למחוק את הבושה החודשית

בואו נתחיל עם הברור: כל אישה בהיסטוריה האנושית עברה תקופה מסוימת. כל חודש, רירית הרחם מתקלפת, והדם זורם דרך הנרתיק (אלא אם היא בהיריון, במקרה שבו יש לה הפסקה ארוכה). התהליך הזה טבעי כמו לאכול, לשתות ולישון, והוא גם די יפה — אין אנושות בלעדיו. עם זאת, רובנו שונאות לדבר על זה.

כאשר הבנות מקבלות את המחזור הראשון שלהן, הן מתחילות מסע של שקט ופחד שיכול להימשך עשורים. המחזורים יכולים להיות כואבים, לגרום לכאבי גב, התכווצויות, לא להזכיר את הבחילות הרגשיות, שחוזרות על עצמן כל חודש במשך 30 עד 40 שנה. בציבור, הדיונים על מחזורים נפוצים כמו הדיונים על תדירות של שלשולים. נשים שמות בסוד פדים או טמפונים בשרוולים כשן הולכות לשירותים, ומוודאות שאף אחד לא יודע שזה ה"מחזור שלהן". כתמים על הבגדים קורים. כשיש חוסר במלאי, פיסת נייר טואלט נכנסת לתחתונים.

למרות שסיטואציות אלו עשויות להיראות מצחיקות, מיתוסים, אי הבנות ומידע שגוי על מחזורי וסת תורמים לבושה, causing significant harm to girls, women, and menstruators around the world.

במידה מסוימת, הבושה מחמירה כמה תפיסות תרבותיות לגבי הווסת. בכמה קהילות ברחבי העולם, דיון על מחזור לא רק נחשב לפונקציה טבעית של הגוף, אלא גם נחשב לגס או מביך. למרות שהאיוּפמיזמים כמו "שבוע תות" באוסטריה, "אני עם צ'יקו" בברזיל ו"סבתא stuck in traffic" בדרום אפריקה עשויים להיראות חסרי מזיק, הם מחזקים את הרעיון שהמחזור הוא בושה ולא שווה דיון.

כאשר מישהו זקוק למוצרים היגייניים בתקופת המחזור, לעיתים קרובות הם מבקשים בעדינות מחברים או מעמיתים כדי להימנע מלהישמע. מעטות הן הדברים השכיחים יותר מאשר שמישהו מתחיל פתאום את המחזור ודם נוזל על מכנסיו בציבור - "רגע מביך" נפוץ.

פוגעים בנשים ובנות

בגלל הדיונים המודחקים על מחזור חודשי, ישנה אמונה רחבה כי התקופות הן טמאות. זה לעיתים קרובות מוביל נשים ובנות להרגיש כלואות בבתיהן, מודרות מהמרחבים הציבוריים, או נחשבות למזיקות או מסוכנות לאחרים במשך כשבוע בכל חודש.

ההשפעה ההרסנית של הבושה הזו, בשילוב עם העוני, משפיעה באופן משמעותי על החינוך של הבנות. לדוגמה, בכל אפריקה, מעריכים שאחת מתוך עשר בנות עשויה להחמיץ את בית הספר במהלך המחזור החודשי, מה שמייצג כ-10-20% מזמן הלימודים - מה שעלול להוביל לנטישה מוחלטת. זה שם אותן בסיכון גבוה יותר לנישואי ילדים ולהריון מוקדם, מה שמגביר את הסיכונים לבריאות.

חוסר חינוך מתאים, בשילוב עם נישואין מוקדמים בכוח, מוביל בהכרח להפחתת הזדמנויות תעסוקה והכנסה, ופוגע בהזדמנויות החיים של נשים.

שימוש לא נאות בשירותים, בבית או מחוץ לו

בכל רגע נתון, כ-300 מיליון אנשים ברחבי העולם menstruating. בהתחשב בכך שרבע מהאוכלוסייה אין גישה למספר מספיק של שירותים ו-11% אין מים נקיים בקרבת מקום, רבות מהנשים והבנות אינן יכולות לנהל את התקופות שלהן בצורה היגיינית ובטוחה בבית.

חינוך על מחזור חודשי לכל המגדרים

אתגר מרכזי בהתמודדות עם הבושה החודשית הוא חוסר החינוך בנושא בריאות חודשית בחלקים רבים של העולם. כאשר הוא קיים, הוא לעיתים קרובות מתחיל מאוחר יותר בחייהם של צעירים - לפעמים אפילו לאחר שבחורה חוותה את המחזור הראשון שלה. חוסר החינוך לפני המחזור משמעותו שהתגובות הראשוניות עשויות לכלול פחד, בושה ובושה. בנוסף, חינוך חודשי לא מספק מביא לחוסר הבנה לגבי מוצרים להיגיינה חודשית. כתוצאה מכך, רבות מהנשים, הבנות והפרטים אינם מצליחים לשלוט באמת במוצרים שהם משתמשים בהם או להשליך אותם ולנקות אותם כראוי בהתבסס על שיקולים אישיים, סביבתיים, תרבותיים וחברתיים.

כמה תוכניות חינוך מיני אפילו מתעלמות מ- בריאות הווסת או מש exclusions את הבנים, מפסידות הזדמנות קריטית לעסוק בבושה סביב הווסת מגיל צעיר. למרות שנשים ובנות היו אחראיות להוביל שינויים בתחום זה במשך זמן רב, גברים ובנים יכולים וצריכים לשחק תפקיד בשינוי עמדות שליליות וסודיות סביב הווסת.

איך לנרמל את המחזור

חינוך עצמי

אומרים שהבורות היא ברכה, ובחלק גדול מהמקרים הם צודקים. כשמדובר בבושה של מחזור חודשי, הבורות מחזקת בדיחות ודעות שגויות על המחזור, ומאפשרת לבנות שלנו להמשיך לגדול בחברה שמזלזלת בנשים ובגופיהן המחזוריים הטבעיים. הבורות מעמיקה עוד יותר את הבעיה.

לכן, חנך את עצמך. הבן את המחזור החודשי כדי להבין באופן מלא מה קורה ולמה. חנך אחרים.

קראו על השלבים השונים של מחזור הווסת. הבינו כיצד ההורמונים משפיעים על הגוף (כן, גם לגברים יש הורמונים!) וכיצד תסמונת קדם-וסתית משפיעה על הבריאות הפיזית והרגשית של נשים. כל צעד מאתגר את הבורות.

דברו בגלוי על הווסת בלי בושה

הפעולה הפשוטה ביותר שניתן לנקוט כדי לסיים את הבושה החודשית היא להימנע מלהשתתף בדיונים מעורפלים. כשמדברים בגלוי על כל נושא, אנחנו יכולים לעזור להעלים את הכללים החברתיים נגד דיון בו. זה יכול להתבצע עם חברים ובני משפחה, עמיתים, מכרים או בהיקף רחב יותר.

אם אתה מדבר בלי להשתמש באיומים או בטון לוחש, האנשים סביבך יתרגלו לשמוע שהמחזור החודשי הוא פונקציה ביולוגית נורמלית וטבעית.

יתרונות נרמול המחזור החודשי לבריאות הנפש

באמצעות פעולות אלו, הבושה החודשית, גם אם אינה נעלמת לחלוטין, יכולה להתמעט באופן משמעותי. בנוסף לתועלות מוחשיות כמו הפחתת היעדרויות, הסרת הבושה החודשית גם יש לה השפעות רגשיות חיוביות עבור כל מי שחווה את המחזור החודשי. הלחץ על אנשים בנוגע לנושא זה מתמתן, והם לא מרגישים יותר מודאגים או נבוכים לדון בו כאשר יש צורך.

כפי שבושה מפחיתה את הדימוי העצמי, הסרת הבושה הקשורה למחזור החודשי יכולה להפוך אנשים למאושרים ובריאים יותר, בהתבסס רק על גורם זה. כולם יכולים להרוויח מהנורמליזציה של המחזור החודשי, ללא קשר אם זו אחת מהפונקציות הביולוגיות שלהם או לא.

הביגוד התחתון החודשי Beautikini מיועד עבורך, והמחזור שלך לא יהיה מכשול. הביגוד התחתון החודשי Beautikini נוח, ומאפשר לך ללבוש אותו בביטחון ובגאווה. אין דבר חשוב יותר מהנוחות.