O que Causa a 불만 월경?

배란과 동시에 통증이 심해지는 실험을 여러 번 시도하고, 에스트로겐의 감소를 극적으로 측정하고, 황체 호르몬의 성장을 촉진합니다. 정상적인 월경이 시작되면 정상적인 월경이 시작되고, 의학적으로 공식적인 절차가 시작되지 않으면 월경 전 증후군이 심해질 수 있습니다.

월경주기를 트라타르 아 그리프하는 법

기존의 실증 방법은 월경에 대한 고통스러운 신토마스에 대한 자동 진단의 간단한 설명입니다. Manter-se hidratada pode ajudar, e saber quando descansar também é importante. 우마 균형식단 e saudável também é uma boa ideia,limitando or consumo de alimentos processados, álcool e açúcar.

운동은 월경에 불편함을 주는 요가 또는 자연 요법을 통해 기분이 좋아집니다. 프레스코화로 호흡을 하는 경우 신체의 움직임과 내분비 및 플럭스의 촉진제, 신토마의 신토마를 보호하는 방법이 있습니다.

Algumas mulheres podem achar medicamentos úteis no tratamento da grie 월경. Fale com seu médico para discutir as várias opções de tratamento disponíveis para você.

월경통 증상

월경에 대한 불만이 다른 경우가 있습니다. (que é uma doença Viral altamente contagiosa às vezes exigindo medicamentos), os sintomas são muito semelhantes.

Os principais sintomas da 고통스러운 월경 포함:

메스꺼움

근육질의 도레스

디아레이아

톤투라

엉덩이 감옥

도르 나스 아티큘레이션

도르 데 카베사

도르 나스 코스타스

복부 또는 민감성

인차코

콜리카스

감지하거나 피곤하다

도르 나스 아티큘레이션

2월

집중의 어려움

월경통은 무엇입니까?

Parece um pouco가 익숙하신가요? Você não está sozinha. A Associação Nacional para a Síndrome Pre-Menstrual (NAPS) 확인 30% das mulheres do Reino Unido Experimentam sintomas como inchaço, dores de cabeça, sensibilidade nos seios, juntamente com fadiga, letargia e umavariadeade de outros sintomas todos os meses.

월경에 대한 불만이 있는 경우, 동시에 생리가 정확하고 정확하지 않은 경우, 주기적인 월경 기간을 고려하는 것이 좋습니다.

사이클로 월경 주기

Ao longo do ciclo 월경, ocorrem estágios nos quais os hormônios mudam, afetando seu corpo e 기분.

O ciclo 월경이 시작되면 월경 시작 전, que ocorre porque o corpo libera um óvulo não fertilizado durante a menstruação. O sangue 월경 기간은 유체 질 및 자궁 내막으로 구성됩니다. O sangramento pode durar cerca de 2 a 7 dias.

Nesse período, fase focular do seu ciclo também está ativa. É aqui que os folículos se formam nos ovários. Esses folículos는 se desenvolver e crescer ovos, dos quais um eventualmente se tornará grande or suficiente para ser liberado로 왔습니다.

O estrogênio também cameça a subir rapidamente durante esse período, o que pode levar a sensibilidade nos seios, inchaço, mudanças de 유머, 안시에다드, 파디가 에 잠들기 어렵다.

No final desta fase, o óvulo maduro é liberado e inicia sua jornada pelo Tubo falóp...

Preparando-se para o seu Período

Uma vez que você entenda seu ciclo eo que esperar, terá uma boa compreensão do seu fluxo e do que é normal. Muitas mulheres geralmente Experimentam o 더 강렬한 산그라멘토 nos primeiros dias de seu período, quando os sintomas da síndrome pre-menstrual também podem ser mais severos.

Tomar medidas para realmente cuidar de si mesma durante esta parte do seu ciclo (o autocuidado para as mulheres é importante durante todo o mês, especialmente durante esta parte do ciclo menstrual!) e se preparar para o seu período. Usar um par confortável de calcinhas para período 월경 pode eliminar a inconveniência de trocar는 tampões em cubículos apertados e pod apoiá-la suavemente quando você estiver sangrando diretamente를 흡수합니다.

Nossas calcinhas para período Apresentam um design de quatro camadas para uma proteção extra counter vazamentos를 소개합니다. Além disso, você terá um par de calças Elegantes que não vão pressar sua barriga, aliviando a agonia de 메스꺼움 또는 복통.