Oletko turhautunut epäsäännöllisiin kuukautisiin? Kukaan ei nauti siitä, että kuukautiskierto yllättää. Vaikka ehkäisyvalmisteet voivat auttaa säätelemään kuukautiskiertoasi, se ei ole yksikokoinen ratkaisu jokaiselle naiselle. Vaihtoehtoisia ratkaisuja kiertosi säätelyyn on suhteellisen vähän. Aikakauden alusvaatteet tarjoaa päivittäistä mukavuutta ja suojaa, jolloin voit tuntea olosi varmaksi ja turvalliseksi myös epäsäännöllisinä aikoina. Vuototiiviin suojan avulla voit navigoida päivän läpi ilman, että kuukautiskiertosi vaikuttaa sinuun. Vaikka ne eivät ehkä paranna muita kuukautisoireita, ne antavat turvallisuuden tunteen. Joten jos sinulla on epäsäännölliset kuukautiset, sinun tulee tietää tässä.

Epäsäännöllisten kausien määrittely

Esimerkkejä kuukautiskierron epäsäännöllisyydestä ovat:

- Kuukautisten välit alle 21 päivää tai yli 35 päivää.

- Puuttuu kolme tai useampia peräkkäisiä jaksoja.

- Epänormaalia lisätä tai vähentää kuukautiskierrossa.

- Kuukautiset kestävät yli 7 päivää.

- Merkittäviä vaihteluita syklien pituudessa, kuten 28 päivää, jota seuraa 37 päivää ja sitten 29 päivää.

- Kova kipu, kouristukset, pahoinvointi tai oksentelu kuukautisten aikana.

- Verenvuoto tai tiputtelu kuukautisten välillä, postmenopausaalinen tai postmenopausaalinen verenvuoto.

- Liotus läpi yhden tai useamman terveyssiteen tai tamponin tunnin sisällä.

Vaikka pienet vaihtelut syklin pituudessa tai kuukautiskierrossa ovat normaaleja, epäsäännölliset kuukautiset ovat melko yleisiä. Hormonaaliset epätasapainot, stressi, elämäntapojen muutokset, terveydentila ja raskaus ovat mahdollisia syitä. Kauden alusvaatteet voivat tarjota mielenrauhaa tarjoamalla näkymätöntä suojaa tiputtelun tai epäsäännöllisten kuukautisten aikana.

Epäsäännöllisten kuukautisten yleisiä syitä

Terveysolosuhteet ja kuukautiskierron epäsäännöllisyydet:

- Endometrioosi: Kohdun limakalvokudoksen kasvu kohdun ulkopuolella voi aiheuttaa epänormaalia verenvuotoa, kouristuksia tai voimakasta kipua kuukautisten aikana.

- Lantion tulehdussairaus (PID): Naisen lisääntymisjärjestelmään vaikuttavat bakteeri-infektiot, jotka usein johtuvat hoitamattomista sukupuolitaudeista (STI). Oireita ovat lisääntynyt emätinvuoto, epämiellyttävä haju, epäsäännölliset kuukautiset ja lantion kipu.

- Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS): Liiallinen androgeenien tuotanto munasarjoissa voi estää tai viivyttää ovulaation aiheuttamia epäsäännöllisiä kuukautisia. Naisilla, joilla on PCOS, kuukautiset voivat loppua kokonaan.

Kilpirauhasen tai aivolisäkkeen häiriöt:

- Kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen liikatoiminta: Kilpirauhaseen vaikuttavat häiriöt voivat häiritä hormonitasapainoa ja johtaa epäsäännölliset kuukautiskierrot.

- Verenvuotohäiriöt: Verenvuotoa tai hyytymishäiriöitä aiheuttavat tilat voivat johtaa runsaaseen kuukautisvuotoon.

Leikkaus tai lääketieteelliset interventiot:

- Ehkäisyvälineet: Ehkäisypillereiden lopettaminen voi johtaa kuukautisten epäsäännöllisiin kuukautisiin jopa kuudeksi kuukaudeksi.

- Lääkkeet: Tietyt lääkkeet, kuten steroidit tai antikoagulantit (verenohennusaineet), voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon.

- Keskenmeno tai kohdunulkoinen raskaus: Raskauskomplikaatiot voivat aiheuttaa epäsäännöllistä verenvuotoa.

Epäsäännölliset kuukautiset nuorilla

Iästä riippumatta kuukautiset voivat kokea epäsäännöllisiä kuukautisia. Nuoret, jotka ovat murrosiässä ja hormonaalisia muutoksia, voivat kohdata epäsäännöllisyyksiä. Teinien varustaminen aikakauden alusvaatteet antaa heille mahdollisuuden käyttää niitä kuten tavallisia alusvaatteita, mikä suojaa vuotoja tai keskeytyksiä vastaan ​​kuukautisten aikana.

Kuukautiskiertohäiriöiden diagnosointi

Kehomme ja elämämme ovat jatkuvassa muutoksessa. Vaikka kuukautisesi ovat olleet säännölliset jo jonkin aikaa, ne voivat muuttua epäsäännöllisiksi. Kun otat yhteyttä lääkäriin, tarkan tiedon antaminen kiertopäivistäsi voi auttaa epäsäännöllisten kuukautisten diagnosoinnissa. Vaikka kuukautisten säätelyyn on olemassa rajallisia menetelmiä, muiden hoidettavissa olevien sairauksien tutkiminen voi olla hyödyllistä. Lääkärisi voi tutkia sairaushistoriasi, suorittaa verikokeita tai suorittaa kuvantamisen, kuten ultraäänen, tarjotakseen muodollisen diagnoosin.

Terveysvaikutukset ja huolenaiheet

Joissakin tapauksissa epäsäännölliset kuukautiset voivat olla merkki taustalla olevista terveysongelmista. Lisäksi epäsäännölliset syklit voivat aiheuttaa hedelmällisyyteen liittyviä haasteita. Voit kuitenkin olla varma, että epäsäännölliset kuukautiset ovat yleinen ongelma monille naisille. Joitakin epäsäännöllisiin kuukautisiin liittyviä terveysvaikutuksia ja huolenaiheita ovat:

- Hedelmällisyysongelmat: Epäsäännölliset kuukautiskierrot voivat vaikeuttaa hedelmöittymistä ennakoimattomien hedelmällisyyden huippujen vuoksi. Jos epäsäännölliset kuukautiset ja heikentynyt hedelmällisyys ovat huolestuttavia, on suositeltavaa neuvotella gynekologin tai hedelmällisyysasiantuntijan kanssa lisäarviointia varten.

- Tiettyjen terveystilojen lisääntyneet riskit: Epäsäännölliset kuukautiset voivat toimia indikaattoreina tietyistä terveystiloista, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta, Cushingin oireyhtymästä tai primaarisesta munasarjojen vajaatoiminnasta (POI). Vaikka useimpien naisten tulisi käydä vuosittain gynekologisissa tarkastuksissa, ne, joilla on epäsäännölliset kuukautiset, voivat harkita lisäkonsultaatioita.

- Yleinen terveysvaikutus: Epäsäännöllisten kuukautisten käsitteleminen voi olla väsyttävää. Lisääntynyt arvaamattomuus tekee henkisesti valmistautumisesta kuukautisiin haastavampaa. Lisäksi vuodot voivat aiheuttaa huolta ahdistusta. Aikakauden alusvaatteet tarjoavat käytännöllisen ratkaisun, joka on suunniteltu pehmeistä materiaaleista ja erilaisista arkikäyttöön sopivista tyyleistä. Joten, kun kuukautisesi saapuvat, varaudu kauden alusvaatteisiin.

Epäsäännöllisten kausien hallinta

Kehomme meille heittämien kaarevien pallojen omaksuminen on ratkaisevan tärkeää. Vaikka epäsäännölliset kuukautiset voivat olla turhauttavia, on olemassa tapoja käsitellä niitä ja estää niitä vaikuttamasta merkittävästi elämääsi. Joissakin tapauksissa terveellisen ja johdonmukaisen elämäntavan ylläpitäminen voi auttaa hallitsemaan kuukautisten epäsäännöllisyyttä. Harkitse tekijöitä, kuten ruokavalio, stressitasot ja liikuntatavat. Hormonihoidolla voidaan tehokkaasti hallita epäsäännöllisiä kuukautisia, ja ehkäisypillereillä voidaan auttaa sekä kuukautisten että kiertojen säätelyssä.

Milloin hakea lääkärin apua

Vaikka epäsäännölliset kuukautiset eivät aina ole aihetta liialliseen huoleen, on tärkeää pitää lääkärisi ajan tasalla. Lääkärin apua suositellaan, jos koet:

- Voimakas kipu (krampit) kuukautisten aikana tai syklien välillä.

- Liiallinen verenvuoto (liotus hygieniatuotteiden läpi kahdesta kolmeen tuntia) tai suurten veritulppien (yli neljäsosa) läpäiseminen.

- Pahanhajuinen emätinvuoto.

- Jaksot kestävät yli 7 päivää.

- Emättimen verenvuoto tai tiputtelu kuukautisten välillä tai postmenopausaalinen verenvuoto.

- Erittäin epäsäännölliset kuukautiset säännöllisen kuukautiskierron jälkeen.

- Pahoinvointi tai oksentelu kuukautisten aikana.

- Toksisen sokkioireyhtymän (TSS) oireet, kuten kuume, oksentelu, ripuli, pyörtyminen tai huimaus.

Jos epäilet raskautta, on suositeltavaa ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Mukana aikakauden alusvaatteet rutiinisi tarjoaa turvallisuuden tunteen epäsäännöllisinä aikoina. Vaikka väärinkäytöksiä ei aina voida täysin estää, niitä voidaan hallita tehokkaasti minimoidaksesi niiden vaikutus elämääsi. Muista, että epäsäännölliset kuukautiset ovat yleinen kokemus monille naisille. Ottamalla käyttöön käytännöllisiä ratkaisuja ja neuvottelemalla tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisten kanssa voit navigoida kuukautiskierrossasi luottavaisesti ja mukavasti.

lähde:

Cleveland Clinic. Epäsäännölliset kuukautiset (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)

Flo. Epäsäännölliset kuukautiset: oireet, syyt ja hoito (https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)