van het plancher bekken, met de Kegel-oefeningen, voor het versterken van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de controle van het lichaam. Deze oefeningen hebben een zeer effectief effect op het moment en helpen de spiertonus en de controle te verbeteren.
- Resterende hydratatie, meer toezicht houden op de voltooiing van de vloeistof: Houd een goede hydratatie in stand, maar meer van de vloeistofconsumptie, een particulier die behulpzaam is bij het drinken van water, bij het café en bij het drinken van alcohol. De beperking kan zijn dat u de urgentie van het urineren kunt verminderen.
- Onderhoud van een gezond poids: De exces van de poids kunnen een aanvullende druk uitoefenen op het weefsel en de spieren van het bekkenbodemspieren. Zorg ervoor dat u een evenwichtig voedingspatroon en een normaal fysiek activiteitenregime krijgt.
- Verstopping kan optreden: de inspanning kan de spierspanning in het bekken vergroten. Een vezelrijke voeding, voldoende hydratatie en een goede trainingsregulatie bevorderen de spijsvertering en voorkomen constipatie.
- Het inbrengen van de urine: Verhoog de tijdsintervallen tussen de toiletbezoeken geleidelijk aan voor het binnenbrengen van uw vloeistof met meer grote urinevolumes. Deze techniek kan de frequentie en urgentie van urinaires verminderen.
- Oefeningsregulier: Beoefen de lichamelijke activiteiten tijdens het lopen, de natie of de yoga om de gezondheid wereldwijd te bevorderen en de spieren te versterken die de controle over het lichaam hebben.
Incontinentie-urinaire menopauze kan een aspect hebben dat moeilijk is tijdens de menopauze, maar het kan niet anders dan de manier van leven zijn. Een adoptant van innovatieve oplossingen komt les culottes menstruelles de Beautikini Een adoptant van oude gewoontes, vrouwen kunnen de symptomen van urine-incontinentie, controle- en vertrouwenstherapie in de overgangsfase van het leven verbeteren. Het is niet zo dat het essentieel is dat u een professioneel advies vraagt voor het verkrijgen van persoonlijke adviezen en eigenschappen.
