Tá go leor roghanna ar fáil más mian leat do thréimhsí a dhéanamh níos cairdiúla don chomhshaol. Cibé an bhfuil tú spreagtha ag fonn an chomhshaoil a chosaint nó ag déileáil le bochtaineacht tréimhse, tá go leor cúiseanna ann chun táirgí míosta cairdiúla don chomhshaol a roghnú a bhfuil níos fearr dúinn agus don phláinéid.
Tá an téarma "táirgí tréimhse inbhuanaithe" ag cur raon táirgí míosta inúsáidte san áireamh. Is iad na cineálacha táirgí tréimhse inbhuanaithe is coitianta a úsáidtear ná paistí sanitary inúsáidte, tampons inúsáidte, fo-éadaí tréimhse, agus cupaí míosta.
Tugann gach ceann de na táirgí míosta seo a bhuntáistí inbhuanaithe féin, agus is rogha an-phearsanta agus aonair í an cosaint shanitary.
Pads Sláintíochta Éadach
Tá puinsí in-athúsáidte, ar commonly known as puinsí leapa éadaí nó puinsí éadaí, cosúil le puinsí in-athchúrsáilte agus ceangailte le hiontógáil trí phopair nó velcro. Tá siad ar fáil i leibhéil éagsúla ionsú, ag raon ó línte panty go puinsí iar-thógála.
Déantar na paistí seo as ábhair éagsúla, le na roghanna is coitianta a bheith ina chotún, cotún orgánach, bambú, nó poileistir. Cuireann gach ábhar a bhuntáistí féin ar fáil, agus is féidir leat tuilleadh eolais a fháil inár n-alt tiomnaithe ar ábhair paistí éadaigh agus na cúiseanna atá le roghnú ceann amháin thar cheann eile.
I gcomparáid le táirgí tréimhseacha inathraithe, tá paistí leapa éadaí níos aeráide do chraiceann agus tá níos lú plaisteach iontu (d'fhéadfadh táirgí inathraithe a bheith suas le 90% plaisteach). Faigheann go leor daoine iad i bhfad níos compordaí i gcoinne a gcraiceann.
Míbhuntáistí na nDathanna Éadaigh
- Níos mó níocháin: Ciallaíonn úsáid phaidreacha in-athúsáidte go mbeidh ort iad a ní, ach is féidir é seo a dhéanamh de ghnáth le do níocháin gnáth. Ní chuirfidh níocháin 10 paidir bhreise gach cúpla lá go mór le do mhéid.
- Ag ní fola sa mheaisín: Tá an imní seo ábhartha más rud é nár bhain tú taithí riamh ar leáiteanna le do chosaint tréimhse. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil an chuid is mó againn tar éis leabaí nó fo-éadaí fola a nigh ag pointe éigin. Is féidir le do phaidrín in-athúsáidte a nigh amach an méid fola sa mheaisín a laghdú tuilleadh.
- Lesser áisiúlacht: D'fhéadfadh an gné seo a bheith éagsúil bunaithe ar thuairim phearsanta. Le paistí inathnuaite, caithfidh tú cuimhneamh ar tháirgí sláinte a cheannach gach mí, agus d'fhéadfadh tréimhsí luatha nach raibh súil leo tú a fhágáil gan ullmhúchán. Cuireann paistí inathnuaite an buntáiste ar fáil go bhfuil stoc i gcónaí réidh le dul.
- Ag iompar paistí salacha: Is ábhar comhoibrithe coitianta é seo nuair a bhíonn paistí éadaigh á n-úsáid. Mar sin féin, tá bealaí ann chun é a dhéanamh éasca iad a iompar agus tú amuigh. Tá alt tiomnaithe againn a sholáthraíonn treoir ar conas paistí éadaigh a láimhseáil ar an mbóthar, agus le paistí in-athúsáidte, ní gá duit a bheith buartha faoi bhins a fháil sa seomra folctha.
Cupán Menstrua Inathnuaite
Is táirge laige inmheánach in-athúsáidte é an cupán míosta a dhéantar as ábhair cosúil le sileacain leighis, latex, nó TPE. Cuirtear isteach é sa chonair vaganach chun leacht míosta a bhailiú. Is é an rud iontach faoi chupa míosta ná go bhfuil cupán amháin go leor chun do chuid míosta ar fad a bhainistiú, agus is féidir leis mairfidh sé ar feadh thart ar 10 mbliana. Déanann sé seo é a bheith ina rogha cost-éifeachtach agus cairdiúil don chomhshaol i gcomparáid le roghanna in-athchúrsáilte.
Chun an cupán míosta ceart a fháil duitse, tá trí phíosa eolais tábhachtacha againn a theastaíonn:
- Airde an chervix: Is féidir le do chervix bogadh le linn do chiorcal míosta, agus tá sé ag a phointe is ísle díreach roimh do thréimhse. Cabhraíonn eolas ar airde do chervix linn an fad cuí a chinneadh do do chup.
- Láidir na h-urláir pelvic: Tá sé tábhachtach do láidir na h-urláir pelvic a thuiscint maidir le cruas an chupáin. Má tá láidir na h-urláir pelvic agat, b'fhéidir go mbeidh cupán níos láidre ag teastáil, go háirithe má tá tú gníomhach go fisiciúil. D'fhéadfadh go mbeadh deacracht ag cupán níos boige oscailt nó fanacht i d'áit.
- Intinn sreabhadh: Tá cupaí míosta ilúsáideach agus is féidir iad a úsáid le haghaidh laethanta sreabhadh éadrom agus trom. Murab ionann agus tampons, bailíonn cupaí seachas a sháith. Mar sin féin, más rud é go bhfuil do thréimhse go háirithe trom, is féidir linn é sin a chur san áireamh chun cupa le cumas níos airde a fháil. Cuimhnigh go bhféadfadh sé a bheith de dhíth ort an cupa a fhágáil folamh níos minice ar laethanta níos troime.
Trí na fachtóirí seo a chur san áireamh, is féidir linn cabhrú leat an cupán míosta foirfe a fháil a oireann do do chorp agus do chuid riachtanas.
Tá roinnt míbhuntáistí féideartha ag baint le húsáid cupaí míosta:
- Ag teacht ar an oiriúnacht cheart: D'fhéadfadh sé a bheith ag teastáil roinnt turgnaimh chun an cupa foirfe a fháil a oireann go compordach agus a oireann do do chorp. D'fhéadfadh an próiseas trialach agus earráide seo a bheith ag teastáil chun cupaí éagsúla a cheannach, rud a d'fhéadfadh a bheith costasach agus a mhothú mar chaitheamh amú.
- Ní oiriúnach do chách: Is táirge tréimhse a chaitheann tú laistigh é na cupaí míosta, agus d'fhéadfadh go mbeadh míchompord ag roinnt daoine leo nó go mbeadh deacracht acu iad a chur isteach agus a bhaint. Tá sé tábhachtach a mheas na roghanna pearsanta agus aon choinníollacha leighis atá ann cheana nuair a bhíonn tú ag cinneadh an bhfuil cupa míosta oiriúnach duitse.
- Athruithe ar oiriúnacht an choirp agus an chupáin: D'fhéadfadh do chorp dul trí athruithe le himeacht ama, mar shampla tar éis breithe nó de réir mar a éiríonn tú níos sine. D'fhéadfadh na hathruithe seo a bheith ag teastáil chun an oiriúnacht agus an méid atá ag do chupán a mheas arís chun a chinntiú go bhfuil compord agus éifeachtacht uasta ann.
Tá sé tábhachtach na fachtóirí seo a choinneáil i gcuimhne nuair a bhíonn tú ag smaoineamh an bhfuil cupán míosta an rogha ceart duitse.
Feisteas Snámha Tréimhse
Éadaí snámha tréimhse, ar commonly known as pants míosta nó panties tréimhse, resemble regular swimwear but feature a built-in absorbent pad. They come in various absorbency levels, ranging from light to super heavy flow, and can absorb the equivalent of 1 to 12 tampons' worth of blood. Éadaí snámha tréimhse can be worn for up to 8 hours, and they often have a moisture-wicking layer to keep you feeling dry. While they provide convenience and are a popular choice among young people and teens for school days, there are some potential drawbacks to consider:
- Is féidir go mbeidh sé deacair athrú: Má tá gá agat do éadaí snámha do thréimhse a athrú, d'fhéadfadh sé a bheith riachtanach do na sraitheanna íochtaracha éadaigh a bhaint, rud a d'fhéadfadh a bheith beagán míchompordach.
- Roghaí dathanna teoranta: Tá an chuid is mó de na pants tréimhse ar fáil i dubh nó i ndathanna dorcha. Má tá suim agat i ndathanna níos éadroime nó níos gile a chaitheamh, d'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach éadaí snámha tréimhse a fháil a oireann do do roghanna stíle.
Tá sé riachtanach na fachtóirí seo agus na roghanna pearsanta a mheá nuair a bhíonn tú ag smaoineamh an bhfuil brístí tréimhse an rogha ceart duitse.
Tampons in-athúsáidte
Tá tampóin inathnuaite, a dhéantar de ghnáth as cadás, cosúil le tampóin inathnuaite i gcuma. Tá siad ar fáil i roghanna sreafa éagsúla, lena n-áirítear éadrom, gnáth, agus trom. Má tá tú ag iarraidh táirgí míosta inmheánacha ach nár aimsigh cupa míosta oiriúnach, d'fhéadfadh tampóin inathnuaite a bheith mar rogha inbhuanaithe. Feidhmíonn siad ar an gcaoi chéanna le tampóin inathnuaite, le snáithe a féidir a choigeartú le haghaidh infheictheachta. Tá tampóin inathnuaite éasca le húsáid agus éilíonn siad nigh agus steiriliú idir na tréimhsí.
Míbhuntáistí na Taimpeall Reusable:
- Sáithíocht teoranta: D'fhéadfadh go mbeadh tampons in-athúsáidte nach bhfuil an-sáithitheach, rud a fhágann go bhfuil siad níos oiriúnach do shruth meán. Má tá sruth go háirithe trom agat, d'fhéadfadh nach soláthróidh siad cosaint chuí.
- Níos mó níocháin agus steiriliú: Murab ionann agus na paistí a éilíonn níocháin amháin nó na cuppa a éilíonn steiriliú amháin, éilíonn na tampons in-athúsáidte an dá rud, níocháin agus steiriliú. Cuireann an céim bhreise seo le nós imeachta cothabhála.
- Poitéinseacht tirim agus míchompord: Má bhí lá níos éadroime agat agus nach bhfuil an tampon sáithithe, d'fhéadfadh sé a bheith tirim agus míchompordach nuair a bhíonn tú ag baint é.
Tá cúiseanna éagsúla ann a roghnaíonn daoine aistriú chuig táirgí míosta in-athúsáidte. Tá cuid de na cúiseanna is mó a tháinig muid ar fáil mar seo a leanas:
- Imní comhshaoil:
Is rogha i bhfad níos cairdiúla don chomhshaol é úsáid a bhaint as táirgí inathnuaite. Cuireann táirgí tréimhse inathraithe le méid suntasach dramhaíl, le tuairimí ag raon ó 100-150 kg de dramhaíl táirgí tréimhse le linn shaol duine. Ina theannta sin, críochnaíonn thart ar 500 milliún táirge tréimhse i láithreacha dramhaíola gach mí. Tá céatadán ard plaisteach i go leor paistí sanitary inathraithe, nach briseann síos go héasca i láithreacha dramhaíola. Cuireann rogha táirgí inathnuaite le laghdú ar dhramhaíl plaisteach agus a tionchar ar an gcomhshaol. Pléadh tionchar an chomhshaoil atá ag táirgí aon-úsáide agus an lorg carbóin a bhaineann le menstruation go mion i ár n-alt.
- Cúiseanna eacnamaíocha:
Tá bochtaineacht tréimhseach ina cheist dhomhanda, ag leiriú an easpa rochtana ar tháirgí sláintiúla glan agus cuí. Meastar go bhfuil 2 mhilliún cailín tar éis laige scoile a chailleadh ar a laghad mar gheall ar a dtréimhsí, agus ní féidir le 1 as 10 déagóirí sa Ríocht Aontaithe táirgí tréimhseacha a cheannach. D'fhéadfadh sé costas timpeall £10 in aghaidh na míosa a bheith ag baint le táirgí inathraithe. I gcomparáid, bíonn costas thart ar £100 ar thaisce a thógáil de phaidrín éadaí, a d'fhéadfadh maireachtáil 5-7 bliana. D'fhéadfadh aistriú chuig táirgí inathraithe coigilteas costais fadtéarmacha a sholáthar agus cabhrú le bochtaineacht tréimhseach a réiteach.
- Cúiseanna sláinte míosta:
Tá méid ard plaisteach i roinnt táirgí inathraithe, le hábhar plaisteach pad inathraithe amháin comhoiriúnach le cúig mála plaisteach. Is minic a bhíonn ceimiceáin toxiúla éagsúla i dtáirgí inathraithe, cuid acu curtha leis chun boladh a cheilt. Faigheann go leor mná go bhfuil pads inathraithe míchompordach agus irritating dá gcraiceann. D'fhéadfadh aistriú chuig ábhair níos cairdiúla don chomhshaol cosúil le cniotáil orgánach cabhrú le hionfhabhtú den sórt sin a mhaolú. Tá gluaiseacht ag fás a bhfuil sé mar aidhm aici laethanta míosta saor ó phlaisteach a chur chun cinn, ag cur chun cinn cleachtais sláintiúla agus inbhuanaithe maidir le sláinte míosta.
Tá treocht ag éirí i dtreo táirgí in-athchúrsáilte atá éicea-chairdiúil, mar shampla, tampons orgánacha, applicators tampon in-athúsáidte, agus applicators tampon bitheolaíocha. Cé go gcuireann na roghanna seo le laghdú ar dramhaíl phlaisteach, ní chuireann siad deireadh go hiomlán le dramhaíl na tréimhse. Éilíonn go leor táirgí bitheolaíocha timpeallachtaí ar leith chun briseadh síos, a d'fhéadfadh nach mbeadh ar fáil go héasca i suíomhanna dramhaíola sa Ríocht Aontaithe. Má tá suim agat i dtáirgí sláinte mná bitheolaíocha a úsáid, molaim taighde a dhéanamh ar na riachtanais comhoibrithe le haghaidh diúscairt cheart. Mar sin féin, is rogha níos inbhuanaithe é úsáid a bhaint as malartóirí in-athúsáidte cosúil le paidi in-athúsáidte, tampons, brístí tréimhse, nó cupaí míosta, a chabhraíonn le dramhaíl neamh-inúsáidte a laghdú.
I measc na n-ooption athúsáidte, tá cupaí míosta á gcur san áireamh mar an rogha is inbhuanaithe. Is féidir cupa míosta amháin a úsáid do gach leibhéal sreafa agus is féidir é a mhaireann ar feadh 8-10 mbliana, rud a fhágann go bhfuil sé an-inbhuanaithe. Cé nach bhfuil aon táirge le cosaint carbóin nialasach, molann taighde go dtugann úsáid cupa míosta ach 0.4% de na astaíochtaí CO2 i gcomparáid le roghanna in-athúsáidte. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil cupa míosta oiriúnach do gach duine, agus tá sé riachtanach a mheas cad a oibreoidh is fearr do do shaol laethúil. Cuimhnigh, tá aon táirge athúsáidte níos fearr don chomhshaol ná roghanna aon-úsáide.
Má tá tú neamhchinnte faoi cén rogha a oireann duit is fearr nó conas bailiúchán inbhuanaithe de chosaint tréimhse a thógáil, molaim duit ár gCeistneoir Moltaí Táirgí Tréimhse a líonadh. Cuirfidh sé ar do chumas na roghanna cúraim tréimhse a fháil a oireann do do chuid riachtanas agus do roghanna.
