Aliments à éviter ペンダント votre サイクル月経

生理周期は自然なプロセスであり、女性の重要な要素であり、ホルモンの変化に伴い、体格と運動の影響を回避します。 Prendre soin de votre corps のペンダントは、定期的にお使いいただくためのアイテムとして、不便な点やお気に入りの経験を備えた月経プラスドゥースを備えています。さまざまな種類の食品の反応を個別に確認し、一般的なペンダントの食品に関する推奨事項を確認してください。 CET の記事、nous allons の探検家 ces aliments と提案者 des Alternatives に加えて、Saines が nourrir votre corps ペンダント cette の段階を注ぎます。

ボワソンの視線 :

Les boissons gauses、teles que les sodas et l'eau pétillante、sont connues pour contribuer aux ballonnements et à l'inconfort。代替品を注ぐ最適な水和剤、コム・ド・ロー・インフューゼ、果物の新鮮な香り。問題を解決し、消化器官の問題を解決するために、特別な問題を解決してください。

カフェインとカフェ :

カフェインは、月経周期の個人差を考慮して継続します。カフェインのような感覚を持ち、疲労やエネルギーの増大につながる、有益な効果をもたらします。カフェインの症状が悪化した場合は、カフェインのオプションを選択する必要があるかどうかを確認してください。シノンは、フランボワーズの迷彩柄のカモミールを探索し、筋肉の限界を守り、クランプの寿命を延ばします。

食料品の販売と変身 :

ナトリウムの豊富な栄養と変化を保存し、栄養を維持するための貢献者です。ペンダントは月経を管理し、栄養を豊富に保ちます。食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含む果物と野菜を含みます。自然エネルギーと栄養素の本質を取り戻すために、レグムフィーユ、レベ、レ農業を楽しみましょう。

揚げ物 :

炎症の悪化や不快感のペンダントを悪化させる恐れのある食品とフリット。 Au lieu de cela、concentrez-vous sur l'incorporation de graisses saine dans votre alimentation、teles que les avocats、les noix、les Granes et les poissons gras comme le saumon。オメガ 3 必須栄養素、抗炎症薬、月経療法の効果を維持します。

シュクレの門 :

安全な調達品を購入し、グリセミーや事故に巻き込まれるようなトラブルを引き起こさないように注意してください。オプテスはオルタナティブとセーヌ・コム・デ・フリュイのフレーシュ・オ・デュ・ショコラ・ノワール・ア・オート・テヌール・アン・カカオを提供します。抗酸化物質を含むショコラノワールと、フリンガルの安全性と安全性を保証します。

Prendre soin de votre corps ペンダント votre サイクル月経の暗示デフェアデ choix 良心的な食品、consommes および製品の que vous utilisez を心配します。推奨事項についての言及は、女性の安全性を高めるための重要な記事であり、最も重要な点は、独自性を評価することです。

En plus de suivre une alimentation saine, vous pouvez également améliorer votre confort ペンダント vos regles en envisageant des produits innovants comme les sous-vêtements menstruels de Beautikini。Ces sous-vêtements は、伝統的なタンポンや保護用の代替品を提供する特別な製品を提供します。 Avec leurs カウチ吸収性と快適なクーペ、レ・スー・ヴェトモン・メンストリュエル長い旅の中で、快適さと静けさを感じてください。

N'oubliez pas que le maintien d'un bien-être 一般的なペンダントは、月経を意味する、総合的なアプローチを考慮し、衛生的および適切な医療を提供します。 En étant attentif aux besoins de votre corps, en explorant des Alternatives plus saines et en incorporant des produits comme les sous-vêtements menstruels de Beautikini、vous pouvez faviser une expérience menstrelle plus confortable et plus confiante。

Comme toujours, si vous avez des préoccupations ou des question spécifiques matter votre santé mentruelle, il est conseillé deConsulter un professionalnel de la santé qui peut vous fournir des conseils personnalisés en fonction de votre 状況人事。非常に便利なペンダント、規則的なものを優先してください。