Modos en que los papás pueden hablar a
propri figli sui periodi
Este artículo discute cómo apoyar a los jóvenes, en particular a los padres, cuando enfrentan las primeras menstruaciones. Destaca el cambio positivo en la conversación sobre las menstruaciones y el trabajo en curso para desestigmatizarlas. El artículo explora cómo los Māori hablaban abiertamente sobre las menstruaciones y se inspira en sus prácticas para acercarse a las conversaciones sobre el ciclo menstrual con los niños de hoy. Sugiere comenzar aumentando el conocimiento sobre las menstruaciones, incluida la comprensión de todo el ciclo menstrual, y proporciona formas de apoyar a los niños y a los compañeros en casa. Subraya la importancia de reconocer las variaciones de energía durante el ciclo menstrual. Finalmente, el artículo ofrece sugerencias como participar en las conversaciones, planificar actividades especiales, compartir las responsabilidades del hogar, comprar productos para las menstruaciones y ayudar a lavar la ropa interior para las menstruaciones.
Cuando los jóvenes enfrentan las primeras menstruaciones, puede ser difícil saber cómo brindar apoyo, especialmente para los padres. Hemos visto un cambio positivo en la conversación sobre la menstruación desde la creación de Beautikini, y hemos logrado avances significativos en la desestigmatización. Sin embargo, el trabajo para desestigmatizar la menstruación es un proceso en curso, y los chicos y hombres tienen un papel fundamental que desempeñar hasta que esta tarea esté completada.
En primer lugar, queremos reconocer y apreciar tu deseo de ser parte de la conversación y de apoyar a tus hijos y a tu pareja cuando se trata de su ciclo menstrual.
Para nuestros antepasados Māori, la menstruación se discutía abiertamente, como lo destaca la notable investigación realizada por la Dra. Ngahuia Murphy. Algunos ejemplos de cómo se trataba la menstruación de manera diferente para nuestros antepasados Māori incluyen:
- Los chicos recibían una educación abierta junto con las chicas sobre el ciclo menstrual.
- Los hombres ayudaban en las tareas de las mujeres durante sus menstruaciones.
- Cuando una chica tenía sus primeras menstruaciones, a menudo se celebraba con un banquete comunitario.
Tomamos inspiración de estas prácticas indígenas cuando se trata de abordar las discusiones sobre la menstruación con nuestros hijos hoy.
Comienza mejorando tu conocimiento. Debido a la naturaleza a menudo de género de la educación sexual en las escuelas, muchos hombres tienen un conocimiento limitado de lo que implica un ciclo menstrual. ¡Este es un excelente punto de partida!
- Cultiva la curiosidad y familiarízate con la naturaleza del ciclo menstrual, como su duración y el número de Beautikini necesarios para un ciclo menstrual.
- Familiarízate con todas las fases del ciclo menstrual, no solo la fase de sangrado. Esto te ayudará a desarrollar un vínculo más profundo con las personas que menstrúan en tu vida, comprendiendo la alternancia de sus ciclos.
Aquí hay algunas maneras en las que puedes apoyar a tus hijos/pareja durante su ciclo menstrual en casa:
- Reconoce que el ciclo menstrual es un momento de cuidado, y muestra este comportamiento en casa, incluyendo cómo te comunicas con tu pareja sobre su ciclo. Los niños son muy observadores, y si ven al padre involucrado en tales comportamientos, comenzarán instintivamente a considerar sus propias menstruaciones como un momento en el que deberían ser y serán cuidados.
- Inicia o participa activamente en las conversaciones sobre la menstruación en casa e infórmate sobre el bienestar de tu pareja.
- Pianifica un pasto speciale per lei.
- Asume algunas de las responsabilidades domésticas que ella suele manejar.
- Prepara un baño relajante para ella.
- Participa en la compra de productos para la menstruación.
- Offre lavarte la ropa interior para la menstruación Beautikini.
Además, desarrollar una conciencia de todo el ciclo menstrual te ayudará a reconocer las variaciones de energía durante el mes, que pueden afectar el estado de ánimo, los niveles de energía y la productividad.
Tener una idea de cuándo podrían ocurrir las menstruaciones de tu pareja/hijos te permite estar preparado y organizar un mayor apoyo en la semana que las precede. También favorece una conexión y una comprensión más profundas. Con una mayor conciencia, estarás en sintonía con los períodos de energía más baja o de estados de ánimo más intensos y tendrás una mejor comprensión de cuándo y por qué pueden ocurrir.
