Cad atá le déanamh nuair a bhíonn an chéad tréimhse ag mo iníon?

Cé go bhfuil an déagóireacht mar chuid nádúrtha den fhás, is féidir na hathruithe fisiciúla a thagann léi a bheith corraitheach. Maidir leis na cailíní atá ag taithí a fháil ar a gcéad tréimhse, d'fhéadfadh sé seo imní a chur faoi deara maidir le cibé an bhfuil sé gnáth.

Cad iad na Comharthaí atá ag an Menarca agus cad iad na Siomptóim Coitianta?

``` Do go leor cailíní, is féidir le chéad menses tarlú go tobann, ach uaireanta bíonn comhoiriúnachtaí a léiríonn a teacht, cosúil le acne, duillín, athruithe ar an mhuinín nó crampaí. De ghnáth, bíonn comhoiriúnachtaí eile ann roimh an menarche, cosúil le fás gruaige poiblí, forbairt na cíche agus athruithe ar chruth an choirp. ```

Féadfaidh an chéad mhenstrú a bheith éagsúil i méid agus dath, ag dul ó dhonn go dearg dorcha. D'fhéadfadh an menarca a bheith i gcomhthráth le crampaí san abdomen, ar ais agus ar chosa, duillín, acne, íogaireacht sna cíche, athruithe ar an mhuinín agus ar an codladh, agus fadhbanna díleá mar dhiaibéiteas.

Ar dtús, d'fhéadfadh na timthriallta míosta nach mbeadh rialta láithreach. Sa chéad bhliain, d'fhéadfadh na tréimhsí tosú ag amanna éagsúla gach mí nó teacht le comharthaí réamh-mhíosta nó míosta éagsúla, lena n-áirítear méadú nó laghdú ar an fuiliú. Le himeacht ama, éiríonn na timthriallta don chuid is mó de na cailíní níos rialta agus éiríonn na comharthaí níos réamhchúisí.

Cad ba chóir dom a dhéanamh nuair a thosaíonn mo iníon ag menstruating?

Is fearr táirgí higiéine míosta a bheith réidh sa bhaile chun do iníon a ullmhú don chéad mhíosta. Pléigh na hathruithe a d'fhéadfadh do iníon a bheith ag taithí orthu sula mbeidh a míosta aici chun a chinntiú nach mothaíonn sí róthrom. Déan cinnte go dtuigeann sí na cúiseanna atá leis an míosta, na comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ann, agus béim a leagan ar an bhfíric go bhfuil an míosta mar chuid gnáth agus shláintiúil de chorp bean.

Is féidir leat "sraith míosta" a ullmhú le coimeád i gcofra nó i mála, ag áireamh absorbaid, fíocháin thumtha agus brístí glana más gá do do iníon iad ar scoil.

Is féidir a bheith cabhrach ceiliúradh nó comóradh a dhéanamh ar an gcéad chiorcal míosta ar bhealach suntasach, mar shampla, úsáid a bhaint as cártaí, milseoga is fearr leat nó oíche spa le chéile mar theaghlach. Má tá suim ag do iníon, smaoinigh ar cheiliúradh níos mó, mar bhailiú le cairde nó ócáid a bheith agat san oíche. Is é an eochair cabhrú le do iníon aghaidh a thabhairt ar an aistriú go haois na ndaoine fásta ar bhealach dearfach agus nádúrtha, seachas rud náireach nó míchompordach.

``` html

Tug na táirgí higiéine míosta a roghnaíonn tú do do mhac, cosúil le hiompróirí, tampóin, cupaí míosta nó fo-éadaí míosta (a chuireann le chéile le fo-éadaí gnáth). De ghnáth, is é an rogha is simplí agus is compordaí do chailíní a thosaíonn ag míniú ná hiompróirí. Do na cailíní a bhfuil suim acu i spóirt, is roghanna maithe iad tampóin agus cupaí míosta, ach d'fhéadfadh sé a bheith ag teastáil uathu roinnt ama chun dul in oiriúnacht le hiontráil agus le baint. Déan cinnte go dtuigeann siad na treoracha maidir le húsáid na dtáirgí a roghnaíonn tú, ós rud é nach mór do roinnt, cosúil le tampóin, a úsáid ar feadh níos mó ná 8 n-uaire. Cuir cabhair ar fáil do do mhac chun na difríochtaí idir na roghanna a thuiscint agus an rud a oireann dóibh is fearr a roghnú.

Chomh maith leis sin, bí réidh chun compord agus leigheasanna a sholáthar chun déileáil le míchompordanna a d'fhéadfadh tarlú. Cuimsíonn sé seo analgóisigh sábháilte do leanaí, málaí uisce te do chólca, nó mála uisce te, chomh maith le bia compordach agus tacaíocht mhothúchánach chun cabhrú leo le comharthaí réamh-mhenses, pléascanna acne agus spás a sholáthar do chomhrá macánta faoi a dtaithí.

Cé chomh luath nó déanach is atá "An-luath" nó "An-déanach" chun tosú ag menstruating?

Cé go bhfuil an aois mheánach chun tús a chur le pubherta 10 go 15 bliana, ní léiríonn tús luath nó déanach na menarca go ginearálta fadhb. D'fhéadfadh roinnt páistí tús a chur le menstruation chomh luath le 8 nó 9 mbliana, agus d'fhéadfadh daoine eile nach dtosóidh go dtí 15 nó 16. Tarlaíonn an menarca go ginearálta thart ar 2 go 3 bliana tar éis forbartha na cíche agus 6 go 12 mí tar éis tús an leacht vaginal. Má tá imní ort go bhfuil do pháiste ag tosú le menstruation ró-luath nó ró-dhéanach, tá roinnt comharthaí úsáideacha le faire.

Má tá comharthaí puberta ag do mhac, cosúil le forbairt na cíche, thart ar 8 mbliana d'aois, déan cinnte go gcabhraíonn tú leo tuiscint a fháil ar na hathruithe agus smaoinigh ar chruinniú le dochtúir leanaí. D'fhéadfadh go bhfuil do mhac ag dul trí puberta luath, agus is féidir le hoifigigh sláinte cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil aon fhadhb atá buartha ann. Ar an gcaoi chéanna, má tá do mhac 15 bliana d'aois agus nár thosaigh sé ag menstruating fós, smaoinigh ar chruinniú a shocrú. D'fhéadfadh fachtóirí cosúil le meáchan (níos lú nó níos mó ná meáchan), leibhéil struis, agus minicíocht agus laige na gníomhaíochta fisiciúla tionchar a imirt ar thús timthriall míosta do mhac.

Cad iad na Comharthaí atá ag Baint le Neamhrialtachtaí Menstruaile agus Cathain ba chóir dom comhairle a fháil ó Phediatra?

D'fhéadfadh neamhghnátha menstruais a bheith mar thoradh ar go leor fachtóirí, ó stíl mhaireachtála (leibhéil struis agus aclaíochta) go dtí coinníollacha leighis a d'fhéadfadh a bheith ann (dualgais fhuilithe nó neamhchothromaíochtaí hormónacha). D'fhéadfadh sé roinnt blianta a thógáil ar na timthriallta menstruais a bheith comhoiriúnach, mar sin, má tá neamhghnátha ag do pháiste, d'fhéadfadh nach mbeadh siad le feiceáil láithreach, ach d'fhéadfadh tú roinnt comharthaí a thabhairt faoi deara.

Déan comhoibriú le pediatra má notices tú aon cheann de na rudaí seo a leanas:

- Níl aon mhoill ag teacht go dtí 15 bliana.

- Menstrú ag tosú roimh 8 mbliana

- Ciorcail neamhghnácha ar feadh níos mó ná dhá bhliain tar éis an menarca

- Fuiliú dian (ag dul tríd absorbaim nó tampón laistigh de uair an chloig nó níos lú) nó crampaí dian nach gcuirtear faoiseamh orthu le analgéisigh

- Laethanta fada (ag mairfidh níos mó ná seachtain)

- Siomptóim troma na siondróm réamh-mhenses a dhéanann sé deacair do do leanbh dul tríd an lá

Níl na comharthaí seo ag cur in iúl go ginearálta go bhfuil fadhb ann, ach is fearr teagmháil a dhéanamh le gníomhaire sláinte chun soiléire a chinntiú. Is féidir leo cabhrú le do pháiste na céimeanna atá le déanamh a chinneadh maidir lena shláinte agus a bhfolláine.

Má tá cineálacha eile fuilithe ag do pháiste, cosúil le fuiliú minic ón srón, gumaí ag fuiliú, éascaíocht le bruises nó stair teaghlaigh de dhíobhálachtaí fuilithe, d'fhéadfadh sé a bheith riachtanach plé a dhéanamh le pediatra faoi cibé an bhfuil tástáil ghinéatach nó tástáil a fháil de dhíobhálachtaí fuilithe riachtanach.

Is é an chéad chéim sa turas seo aitheantas a thabhairt do thábhacht na plé oscailte agus macánta ar an míosta agus an cás le do pháiste. D'fhéadfadh tús a chur leis an gcomhrá seo go luath an imní nó an mearbhall a d'fhéadfadh a bheith ag do pháiste le linn a chéad míosta a mhaolú. Cuirfidh cur chuige réasúnach ar a gcumas an míosta a fheiceáil mar phróiseas nádúrtha, ag tabhairt aghaidh air le níos mó muiníne agus dearctha.

tá sé luachmhar timpeallacht a chruthú ina féidir le do pháiste plé a dhéanamh go héasca ar ábhair íogaire, cosúil le menstruation. Cuireann cumarsáid oscailte muinín chun cinn agus neartaíonn sé do chaidreamh, ag déanamh éasca do do pháiste aon imní nó ceisteanna a d'fhéadfadh a bheith acu le linn na déagóirí.

Cuimhnigh go bhfuil gach páiste uathúil, mar sin coigeartaigh do chur chuige bunaithe ar a phearsantacht agus a riachtanais. Roghnaigh timpeallacht shíochánta agus phríobháideach don chomhrá, ag déanamh cinnte go mbraitheann do pháiste sábháilte agus saor chun a mhothúcháin a chur in iúl.

De réir mar a théann an comhrá ar aghaidh, d'fhéadfadh do mhac ceisteanna ar leith a chur nó imní a chur in iúl faoi na míostruithe. Bí réidh chun freagraí machanta agus tacaíochta a sholáthar.

（Tá na mbanlaí na rudaí Beautikini faoi láthair i gcur chun cinn a cheannach, faigh dhá cheann saor in aisce. Bain sult as an deis seo chun roinnt a cheannach do do iníon!)

Ceisteanna Coitianta a D'fhéadfadh Déagóirí a Chur Faoi Dhoimhneacht Faoi na Menstruaíochta:

Bíonn ceisteanna ag déagóirí go minic faoi go leor gnéithe na míosta, cosúil le fad na tréimhsí, minicíocht an chiorcal agus athruithe féideartha sa chorp. Freagair na ceisteanna seo ar bhealach macánta, suaimhneach agus tabhair míniúcháin shoiléire.

Ag déileáil le Freagairteanna Mothúchánacha agus Imní:

Is féidir le déagóirí mothúcháin éagsúla a bheith acu maidir le déagóireacht agus le menstruation, lena n-áirítear imní agus mearbhall. Bí aireach ar aon fhreagair mhothúchánach agus tabhair compord agus spreagadh, ag cinntiú le do pháiste go bhfuil sé gnáth a bheith ag taithí ar raon leathan mothúchán le linn na tréimhse seo.

Ag Soláthar Tacaíochta agus Barántais:

Le linn na comhoibrithe, béidh béim ar do thacaíocht neamhchoinníollach do do mhac. Déan cinnte go bhfuil tú ar fáil nuair a bhíonn gá acu le treoir nó más mian leo plé a dhéanamh ar aon ghné den phróiseas míosta.