Conas an pillow menstrual ceart a roghnú do do thréimhse

Nuair a bhíonn sé ag baint le do thréimhse a rialú, tá sé ríthábhachtach an tuáille shláinteach cheart a roghnú. Le go leor roghanna ar fáil, d'fhéadfadh sé a bheith deacair an ceann is oiriúnaí a fháil do do chuid riachtanas. Treoróidh an t-alt seo tú tríd an bpróiseas roghnúcháin don tuáille shláinteach cheart ag cur san áireamh fachtóirí cosúil le hiontógáil, compord agus meas ar an gcomhshaol.

1. Aimsigh do shreabhadh:

Tuigeann do shruth an chéad chéim chun an tuáille shláinte cheart a roghnú. Smaoinigh an bhfuil sruth éadrom, meánach nó trom agat. Cuirfidh sé seo ar do chumas an leibhéal ionsúiteachta atá ag teastáil don phaidrín a roghnaíonn tú a chinneadh. D'fhéadfadh tuáillí tanaí nó gnáth a bheith go leor do shruthanna éadroma, agus d'fhéadfadh sruthanna flúirseacha tuáillí níos tiubha agus ionsúite nó tuáillí oíche a éileamh.

2. Smaoinigh ar mhéid an phaidrín:

Is fachtóir tábhachtach eile é méid an phaidrín míosta. Tagann na paidirí i roinnt fad agus leathan chun freastal ar fhoirm agus ar mhéid éagsúla comhlachta. Má tá cruth beag agat, d'fhéadfadh sé a bheith níos fearr rogha a dhéanamh ar phaidrín níos lú chun oiriúnacht níos fearr a sholáthar agus leachtanna a sheachaint. Ar an gcoinne, má tá comhlacht níos mó agat nó má bhíonn sreabhadh níos láidre agat, d'fhéadfadh na toallaí shláinte níos mó nó na toallaí oíche a bheith níos oiriúnaí.

3. Meas ar an áisiúlacht agus an solúbthacht:

Is é an compord an príomhfhachtóir nuair a bhíonn tú ag roghnú compresa míosta. Cuardaigh tuáillí sláinte le ciseal uachtarach bog agus aeráilte chun an cur isteach a laghdú. Cuireann roinnt almohadáin gnéithe ar fáil freisin cosúil le sciatháin nó painéil taobh a sholáthraíonn níos mó slándála agus a choscann sceitheadh. Chomh maith leis sin, smaoinigh ar fhéidearthacht na almohadáin. Roghnaigh almohadán a ghluaiseann le do chorp agus nach gcuireann cosc ar do ghluaiseacht ná nach gcuireann míchompord ort.

4. Éicea-cairdiúlacht:

Tá na roghanna inbhuanaithe tar éis tóir a fháil le blianta beaga anuas mar gheall ar mhéadaigh feasacht chomhshaoil. Má tá sé tábhachtach duit do chaitheamh éiceolaíoch a laghdú, smaoinigh ar na tuáillí giniúna fabraice in-athúsáidte nó na cinn in-athchúrsáilte éiceolaíocha a dhéantar as ábhair orgánacha. Tá na roghanna seo in-inathchúrsáilte, in-athúsáidte agus cuireann siad le laghdú ar an dramhaíl.

5. Alergí agus Íogaireachtaí:

Má tá ailléirgí nó íogaireachtaí agat, tá sé tábhachtach tuáille shláinte a roghnú a bhfuil hypoallergenic agus saor ó cheimiceáin docharacha. Cuardaigh padanna atá lipéadaithe mar gan boladh, gan laitéis agus déanta as ábhair nádúrtha. Cuirfidh sé seo le laghdú ar an riosca de ghoirteadh agus freagairtí ailléirgeacha.

6. Triail agus earráid:

D'fhéadfadh sé a bheith ag teastáil ó thaithí agus earráid chun an tuáille shláinte foirfe a fháil. Tá sé ceart go leor triail a bhaint as brandaí agus cineálacha éagsúla chun a fháil amach cad a oibríonn is fearr duitse. Smaoinigh ar phacáistí samplacha a cheannach nó ar chainteanna níos lú de roinnt almohadáin chun iad a thriail le linn do chiorcal. Coinnigh taifead ar do thaithí le gach almohadán chun cabhrú leat cinneadh eolasach a dhéanamh.

7. Síos nó síos:

Tagann na tuáillí míosta le nó gan sciatháin. Is sciatháin iad na sciatháin a dhéantar a chlaonadh thar thaobhanna na n-éadaí laige agus a sholáthraíonn cosaint bhreise i gcoinne na n-uisce. Má bhíonn tú ag taithí ar shreabhadh mór nó má tá stíl mhaireachtála gníomhach agat, d'fhéadfadh na tuáillí sláinte le sciatháin a bheith níos sábháilte. Mar sin féin, faigheann roinnt daoine na sciatháin míchompordach nó neamh-inúsáidte. Is rogha phearsanta é, mar sin bain triail as an dá rogha chun a fheiceáil cé acu a oireann duit níos fearr.

Ag fiosrú an éadaí laige do thréimhse Beautikini:

an éadaí laige don tréimhse nuálach, cosúil le bailiúchán Beautikini, cuireann sé malairt ar na tuáillí giniúna traidisiúnta. Tá ciseán ionsuite ag na brístí seo a d'fhéadfadh a bheith in ann do shruth míosta a rialú go héifeachtach gan gá le tuáillí giniúna nó tampons breise. An éadaí laige don tréimhse Beautikini atá deartha le compord, inbhuanaitheacht agus stíl i gcuimhne, agus soláthraíonn sé réiteach éicea-chóirithe agus frith-dhóiteáin do do thréimhse. Smaoinigh ar thriail a bhaint as an éadaí laige don tréimhse mar rogha chun do thaithí le do thréimhse a fheabhsú.

Is éard atá i gceist le roghnú an tuáille shláinte cheart ná do chompord agus do shuaimhneas a chinntiú le linn do thréimhse. Trí do shruth a thuiscint, ag smaoineamh ar mhéid agus ar chruth na pillow, ag roghnú an ábhair cheart agus ag cinntiú an bhfuil tú ag iarraidh sciatháin nó nach bhfuil, is féidir leat an pillow foirfe a fháil do do chuid riachtanas. Ina theannta sin, cuireann an t-aistriú ar éadaí laethúla, cosúil le bailiúchán Beautikini, malairt nua-aimseartha agus éicea-cháiliúil ar na tuáillí sláinte traidisiúnta. Déan iniúchadh ar roghanna éagsúla agus faigh cad a oibríonn is fearr duitse chun taithí míosta compordach agus gan strus a chinntiú.