Lorsque les filles ont leurs ensi-ilta reggles, elles entament un voyage de silence et de peur qui peut durer des décennies. Les menstruations peuvent être douloureuses, causant des maux de dos, des kramppeja, sans oublier les nausées émotionnelles, se répétant chaque mois pendant 30 à 40 ans. En public, les diskusijas sur les règles sont aussi courantes que les diskusijas sur la fréquence de la diarrhée. Les femmes glissent discrètement des serviettes ou tampons dans leurs manches en allant aux toilettes, s'assurant que personne ne sait que c'est leur "moment du mois". Les taches sur les vêtements érkezésnt. Lorsque les fournitures s'épuisent, un morceau de papier toilette va dans la culotte.

Bien que cela puisse sembler amusant, les myyttejä, les incompréhensions et la désinformation sur les règles contribuent à la honte, causant des dommages importants aux filles, aux femmes et aux personnes menstruantes dans le monde entier.

Dans une bizonyose mesure, la honte exacerbe tiettyjen käsitteiden kulttuurille sur les règles. Dans bizonyoses communautés à travers le monde, parler des règles est non seulement considéré comme une fonction corporelle naturelle, mais aussi comme grossier ou noloa. Bien que des euphémismes tels que la "semaine des fraises" en Autriche, le "Je suis avec Chico" au Brésil et "Granny est coincée dans les embouteillages" en Afrique du Sud puissent sembler inoffensques's inoffensifles' sont honteuses et ne valent pas la peine d'en parler.

Lorsqu'une personne a besoin de produits menstruels, elle demande souvent discrètement à des amis ou collègues pour ne pas être entendue. Rien n'est plus courant qu'une personne qui commence inopinément ses règles et tache ses pantalons en public, un "moment gênant" frréquent.

Entravant les femmes et les filles

En raison des diskusijas étouffées sur les règles, on pense largement que les règles sont impures. Cela conduit souvent les femmes et les filles à se sentir confinées chez elles, exclues des espaces publics, ou considérées comme malchanceuses ou nuisibles aux autres pendant environ une semaine chaque mois.

L'impact destructeur de cette honte, associé à la pauvreté, affecte considérablement l'éducation des filles. Par exemple, en Afrique, environ une fille sur dix peut manquer l'école pendant les règles, représentant environ 10 à 20% du temps de classe, ce qui peut éventuellement entraîner

Koulutus sur les règles pour tous les genres

Un défi majeur pour surmonter la honte menstruelle est le manque d'éducation sur la santé menstruelle dans de nombreuses party du monde.Lorsqu'elle existe, elle commence souvent plus tard dans la vie des jeunes - parfois même après que la fille ait ses ensi-ilta reggles. Le manque d'éducation avant les règles merkitsee que les premières réactions peuvent impliquer de la peur, de la honte et de l'embarras. De plus, une éducation menstruelle insuffisante se traduit par une away de compréhension des produits d'hygiène menstruelle. Par conséquent, de nombreuses femmes, filles et personnes ne peuvent pas vraiment contrôler les produits qu'elles utilisent, ni les éliminer et les nettoyer de manière appropriée en fonction de considérations personnelles, environnementales, Culturelles et sociales.

Tietyt ohjelmat d'éducation sexuelle omettent même la santé menstruelle ou excluent les garçons, manquant ainsi une opportunité cruciale de traiter la honte menstruelle dès le plus jeune âge. Alors que les femmes et les filles sont depuis longtemps responsables de mener le changement dans ce domaine, les hommes et les garçons peuvent et doivent jouer un role dans le changement des asennes négatives et du secret entourant les règles.

Kommentoi Normaliser les Règles

Autokoulutus

On dit que l'ignorance est une bénédiction, et, dans une large mesure, ils ont raison. En ce qui huolestunut la honte menstruelle, l'ignorance perpétue les blagues et les idées fausses sur les règles, permettant à nos filles de jatkaja à grandir dans une société qui se moque des femmes et de leur corps menstruel naturel. L'tietämättömyys lisää ongelmaa.

Alors éduquez-vous. Comprenez les règles pour avoir une compréhension complète de ce qui se passe et pourquoi. Éduquez les autres.

Lisez sur les différentes étapes du kiertokuukautiset. Compreez comment les hormones affectent le corps (oui, les hommes ont aussi des hormones!) et comment les syndroma prémenstruel impacte la santé physique et emotionnelle des femmes. Chaque étape défie l'informance.

Discutez Ouvertement des Règles Sans Honte

L'action la plus simple à entreprendre pour mettre fin à la honte menstruelle est d'éviter de participer à des diskusijas epämääräisiä. En parlant ouvertement de n'importe quel sujet, nous pouvons contribuer à eliminer les règles sociales contre en discuter. Cela peut se faire avec des amis et la famille, des collègues, des connaissances, ou dans un cadre plus large.

Si vous parlez sans utiliser d'euphémismes ou d'un ton discret, ceux qui vous entourent s'habitueront à entender que les règles sont une fonction biologique normale et naturelle.

Avantages de la Normalisation des Règles pour la Santé Mentale

À travers ces action, la honte menstruelle, même si elle n'est pas entièrement éliminée, peut être considérablement réduite. En plus des avantages tangibles comme la réduction de l'absentéisme, éliminer la honte menstruelle a également des effets emotionnels positiivisia kaada tous ceux qui vivent les règles. La pression sur les gens relatedant ce sujet est atténuée, et ils ne se sentent plus inquiets ou embarrassés d'en discuter au besoin.

Étant donné que la honte diminue l'estime de soi, éliminer la honte menstruelle peut rendre les gens plus heureux et en meilleure santé, uniquement sur la base de ce facteur. Tout le monde peut bénéficier de la normalization des règles, peu importe que ce soit l'une de leurs fonctions biologiques ou non.

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Lähde:

Uutiset Medical. Mettre un terme à la stigmatization des règles. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

USA TÄNÄÄN. Qui a décidé qu'une fuite de règles était la fin du monde ? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/