コメント 生存期間中、生存可能
到着した日、ソレイユで最も利益を得た期間、外海での航海と活動。 Cependant、注ぐ les personnes qui ont leurs règles、la saison estivale peut présenter des défis supplémentaires。 CET 記事では、管理者やナビゲーターの容易なペンダントを監視し、定期的に調査を行ったり、利益を得るために戦略を実行したりすることができます。
- 水分補給:
L'水和エストエッセンティエルペンダントl'été、et elle devientアンコールプラスcriticaleペンダントvos règles。 Boire une quantité suffisante d'eau aide à réduire les ballonnements et vous maintient rafraîchi(e). Optez pour de l'eau infusée ou des tisanes aux herbes pour ajouter de la saveur et benéficier d'autres bienfaits pour la Santé.
- Choisissez les bons produits menstruels :
Choisir les bons produits menstruels est essentiel pour Rester à l'aise ペンダント les activités estivales。 Envisagez d'utiliser des produits tels que des tanpons、des coupes menstruels ou des sous-vêtements menstruels、comme les offres innovantes de Beautikini。 Ces オプションは、外気を通さずにスポーツやスポーツ活動を継続的に行うための、個別かつ柔軟な保護を提供します。
- Adoptez des vêtements légers :
L'été appelle des vêtements légers et respirants, et cela s'applique également à votre periode.さまざまな装飾品や快適な生地を用意し、快適な環境に合わせて、快適な生地を作ります。あらゆる偶然の出来事を最小限に抑えるために、クールなフォンセとモチーフを注ぎます。
- プラティケス・ラ・プロテクション・ソレア :
レーヨン UV プヴァン être agressifs は、特にペンダント vos regles を注ぎます。ホルモンの変更は、プロテジェの重要な要素に加えて賢明な変更を加えます。アップリケは、クレーム ソレールのアベック アン インデックス デ保護エレベとシェルシェ ロンブル ペンダント レ ウール ド ポワント デュ ソレイユです。ポーターは、大きな船と太陽の光を保護するための補助金を備えています。
- Gérez l'inconfort lié à la Chaleur :
月経困難症と症状の組み合わせ。腹部の圧迫を軽減するために、不快な症状を緩和します。換気装置の職員は、換気装置の使用者として、噴霧器の噴霧器や蒸散装置を使用します。
- Planifiez の安全な活動:
利益を上げるために必要な活動をすべて行い、その結果として精力的に計画を立てることに注意を払います。 Programmez des activités と Relaxantes ペンダント les premiers jours de votre période、lorsque vous pouvez ressentir des symptômes plus intensity。計画と活動、そして冒険をすべて計画し、エネルギーを注ぎます。
- 一時停止と休息の準備:
Accordez-vous du repos et des pause lorsque vous en avez besoin.体格と運動能力を維持し、軍団と協力してリソースを確保します。リラクゼーションのテクニックを、呼吸法を徹底的に練習し、瞑想やヨガを楽しみながら、ストレスや緊張を緩和します。
- 注文する:
Transportez toujours un petit kit d'essentiels pour vos regles lorsque vous êtes en déplacement.生理用品の製品、湿度の高いランジェリー、交換用医薬品の管理、交換用のアンサンブルが含まれます。状況を改善し、安全な活動を行うことで利益を得るために、常に公正な対応を行う必要があります。
L'été devrait être un moment de joie et d'aventure、peu importe votre votre 月経周期。コンセイルと統合の統合 les sous-vêtements menstruels de Beautikini 投票ルーチン、有効期限のペンダント、日々の活動、セゾンオフの活動を確認してください。 Les sous-vêtements menstruels de Beautikini 定期的な保護、定期的なスポーツの実践、外気や外出中の冒険の参加者など、さまざまなオプションを使用して保護を強化することができます。 N'oubliez pas de privilégier les soins 人事、d'écouter votre corps et de Faire des choix qui vous curent confort et confiance.アベック les sous-vêtements menstruels de Beautikini、ainsi qu'une préparation et une award de conscience de soi, vous pouvez survivre à votre période et Faire de cet été un ununbliable.
