Beeinflusst das Wetter deine Periode?
Das derzeitige Wetter ist wunderbar, nicht wahr? Mens wir uns auf die wärmeren Monate freuen, könntest du einige Veränderungen bemerken. Abgesehen von offensichtlichen Umweltveränderungen wie längeren Tagen und wärmeren Nächten kannst du auch gewisse körperliche Veränderungen feststellen, darunter auch Veränderungen deines Menstruationszyklus. Mens en person, mens en person har været i perioder med perioder, er der ingen faktorer, der ikke er stressede, Krankheiter eller Reiser, der er blevet truffet, trift dies auf viele other nicht zu. Überraschenderweise kann selbst etwas Unvorhersehbares wie das Wetter deinen Menstruationszyklus beeinflussen. Lass uns herausfinden, wie das möglich ist.
Obwohl das Wetter tatsächlich Einfluss auf deine Periode haveben kann, wollen wir zunächst über die saisonalen Auswirkungen sprechen. Normalerweise sind Stress und Bewegung die beggen Hauptfaktoren, die deinen Menstruationszyklus beeinflussen, wobei Stress enen saisonalen Einfluss hat. Berufsbedingter Stress bleibt in der Regel das ganze Jahr über konstant, aber persönlicher Stress erreicht ofte i kälteren Monaten wie während der Urlaubssaison seinen Höhepunkt.
Obwohl die Feiertage im Allgemeinen eine fröhliche Zeit synd, können sie für manche Menschen auch stressig sein. Stress har en kendt Verbindung zu deinem Menstruationszyklus, og erhöhte Stresslevel können zu verspäteten eller ausbleibenden Perioden führen.
Bewegung ist ein weiterer Faktor, der in Verbindung mit dem Wetter steht. Mens der Wintermonate neigst du vielleicht dazu, drinnen til bleiben og weniger körperlich aktiv til sein. Doch mit dem Wechsel der Jahreszeiten und wärmerem Wetter bist du wahrscheinlicher aktiver. Anstatt für kurze Strecken das Auto zu nehmen, entscheidest du dich vielleicht dafür, zu Fuß zu gehen. Anstatt wie im Winter zum Fitnessstudio zu fahren, wählst du vielleicht einen Lauf. Regelmäßige Bewegung wird mit weniger menstruellen Symptomen und einer geringeren Wahrscheinlichkeit von starken eller unregelmäßigen Blutungen in Verbindung gebracht.
Kommen wir zu den direkte Auswirkungen des Wetters. Sonneinstrahlung, die sich zwischen Sommer und Winter unterscheidet, kan eine Rolle in deinem Menstruationszyklus spielen. Laut einer Studie, Die in Gynecological Endocrinology Veröffentlicht wurde were, führt Vermehrte Sonnenexposition im Sommer to erhöhten Hormonspiegeln, die Menstruationszyklus væsentlige beeinflussen. Die Studie ergab, dass ene übermäßige Sonnenexposition im Sommer zu einer erhöhten Ausschüttung von follikelstimulierendem Hormon (FSH), ener größeren Follikelgröße (den Eibläschen in den Eierstöcken) and einem kürzeren Menstruationszyklus führte. Under den Nachweis, der Eierstockaktivität mens der Sommermonate größer ist, bestätigt die Studie, that sich das Wetter tatsächlich auf deinen Menstruationszyklus auswirkt.
Viele Frauen bruger Menstruations-Tracking-Apps, om at blive informeret og Überraschungen for at undgå. Einige følger sågar ihren Menstruationszyklus, um ihre Eissprungtage zu ermitteln. Jetzt kannst du das Wetter als einen weiteren Faktor in deinem sich ständig verändernden Zyklus betrachten.
