מהו מחזור לא סדיר?
אתה מתוסכלת מתקופות לא סדירות? אף אחד לא אוהב להיות מופתע מהמחזור החודשי. למרות שתרופות למניעת הריון יכולות לעזור להסדיר את המחזור החודשי, זו לא פתרון אחד לכל הנשים. הפתרונות האלטרנטיביים להסדרת המחזור יחסית מוגבלים. התחתונים למחזור מציעים נוחות והגנה יומית, ומאפשרים לך להרגיש בטוחה ובטוחה גם במהלך תקופות לא סדירות. עם הגנה נגד דליפות, את יכולה לבלות את היום מבלי שהמחזור החודשי שלך ישפיע עלייך. למרות שהם לא מרפאים תסמינים אחרים של מחזור, הם מספקים תחושת ביטחון. לכן, אם את מתמודדת עם תקופות לא סדירות, הנה מה שאת צריכה לדעת.
הגדרת תקופות לא סדירות
דוגמאות לאי סדירות במחזור החודשי כוללות:
- מחזורי menstruais פחות מ-21 ימים או יותר מ-35 ימים.
- אובדן של שלושה או יותר מחזורי וסת רצופים.
- עלייה או ירידה לא נורמלית בזרם הווסת.
- מחזור עם משך של יותר מ-7 ימים.
- שינויים משמעותיים במרחק בין המחזורים, כמו 28 ימים, אחריהם 37 ימים ואז 29 ימים.
- כאבים עזים, התכווצויות, בחילות או הקאות במהלך הווסת.
- דימומים או כתמים בין התקופות, דימום לאחר גיל המעבר או דימום לאחר יחסי מין.
- הצפה של אחד או יותר פדים או טמפונים בשעה.
למרות שינויים קטנים באורך המחזור או בזרם הווסת הם נורמליים, מחזורים לא סדירים הם די נפוצים. חוסר איזון הורמונלי, מתח, שינויים באורח החיים, מצבים בריאותיים והריון הם סיבות פוטנציאליות. תחתוני וסת יכולים להציע שקט נפשי על ידי מתן הגנה בלתי נראית במהלך כתמים או מחזורים לא סדירים.
סיבות נפוצות לתקופות לא סדירות
מצבי בריאות ואי סדירות במחזור החודשי:
- אנדומטריוזיס: צמיחה של רקמת אנדומטריום מחוץ לרחם יכולה להוביל לדימום לא תקין, התכווצויות או כאב חזק במהלך הווסת.
- דלקת באגן (DIP): זיהומים חיידקיים הפוגעים במערכת הרבייה הנשית, לרוב כתוצאה מזיהומים המועברים במגע מיני (ISTs) שאינם מטופלים. הסימפטומים כוללים עלייה בהפרשה נרתיקית, ריח לא נעים, מחזור לא סדיר וכאב באגן.
- תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS): ייצור יתר של אנדרוגנים על ידי השחלות יכול לעכב או לעכב את הביוץ, מה שגורם למחזור לא סדיר. נשים עם PCOS עשויות לחוות הפסקה מוחלטת של הווסת.
הפרעות בבלוטת התריס או בהיפופיזה:
- היפותירואידיזם או היפרתירואידיזם: הפרעות שמשפיעות על בלוטת התריס יכולות להפריע לאיזון ההורמונלי ולהוביל למחזורי וסת לא סדירים.
- הפרעות דימום: מצבים הגורמים לדימום או לאנומליות בקרישה עשויים להוביל לדימום מחזורי חזק.
כירורגיה או התערבויות רפואיות:
- אמצעי מניעה: הפסקת השימוש בכדורי אנטי-הריון עשויה להוביל למחזורי וסת לא סדירים במשך עד שישה חודשים.
- תרופות: תרופות מסוימות, כמו סטרואידים או נוגדי קרישה (נוגדי קרישה), עשויות להשפיע על מחזורי הווסת.
- הפלה ספונטנית או הריון חוץ רחמי: סיבוכים בהריון יכולים לגרום לדימום לא סדיר.
תקופות לא סדירות אצל מתבגרים
בין אם בגיל, אנשים שמקבלים מחזור יכולים לחוות מחזורים לא סדירים. מתבגרים בתהליך של התבגרות ושינויים הורמונליים עשויים למצוא אי סדירויות. הצטיידות מתבגרים בתחתונים למחזור מאפשרת להם להשתמש בהם כמו תחתונים רגילים, ומספקת הגנה מפני דליפות או הפסקות במהלך המחזור.
אבחון של הפרעות במחזור החודשי
גופינו וחיינו נמצאים בשינוי מתמיד. גם אם התקופות שלך היו סדירות במשך זמן מה, הן עשויות להפוך לאי סדירות. כאשר אתה מתייעץ עם רופא, מתן מידע מדויק על תאריכי המחזור שלך יכול לעזור באבחון של תקופות לא סדירות. למרות שישנם שיטות מוגבלות להסדרת התקופות, חקר מצבים ניתנים לטיפול אחרים עשוי להיות שווה את המאמץ. הרופא שלך יכול לבדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך, לבצע בדיקות דם או לבצע בדיקות דימות, כמו אולטרסונוגרפיה, כדי להציע אבחנה פורמלית.
השפעות על הבריאות ודאגות
במקרים מסוימים, מחזור לא סדיר יכול להעיד על בעיות בריאותיות בסיסיות. בנוסף, מחזורים לא סדירים עשויים להוות אתגרים לפוריות. עם זאת, אל תדאגי, כי מחזורים לא סדירים הם בעיה נפוצה עבור רבות מהנשים. כמה השפעות על הבריאות ודאגות הקשורות למחזור לא סדיר כוללות:
- בעיות פוריות: מחזורי וסת לא סדירים יכולים להקשות על ההיריון בשל חלונות פוריות לא צפויים. אם מחזורים לא סדירים ופגיעות פוריות הם דאגות, מומלץ להתייעץ עם גינקולוג או מומחה פוריות להערכה מעמיקה יותר.
- עלייה בסיכון למצבים בריאותיים מסוימים: מחזורי וסת לא סדירים עשויים לשמש כאינדיקטורים למצבים בריאותיים ספציפיים, כמו בעיות בבלוטת התריס, תסמונת קושינג או אי ספיקת שחלות ראשונית (IOP). למרות שרוב הנשים צריכות לעבור בדיקות גינקולוגיות שנתיות, נשים עם מחזורי וסת לא סדירים עשויות לשקול ייעוצים נוספים.
- השפעה כללית על הבריאות: התמודדות עם תקופות לא סדירות יכולה להיות מתישה. הבלתי צפוי מגביר את האתגר להתכונן נפשית למחזור. בנוסף, דאגות לגבי דליפות יכולות לגרום ל-חרדה. התחתונים למחזור מציעים פתרון מעשי, מעוצבים עם חומרים רכים וסגנונות שונים המתאימים לשימוש יומיומי. לכן, כאשר המחזור שלך יגיע, היי מוכנה עם תחתונים למחזור.
ניהול תקופות לא סדירות
לאמץ את התהפוכות שהגופים שלנו מציגים לנו הוא קריטי. למרות שתקופות לא סדירות יכולות להיות מתסכלות, ישנן דרכים להתמודד איתן, מונעות מהן להשפיע באופן משמעותי על חייך. במקרים מסוימים, שמירה על אורח חיים בריא ועקבי יכולה לעזור לנהל אי סדירויות במחזור החודשי. שקול גורמים כמו תזונה, רמות מתח והרגלי פעילות גופנית. טיפול הורמונלי יכול לשלוט ביעילות בתקופות לא סדירות, וכדורי אנטי-הריון יכולים לסייע בהסדרת תקופות כמו גם מחזורים.
מתי לחפש ייעוץ רפואי
למרות שתקופות לא סדירות לא תמיד מהוות סיבה לדאגה מופרזת, חשוב לשמור על קשר עם הרופא שלך. מומלץ לפנות לייעוץ רפואי אם אתה מציג:
- כאב אינטנסיבי (התכווצויות) במהלך התקופות או בין המחזורים.
- דימום יתר (דרך מוצרי היגיינה נשית במשך שעתיים עד שלוש) או מעבר של קרישי דם גדולים (גדולים מכסף של 25 סנט).
- discharge נרתיקי עם ריח רע.
- תקופות של יותר מ-7 ימים.
- דימומים או כתמים בנרתיק בין התקופות או דימום לאחר גיל המעבר.
- תקופות לא סדירות מאוד לאחר מחזור סדיר.
- בחילה או הקאה במהלך הווסת.
- תסמינים של תסמונת ההלם הרעיל (SCT), כמו חום, הקאות, שלשולים, התעלפויות או סחרחורות.
אם אתה חושד בהריון, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות שלך.
שילוב תחתונים למחזור בשגרה שלך מציע תחושת ביטחון במהלך מחזורים לא סדירים. למרות שהלא סדירות לא תמיד ניתנות למניעה מוחלטת, ניתן לנהל אותן ביעילות כדי למזער את השפעתן על חייך. זכור, מחזורים לא סדירים הם חוויה נפוצה עבור רבות מהנשים. על ידי אימוץ פתרונות מעשיים והתייעצות עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות כאשר יש צורך, תוכל לעבור את המחזור החודשי שלך בביטחון ובנוחות.
מָקוֹר:
קליבלנד קליניק. תקופות לא סדירות (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)
זרימה. תקופות לא סדירות: תסמינים, סיבות וטיפולhttps://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)