Wege, wie Väter mit ihren Kindern sprechen können

über Perioden

Dieser Artikel behandelt, wie man junge Menschen, insbesondere Väter, unterstützen kann, wenn sie ihre erste Menstruation erleben. Er hebt den positiven Wandel in der Diskussion über Menstruationen hervor und die fortlaufenden Bemühungen, diese zu entstigmatisieren. Der Artikel untersucht, wie Māori-Vorfahren offen über Menstruationen sprachen und schöpft Inspiration aus ihren Praktiken, um heute Gespräche über Menstruationen mit Kindern zu führen. Er schlägt vor, mit der Erhöhung des Wissens über Menstruationen zu beginnen, einschließlich des Verständnisses des gesamten Menstruationszyklus, und bietet Möglichkeiten, Kinder und Partner zu Hause zu unterstützen. Er betont die Bedeutung, die Schwankungen der Energie während des Menstruationszyklus zu erkennen. Schließlich bietet der Artikel Vorschläge wie das Führen von Gesprächen, das Planen besonderer Aktivitäten, das Teilen von Haushaltsverantwortlichkeiten, den Kauf von Menstruationsprodukten und die Unterstützung beim Waschen von Menstruationsunterwäsche.

Wenn junge Menschen ihre erste Menstruation erleben, kann es herausfordernd sein, zu wissen, wie man Unterstützung bieten kann, insbesondere für Väter. Wir haben seit der Gründung von Beautikini einen positiven Wandel im Gespräch über Perioden erlebt, und wir haben bedeutende Fortschritte bei der Entstigmatisierung gemacht. Die Arbeit zur Entstigmatisierung von Perioden ist jedoch ein fortlaufender Prozess, und Jungen und Männer spielen eine entscheidende Rolle, bis diese Aufgabe abgeschlossen ist.

Zunächst einmal möchten wir Ihr Interesse anerkennen und wertschätzen, Teil des Gesprächs zu sein und Ihre Kinder und Partnerin in Bezug auf ihre Menstruationszyklen zu unterstützen. 

Für unsere Māori-Vorfahren wurden Menstruationen offen diskutiert, wie die bemerkenswerte Forschung von Dr. Ngahuia Murphy zeigt. Einige Beispiele dafür, wie Menstruationen für unsere Māori-Vorfahren anders behandelt wurden, sind:

• Jungen erhielten eine offene Bildung zusammen mit Mädchen über die Periode.
• Männer halfen bei den Aufgaben der Frauen, während sie menstruieren.
• Wenn ein Mädchen ihre erste Periode hatte, wurde dies oft mit einem Gemeinschaftsfest gefeiert.

Wir lassen uns von diesen indigenen Praktiken inspirieren, wenn wir darüber nachdenken, wie wir heute mit unseren Kindern über Menstruation sprechen können.

Beginnen Sie damit, Ihr eigenes Wissen zu erweitern. Aufgrund der oft geschlechtsspezifischen Natur der Sexualerziehung in Schulen haben viele Männer ein begrenztes Verständnis dafür, was eine Periode beinhaltet. Dies ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt!

• Kultiviere Neugier und mache dich mit der Natur eines Zeitraums vertraut, wie zum Beispiel seiner Dauer und der Anzahl der Beautikini-Paare, die für einen Menstruationszyklus benötigt werden.
• Machen Sie sich mit allen Phasen des Menstruationszyklus vertraut, nicht nur mit der Blutungsphase. Dies wird Ihnen helfen, eine tiefere Verbindung zu den Menstruierenden in Ihrem Leben aufzubauen, indem Sie den Rhythmus ihrer Zyklen verstehen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Kinder/Ihren Partner während ihrer Periode zu Hause unterstützen können:

1. Erkenne, dass die Periode eine nährende Zeit ist, und modellieren Sie dieses Verhalten zu Hause, einschließlich der Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner über ihre Periode kommunizieren. Kinder sind sehr beobachtend, und wenn sie ihren Vater dabei beobachten, solche Verhaltensweisen zu zeigen, werden sie instinktiv anfangen, ihre eigenen Perioden als eine Zeit zu betrachten, in der sie umsorgt werden sollten und werden.
2. Initiieren Sie Gespräche über Perioden zu Hause oder nehmen Sie aktiv daran teil und erkundigen Sie sich nach dem Wohlbefinden Ihres Partners.
3. Plane eine besondere Mahlzeit für sie.
4. Übernehmt einige der Haushaltsaufgaben, die sie normalerweise verwaltet.
5. Bereite ein entspannendes Bad für sie vor.
6. Nehmen Sie am Kauf von Menstruationsprodukten teil.
7. Bieten Sie an, ihren Beautikini Menstruationsunterwäsche zu waschen.

Darüber hinaus wird die Entwicklung eines Bewusstseins für den gesamten Menstruationszyklus Ihnen helfen, die Schwankungen der Energie im Laufe des Monats zu erkennen, die sich auf Stimmung, Energieniveau und Produktivität auswirken können.

Eine Vorstellung davon zu haben, wann die Periode Ihres Partners/Ihrer Kinder fällig sein könnte, ermöglicht es Ihnen, vorbereitet zu sein und Vorkehrungen zu treffen, um in der Woche davor mehr Unterstützung zu bieten. Es fördert auch eine tiefere Verbindung und ein besseres Verständnis. Mit einem erhöhten Bewusstsein werden Sie auf Phasen mit niedrigerer Energie oder gesteigerten Stimmungen eingestellt sein und ein besseres Verständnis dafür haben, wann und warum diese auftreten können.