Q1: How should I wash my period swimwear while on vacation in 2025?

The best way to care for your period swimwear on the go is to rinse it in cold water immediately after use. Gently squeeze the gusset area until the water runs clear. If needed, you can use a small amount of mild, pH-balanced soap. Most importantly, avoid hot water, fabric softeners, and harsh detergents, as they can damage the protective layers. Finally, hang it to air dry in a shaded, well-ventilated area, away from direct sunlight.

Q2: What are the essential items to pack for period-friendly travel?

For a worry-free trip, pack 2-3 pairs of period swimwear, backup menstrual products (like a cup or tampons for heavy days), a reusable waterproof wet bag for storing used suits, and a travel-sized gentle detergent. It's also smart to bring your preferred pain relief medication, extra underwear, and hand sanitizer for on-the-go hygiene.

Q3: Can I wear period swimwear for long swimming sessions?

Yes, high-quality period swimwear is designed for extended water activities. Most suits can absorb the equivalent of 2-3 tampons, which is perfect for most light to moderate flow days. For exceptionally heavy flow days or very long durations in the water, I recommend pairing it with an internal product like a menstrual cup for complete peace of mind.

Q4: How can I plan my trip around my menstrual cycle?

Using a period tracking app like Clue or Flo is a game-changer for travel planning. Start tracking a few months before your trip to get a clearer prediction of when your period might arrive. This helps you pack accordingly and allows you to schedule more strenuous activities on days you know you'll have more energy, and build in rest days if needed.

Q5: Is it truly safe and hygienic to swim in a pool on my period with this swimwear?

Absolutely. It is completely safe and hygienic. Period swimwear features a multi-layered gusset with a waterproof outer barrier that is specifically engineered to prevent menstrual fluid from leaking into the water while also stopping pool or ocean water from getting in. It creates a secure, private, and hygienic experience.

Q6: Will period swimwear look bulky or obvious?

Not at all! Modern period swimwear is designed to look and feel just like a regular swimsuit. While the gusset area is slightly thicker to house the absorbent technology, it's incredibly discreet and streamlined. Once you're wearing it, you'll forget it's there, and nobody else will ever know the difference.

Q7: Do I need to wear a tampon with period swimwear?

On light to moderate flow days, you do not need to wear a tampon or any other product with your period swimwear. It's designed to be a standalone solution. However, on your heaviest flow days, or if you plan to swim for many hours straight, you might choose to wear a tampon or menstrual cup for extra backup and confidence.

السفر أثناء الدورة الشهرية؟ الدليل النهائي لملابس السباحة الخاصة بالدورة لعام 2025

تخططين لرحلة قد تصادف فيها دورتك الشهرية؟ لستِ وحدك في هذا القلق. بصفتي سباحة تنافسية سابقة في NCAA، أتذكر القلق المستمر من محاولة إدارة دورتى أثناء التدريب المكثف والسفر. الخبر السار هو أن المنتجات الملائمة للحيض تطورت بشكل كبير، مما جعل السفر أسهل بكثير اليوم.

بينما توفر خيارات مثل أكواب الحيض حماية تصل إلى 12 ساعة أثناء الرحلات الجوية، وتعتبر الملابس الداخلية الخاصة بالحيض رائعة للرحلات البرية الطويلة، ماذا يحدث عندما تشمل عطلتك أيامًا على الشاطئ ووقتًا في المسبح؟ هنا تصبح ملابس السباحة الخاصة بالحيض حقًا أفضل رفيق سفر لك.

النقاط الرئيسية لرحلاتك في 2025

الامتصاصية هي الأساس: طابقي ملابس السباحة الخاصة بالحيض مع تدفق دمك (خفيف، متوسط، أو ثقيل) للحصول على حماية موثوقة ضد التسرب أثناء أي نشاط مائي.
التعبئة الذكية: لرحلة خالية من التوتر، أحضري 2-3 قطع من ملابس السباحة الخاصة بالحيض، وأكياس مبللة مقاومة للماء للملابس المستخدمة، ومنتجات الحيض الاحتياطية.
العناية المناسبة أثناء التنقل: اشطفي الملابس دائمًا في ماء بارد فقط فور الاستخدام وجففيها في الهواء بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة للحفاظ على فعاليتها وطول عمرها.
خططي حول دورتك الشهرية: استخدمي تطبيق تتبع الدورة قبل رحلتك لتتوقعي تدفق دم الحيض ومستويات الطاقة، مما يساعدك على تخطيط الأنشطة وأيام الراحة وفقًا لذلك.

ملابس السباحة الخاصة بالحيض تبدو تمامًا مثل ملابس السباحة العادية، لذا يمكنك الشعور بالثقة التامة سواء كنت تسترخين بجانب المسبح أو تغوصين في أمواج المحيط. لن يعرف أحد الفرق أبدًا. هل أنتِ مستعدة لجعل رحلتك القادمة خالية تمامًا من التوتر، حتى لو قرر الحيض الانضمام؟ هذا الدليل سيرشدك خلال كل ما تحتاجينه لـ السفر أثناء فترة الحيض مع ملابس السباحة. هيا نغوص في التفاصيل…

فهم ملابس السباحة الخاصة بالحيض: تقنية الحرية

ما هي ملابس السباحة الخاصة بالحيض؟

ملابس السباحة الخاصة بالحيض (المعروفة أيضًا بملابس السباحة الصديقة للحيض) هي ابتكار ثوري يعمل تمامًا مثل الملابس الداخلية للحيض—ولكنها مصممة خصيصًا للماء. تبدو هذه الملابس مثل ملابس السباحة العادية، متوفرة بأنماط تتراوح من سراويل البكيني إلى القطع الواحدة، لكنها تحتوي على طبقات ماصة مدمجة تلغي تمامًا الحاجة إلى الفوط أو السدادات القطنية في معظم الأيام.

قد تلاحظ وجود قطعة أسمك قليلاً في ملابس السباحة الخاصة بالحيض، لكنها مصممة لتكون غير ملحوظة ولن يلاحظها الآخرون. من تجربتي، من المحتمل أن تنسى الأمر تمامًا بمجرد ارتداء المايوه. توفر هذه التقنية راحة بال مذهلة، وهي ذات قيمة خاصة عند السفر، حيث قد يكون الوصول إلى الحمام محدودًا أو غير مريح.

كيف تعمل ملابس السباحة الخاصة بالحيض فعليًا؟

الخرافة مقابل الواقع

الخرافة: يمكن استخدام أي ملابس داخلية "مقاومة للماء" للسباحة أثناء فترة الحيض.

الواقع: هذا مفهوم خاطئ شائع ومكلف. كمهندس أقمشة، يمكنني أن أخبرك أن الملابس الداخلية العادية للحيض تفتقر إلى الطبقة الخارجية المقاومة للماء المتخصصة الموجودة في ملابس السباحة الحقيقية للحيض. الملابس الداخلية العادية للحيض ستمتص ماء المسبح أو المحيط على الفور تقريبًا، مما يجعلها مشبعة وثقيلة وغير فعالة تمامًا في إدارة تدفق الحيض. ملابس السباحة الحقيقية للحيض مصممة بحاجز محدد لمنع ذلك، مما يحافظ على أمانك وراحتك.

رسوم متحركة لتقنية ملابس السباحة الخاصة بالحيض Beautikini ذات الأربع طبقات

السحر وراء ملابس السباحة الخاصة بالحيض هو نظام متعدد الطبقات، مصمم بعناية للبيئات المائية:

الطبقة العلوية: قماش قابل للتنفس ويمتص الرطوبة يبقى مريحًا على بشرتك.
الطبقة الوسطى: النواة فائقة الامتصاص التي تلتقط دم الحيض وتحتجزه بأمان.
الطبقة السفلية: حاجز مقاوم للماء حاسم يمنع دخول ماء المسبح أو المحيط مع منع تسرب أي سوائل حيض.

تسمح هذه التركيبة لملابس السباحة الخاصة بالحيض بامتصاص ما بين 2-3 ملاعق صغيرة من الدم (ما يعادل حوالي 2-3 فوط صحية عادية)، وفقًا لأبحاث من مصادر أكاديمية مثل المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) حول الأقمشة الماصة. الطبقات الداخلية تحجز دم الحيض بينما يمنع الغلاف الخارجي المقاوم للماء التسربات. تتضمن العديد من التصاميم أيضًا خصائص مضادة للميكروبات لمنع الروائح، وهو أمر ضروري لأيام السفر النشطة.

ما هي الأنماط المتوفرة؟

لم تعد أيام الخيارات المحدودة موجودة. تأتي ملابس السباحة الخاصة بالحيض الآن بأنماط لا حصر لها لتناسب التفضيلات والأنشطة المختلفة:

بدلات السباحة ذات القطعة الواحدة: مثالية للرياضات المائية والسباحة النشطة، توفر تغطية وأمانًا أقصى.
سراويل البكيني: متوفرة بتصاميم كلاسيكية، وذات خصر عالي، وقصات بويشورت يمكن تنسيقها مع أي قطعة علوية لبكيني تملكها.
خيارات الأداء: مصممة للسباحين التنافسيين الذين لا يمكن لدورتهم أن تعطل جداول تدريبهم.
تصاميم عصرية: تشمل تفاصيل أنيقة مثل التجاعيد، والفتحات، وأشكال الكتف الواحد.

تعمل ملابس السباحة الخاصة بالحيض بشكل رائع بمفردها لأيام التدفق الخفيف إلى المتوسط. للأيام الثقيلة، يمكنك ببساطة دمجها مع تامبون أو كوب الحيض لمزيد من الحماية. هذه المرونة هي ما يجعلها لا غنى عنها للمسافرين الذين يرغبون في الاستمتاع بالماء دون قلق.

اختيار ملابس السباحة المناسبة لرحلتك

ملابس السباحة التي تختارها يمكن أن تصنع أو تكسر عطلتك عندما تأتي دورتك الشهرية. العثور على ملابس السباحة المناسبة للحيض للسفر ليس مجرد اختيار أي زوج - بل يتعلق بمطابقة احتياجاتك الخاصة مع الميزات المناسبة لتحقيق الثقة القصوى.

طابق الامتصاص مع تدفقك

فهم تدفقك المعتاد هو الخطوة الأولى الحاسمة. إليك تفصيل بسيط لإرشاد اختيارك:

مستوى التدفق	حماية معادلة	الأفضل لـ
تدفق خفيف	1-2 تامبون (~3 ملاعق صغيرة)	بداية/نهاية الدورة، الغطسات السريعة، التبقع.
تدفق متوسط	2-3 فوط صحية	الخيار الأكثر تنوعًا لأيام التدفق المتوسط ووقت الشاطئ الممتد.
تدفق ثقيل	3+ فوط صحية	حماية قصوى؛ استخدمه كاحتياطي مع كوب/تامبون لأيام ثقيلة بلا قلق.

إذا لم تكن متأكدًا (يمكن أن يؤثر توتر السفر على دورتك!)، فمن الحكمة أن تحزم على الأقل خيارًا متوسط الامتصاص. يمكنك دائمًا دمجه مع كوب الحيض في الأيام الثقيلة لحماية لا تقهر.

ما النمط الأنسب لرحلتك؟

يجب أن يوجه جدول رحلتك اختيار ملابس السباحة الخاصة بك. هل تخطط للتزلج على الأمواج أو لعب الكرة الطائرة الشاطئية؟ بدلة السباحة ذات القطعة الواحدة الآمنة توفر تغطية ودعمًا أقصى، غالبًا مع حمالات صدر مدمجة وأشرطة قابلة للتعديل لتبقيك تشعر بالأمان أثناء تحركك.

إذا كنت تفضل خيارات المزج والمطابقة، فإن سراويل البكيني الخاصة بالحيض هي صديقك الأفضل. الأنماط ذات الخصر العالي رائعة بشكل خاص للراحة عندما تشعر بالانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك، القطع المنفصلة مثالية إذا كان حجم الجزء العلوي والسفلي مختلفًا.

رؤية المؤلف

بصفتي سباحة سابقة في NCAA Division I، لا أستطيع أن أُبالغ في العبء النفسي للمنافسة أثناء دورتي الشهرية. كان الخوف من التسرب مصدر إلهاء دائم عن التركيز في السباق. هذه التجربة هي بالضبط سبب انضمامي إلى Beautikini. نحن لا نبيع فقط ملابس السباحة؛ نحن نوفر الحرية والثقة التي تمنيت لو كانت لدي. كل تصميم يُختبر ليس فقط لقدرة مقاومة التسرب، بل لجعلك تشعر بالقوة وعدم التوقف في الماء. هذه هي الابتكار الحقيقي.

لماذا الملاءمة والجودة هما الأهم

إليك الحقيقة الصادقة: حتى أكثر ملابس السباحة الخاصة بالدورة تقدمًا لن تعمل إذا لم تكن مناسبة بشكل صحيح. يجب أن تشعر البدلة بالملاءمة المريحة حول الساقين والمنطقة الحساسة. الملاءمة السيئة قد تخلق فجوات، مما يضعف الحاجز المقاوم للتسرب. تحقق دائمًا من جداول المقاسات قبل الشراء.

عند السفر، البناء الجيد لا يقبل المساومة. ابحث عن:

مواد مقاومة للكلور ومياه البحر المالحة
أقمشة سريعة الجفاف لراحة طوال اليوم
حماية من الشمس UPF 50+
خياطة معززة لمنع أي تسرب

الفرق مع Beautikini: تقنية الطبقات الأربع

في Beautikini، رفعنا المعيار بتقنيتنا الفريدة ذات الطبقات الأربع:

طبقة القطن في منطقة الفخذ: قطن مضاد للحساسية لراحة قصوى على بشرتك.
طبقة ماصة: نواة عالية السعة تمتص الرطوبة وتحييد الروائح.
طبقة مقاومة للماء: غشاء مرن يخلق حاجزًا ضد التسرب مع السماح بتدوير الهواء.
طبقة القماش الرئيسية: مادة خارجية متينة وسريعة الجفاف مع حماية UPF 50+.

يتيح هذا النظام المتقدم لملابس السباحة لدينا استيعاب ما يعادل تدفق دم الحيض من 3 فوط صحية. ملاحظة مهمة: نوصي عمومًا باختيار مقاس أكبر من مقاسك المعتاد لتحقيق راحة مثالية ومنع التسرب. استكشف مجموعتنا من البدلات قطعة واحدة وفواصل البكيني المتعددة الاستخدامات لتجد شريك سفرك المثالي.

أساسيات التعبئة لرحلة صديقة للدورة في 2025

عرض مسطح لأساسيات السفر بما في ذلك ملابس السباحة الخاصة بالدورة، وواقي الشمس، وجواز السفر.

التعبئة الذكية هي سر عطلة خالية من التوتر أثناء إدارة دورتك الشهرية. الأساسيات الصحيحة ستحول رحلة قد تكون مرهقة إلى تجربة ممتعة تمامًا.

ملابس السباحة والبدائل الخاصة بك

أوصي بحزم 2-3 أزواج من ملابس السباحة الخاصة بالدورة الشهرية. هذا يتيح لك شطف البدلة المستخدمة وتعليقها لتجف أثناء انتقالك إلى بدلة جديدة. وإليك نصيحة احترافية: اغسل دائمًا ملابس السباحة الجديدة الخاصة بالدورة قبل رحلتك. هذا ينشط الألياف الماصة في القماش، مما يضمن أدائها بأفضل شكل من أول استخدام.

الأشياء الأساسية في حقيبة السفر الخاصة بالدورة

جهز حقيبة صغيرة ومخفية بهذه الأساسيات:

ملابس السباحة الخاصة بالدورة + أي منتجات احتياطية (تامبون، فوط، أو كوب).
ملابس داخلية إضافية (الأزواج المقاومة للتسرب رائعة لأيام السفر).
معقم يدين ومناديل قابلة للتحلل للمرافق غير المتوقعة.
مسكن الألم المفضل لديك لتقلصات الدورة.
حقيبة مبللة مقاومة للماء قابلة لإعادة الاستخدام لتخزين الأغراض المستخدمة بشكل صحي.
منظف لطيف بحجم السفر مخصص للملابس الحساسة أو ملابس السباحة.

العناية بملابس السباحة الخاصة بالدورة أثناء التنقل

شخص يغسل بدلة سباحة يدوياً في حوض.

العناية المناسبة بـ ملابس السباحة الخاصة بالدورة أثناء السفر بسيطة لكنها ضرورية. اتبع هذه الخطوات للحفاظ على فعالية ملابسك طوال الرحلة.

كيفية غسل ملابس السباحة الخاصة بالدورة أثناء السفر

القاعدة الأهم هي غسل ملابس السباحة الخاصة بالدورة بالماء البارد فقط. الماء الساخن يثبت بقع الدم، مما يجعل إزالتها شبه مستحيلة. حاول شطف البدلة خلال ساعة من خلعها.

العملية بسيطة:

امسك البدلة تحت ماء بارد جاري (دش الفندق مثالي).
اعصر بلطف منطقة الفتحة حتى يصبح الماء صافياً.
إذا لزم الأمر، استخدم قطرة صغيرة من صابون خفيف ومحايد الحموضة لتنظيف أعمق.
لا تستخدم أبداً منعمات الأقمشة أو المبيضات، لأنها ستدمر الطبقات الواقية للقماش.

نصائح للتجفيف والتخزين

لتسريع عملية التجفيف، قم بلف ملابس السباحة المغسولة بلطف في منشفة نظيفة للضغط على الماء الزائد. ثم علقها لتجف في مكان جيد التهوية، ويفضل أن تكون مقلوبة للخارج. من الضروري تجنب تجفيفها تحت أشعة الشمس المباشرة، لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تُبهت القماش وتُضعف مرونته وطبقات مقاومته للماء.

حتى تتمكني من غسلها، خزني بدلتك المستخدمة في حقيبة مبللة مقاومة للماء. هذا يحافظ عليها منفصلة ويمنع الروائح. تأكدي من أن البدلة جافة تمامًا قبل تعبئتها للرحلة إلى المنزل لمنع العفن.

تخطيط جدول رحلتك حول دورتك

لا يمكنك دائمًا التنبؤ بدورتك، خاصة مع ضغوط السفر، لكن القليل من التخطيط يمنحك الثقة للاستمتاع برحلتك مهما كان الأمر.

استخدمي متتبع الدورة قبل رحلتك

إذا لم تكوني تفعلين ذلك بالفعل، ابدئي بتتبع دورتك قبل السفر بعدة أشهر. تطبيقات مثل Clue و Flo تقدم رؤى شخصية مفيدة للغاية لتنسيق خطط السفر. يساعد التتبع في توقع مستويات الطاقة وحزم الحماية المناسبة.

استمعي إلى جسدك وابقِ نشيطة

امرأة تمشي على ممر يطل على المحيط.

هل تقلقين من أن دورتك تعني تفويت الفرص؟ ليس عليك ذلك. مع ملابس السباحة الخاصة بالدورة، السباحة ممكنة تمامًا. في الواقع، يجد الكثيرون (بما فيهم أنا!) أن التمارين اللطيفة مثل السباحة تساعد في تخفيف التشنجات وتحسين المزاج، وفقًا لمصادر صحية مثل مايو كلينك.

امنحي نفسك الإذن بالتكيف. إذا كنت تعانين من التشنجات، ربما تستبدلين تلك الرحلة الشاقة بالسباحة المريحة أو يوم الاسترخاء بجانب المسبح. الاستماع إلى جسدك هو مفتاح رحلة ممتعة.

ملاحظة للمراهقين والمستخدمين لأول مرة

للمستخدمين الأصغر سنًا الذين ليسوا مستعدين للسدادات القطنية، تعتبر ملابس السباحة الخاصة بالدورة بديلاً رائعًا وممكّنًا. ابحثي عن الأنماط ذات الأحزمة القابلة للتعديل لتناسب الأجسام النامية. تذكري أن ملابس السباحة تعمل بشكل أفضل للتدفق الخفيف إلى المتوسط؛ فكري في حماية احتياطية للأيام الثقيلة لضمان الثقة التامة.

حريتك في السفر، بلا انقطاع

في النهاية، لا يجب أن توقف دورتك خطط سفرك. مع ملابس السباحة الخاصة بالدورة في حقيبتك، يمكنك الاستمتاع بكل لحظة - من أيام الشاطئ وحفلات المسبح إلى مغامرات الماء الجديدة - بثقة كاملة. لا يوجد سبب يمنعك من تجربة FOMO بسبب دورتك.

باختيار ملابس السباحة التي تتناسب مع تدفقك وحزم بعض الأساسيات المهمة، تحصلين على حرية السباحة واللعب تحت الماء والاستمتاع بأشعة الشمس دون تفكير ثانٍ. تذكري القاعدة الذهبية: اشطفيها بـ ماء بارد بعد كل استخدام للحفاظ على ملابس السباحة طازجة وفعالة.

أنت تستحقين السفر بثقة والعيش بلا حدود خلال كل مرحلة من دورتك. مع التحضير والمنتجات المناسبة، تصبح دورتك مجرد جزء آخر من رحلتك - وليس شيئًا يعيقك. الآن، اذهبي واصنعي تلك الذكريات!

تسوقي ملابس السباحة الخاصة بالدورة من Beautikini الآن

الأسئلة المتكررة

س1: كيف يجب أن أغسل ملابس السباحة الخاصة بالدورة أثناء العطلة في 2025؟

أفضل طريقة للعناية بملابس السباحة الخاصة بالدورة أثناء التنقل هي شطفها بالماء البارد فور الاستخدام. اعصري منطقة الفتحة الداخلية بلطف حتى يصبح الماء صافياً. إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام كمية صغيرة من صابون معتدل ومتوازن الحموضة. والأهم من ذلك، تجنبي الماء الساخن، وملطفات الأقمشة، والمنظفات القاسية لأنها قد تتلف الطبقات الواقية. وأخيرًا، علقيها لتجف في مكان مظلل وجيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

س2: ما هي العناصر الأساسية التي يجب حزمها للسفر المناسب للدورة الشهرية؟

لرحلة خالية من القلق، احزمي 2-3 قطع من ملابس السباحة الخاصة بالدورة، ومنتجات الحيض الاحتياطية (مثل كوب الحيض أو السدادات للأيام الثقيلة)، وحقيبة مبللة مقاومة للماء قابلة لإعادة الاستخدام لتخزين البدلات المستخدمة، ومنظف لطيف بحجم السفر. من الذكاء أيضًا إحضار دواء مسكن مفضل، وملابس داخلية إضافية، ومعقم يدين للنظافة أثناء التنقل.

س3: هل يمكنني ارتداء ملابس السباحة الخاصة بالدورة لجلسات سباحة طويلة؟

نعم، ملابس السباحة عالية الجودة الخاصة بالدورة مصممة للأنشطة المائية الممتدة. يمكن لمعظم البدلات امتصاص ما يعادل 2-3 سدادات قطنية، وهو مثالي لمعظم أيام التدفق الخفيف إلى المتوسط. لأيام التدفق الثقيل جدًا أو الفترات الطويلة جدًا في الماء، أوصي بارتدائها مع منتج داخلي مثل كوب الحيض لراحة بال كاملة.

س4: كيف يمكنني تخطيط رحلتي حول دورة الحيض الخاصة بي؟

استخدام تطبيق تتبع الدورة مثل Clue أو Flo يغير قواعد اللعبة في تخطيط السفر. ابدئي بالتتبع قبل بضعة أشهر من رحلتك للحصول على توقع أوضح لموعد قدوم دورتك. هذا يساعدك على التعبئة بشكل مناسب ويسمح لك بجدولة الأنشطة الشاقة في الأيام التي تعرفين أنك ستكونين فيها أكثر نشاطًا، مع تخصيص أيام للراحة إذا لزم الأمر.

س5: هل من الآمن والصحي حقًا السباحة في المسبح أثناء الدورة الشهرية باستخدام هذه الملابس؟

بالتأكيد. إنها آمنة تمامًا وصحية. تتميز ملابس السباحة الخاصة بالدورة بطبقة متعددة من الفتحة الداخلية مع حاجز خارجي مقاوم للماء مصمم خصيصًا لمنع تسرب سوائل الحيض إلى الماء وأيضًا لمنع دخول ماء المسبح أو المحيط. إنها توفر تجربة آمنة وخاصة وصحية.

س6: هل ستبدو ملابس السباحة الخاصة بالدورة ضخمة أو واضحة؟

على الإطلاق! ملابس السباحة الحديثة الخاصة بالدورة مصممة لتبدو وتشعر وكأنها بدلة سباحة عادية. بينما تكون منطقة الفتحة الداخلية أكثر سمكًا قليلاً لاستيعاب تقنية الامتصاص، فهي غير ملحوظة تمامًا وأنيقة. بمجرد ارتدائها، ستنسين وجودها، ولن يعرف أحد الفرق.

س7: هل أحتاج إلى ارتداء سدادة قطنية مع ملابس السباحة الخاصة بالدورة الشهرية؟

في أيام التدفق الخفيف إلى المتوسط، لا تحتاجين إلى ارتداء سدادة قطنية أو أي منتج آخر مع ملابس السباحة الخاصة بالدورة الشهرية. فهي مصممة لتكون حلاً مستقلاً. ومع ذلك، في أيام التدفق الثقيل جدًا، أو إذا كنت تخططين للسباحة لساعات طويلة متواصلة، قد تختارين ارتداء سدادة قطنية أو كوب الحيض كدعم إضافي ولزيادة الثقة.

السفر أثناء الدورة الشهرية؟ دليلك النهائي لعام 2025 للسباحة بدون توتر مع ملابس السباحة الخاصة بالدورة الشهرية