วิธีดูแลวัยรุ่นที่มีปัญหาหรือไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายได้

ความชุกของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้ใหญ่รุ่นใหม่เป็นอย่างไร?

การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่พบได้ในวัยรุ่นอายุ 15 ถึง 16 ปีประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งส่งผลกระทบทั้งเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชาย ตามข้อมูลจาก Incontinence United Kingdom การศึกษาอีกชิ้นที่อ้างถึงโดย cincinnatichildrens.org เปิดเผยว่าเด็กอายุ 4 ถึง 12 ปีประมาณ 3 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ประสบกับเหตุการณ์การรั่วไหลในช่วงเวลากลางวัน ควรสังเกตว่าการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่พบได้บ่อยกว่าเล็กน้อยในเด็กผู้หญิงวัยรุ่นมากกว่าเด็กผู้ชายวัยรุ่น.

อาการของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นประกอบด้วย:

• ความถี่ในการปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับรูปแบบปกติ ความต้องการปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นนี้อาจรบกวนสมาธิในชั้นเรียนหรือแม้กระทั่งการเข้าร่วมกิจกรรมกีฬา
• ความจำเป็นในการปัสสาวะก่อนที่กระเพาะปัสสาวะจะเต็มตามปกติ
• การเกิดอุบัติเหตุเป็นประจำหรือการรั่วไหลของปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจขณะรีบไปห้องน้ำ – ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า urge incontinence (คำอธิบายเพิ่มเติมด้านล่าง).

สาเหตุที่พบบ่อยของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ตอนต้น

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นมีความหลากหลาย สาเหตุที่พบได้บ่อยบางประการได้แก่:

• การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ: นี่คือภาวะที่รักษาได้ซึ่งอาจนำไปสู่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และมักจะได้รับการแก้ไขด้วยยา
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวสามารถมีผลต่อการควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้.
• โรคทางระบบประสาท: สภาวะพื้นฐานที่ส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท เช่น เบาหวานหรือโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง สามารถทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทที่กระตุ้นให้เกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่.
• ผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับกีฬา: กีฬาแรงกระแทกสูง เช่น ยิมนาสติกหรือกรีฑา อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โดยเฉพาะในเด็กผู้หญิง การกระแทกที่รุนแรงซ้ำ ๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อพื้นเชิงกรานเสียหายอย่างต่อเนื่อง.
• ความโน้มเอียงทางพันธุกรรม: ในบางกรณี การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นอาจมีส่วนเกี่ยวข้องทางพันธุกรรม.
• กล้ามเนื้อพื้นเชิงกราน: กล้ามเนื้อพื้นเชิงกรานที่อ่อนแอสามารถส่งผลต่อปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่.
• โรคอ้วน: น้ำหนักเกินสามารถเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ความเสี่ยงต่อการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เพิ่มขึ้น.
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ: ปัจจัยต่าง ๆ เช่น การปัสสาวะรดที่นอนในวัยเด็ก, โรคซีสต์ไฟโบรซิส, และอาการท้องผูกเรื้อรังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงวัยรุ่นได้.

ความหลากหลายของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่น

การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นประกอบด้วยประเภทที่แตกต่างกันหลายประเภท รวมถึงการรั่วไหลในระหว่างวัน การฉี่รดที่นอน และการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จากความรู้สึกอยากปัสสาวะ.

การรั่วไหลในเวลากลางวัน

การรั่วไหลของปัสสาวะในเวลากลางวันหมายถึงเหตุการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ตื่นอยู่ ซึ่งมีการรั่วไหลของปัสสาวะ สาเหตุหลักมักจะมาจากกระเพาะปัสสาวะที่ทำงานมากเกินไปหรือปัญหาที่เกี่ยวกับพื้นฐานอุ้งเชิงกราน การรั่วไหลของปัสสาวะในเวลากลางวันพบได้บ่อยในเด็กผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเกิดขึ้นบ่อยเป็นสองเท่า

การรั่วไหลชั่วข้ามคืน

ในขณะที่การฉี่รดที่นอนเป็นเรื่องปกติในช่วงวัยเด็ก แต่มันอาจยังคงเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น โดยทั่วไปแล้วสมองจะต้องควบคุมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะในเวลากลางคืน แต่การฉี่รดที่นอนอาจเกิดขึ้นจากความล่าช้าในกระบวนการพัฒนานี้ แม้ว่ามักจะไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์ แต่การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่แนะนำเพื่อการประเมินที่ถูกต้อง.

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

อาการกระตุ้นปัสสาวะหมายถึงความรู้สึกกระตุ้นอย่างกะทันหันและรุนแรงในการปัสสาวะ ซึ่งมักนำไปสู่อุบัติเหตุหรือการปล่อยปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ โดยปกติแล้ว กระเพาะปัสสาวะจะมีความจุประมาณครึ่งหนึ่ง (ประมาณ 300 มล.) ก่อนที่จะรู้สึกอยากปัสสาวะ ซึ่งจะมีเวลาเพียงพอในการไปยังห้องน้ำ เนื่องจากยังมีพื้นที่ว่างอีก 300 มล. ที่จะเติม อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการกระตุ้นปัสสาวะจะรู้สึกกระตุ้นอย่างรุนแรงในการปัสสาวะและบางครั้งไม่สามารถควบคุมได้ แม้กระทั่งก่อนที่กระเพาะปัสสาวะจะเต็มจริงๆ

การสนับสนุนวัยรุ่นของคุณในการจัดการกับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การวิจัยที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยบริสตอลและเผยแพร่ในวารสารจิตวิทยาสุขภาพของอังกฤษได้ตรวจสอบผลกระทบทางสังคมและจิตวิทยาที่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นสามารถก่อให้เกิดขึ้นกับวัยรุ่นได้ โดยทั่วไปแล้ว ความไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เกิดจากความกลัวที่จะถูกอับอาย สถานการณ์นี้ยังสามารถนำความเครียดเพิ่มเติมที่ส่งผลกระทบต่อการศึกษาได้ ดังนั้น หากวัยรุ่นของคุณเปิดใจเกี่ยวกับความกังวลนี้ การแสดงความเข้าใจ การให้การสนับสนุน และการช่วยหาทางออกที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

โชคดีที่มีวิธีที่คุณสามารถช่วยวัยรุ่นของคุณในการจัดการกับปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่น พิจารณาการนำกลยุทธ์ต่อไปนี้ไปใช้: 

กางเกงในช่วงมีประจำเดือน Beautikini สำหรับผู้ที่มีปัญหาหลอดปัสสาวะ

Beautikini Incontinence Period Underwear นำเสนอวิธีแก้ปัญหาทันทีสำหรับวัยรุ่นที่มีปัญหาการรั่วซึม อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าเสื้อผ้าชั้นในที่ดูดซับได้ทั้งหมดจะมีคุณภาพเท่ากัน ที่ Beautikini เรามีเสื้อผ้าชั้นในที่มีเสน่ห์และทันสมัยซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการรั่วซึม แต่ยังเพิ่มความมั่นใจ ความลับอยู่ที่การออกแบบสี่ชั้นของเรา ซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อดึงความชื้นออกจากผิวหนัง ดูดซับการรั่วซึม และต่อสู้กับแบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์

การบำบัดพื้นเชิงกราน

หากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสงสัยว่าพื้นที่อุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอมีส่วนทำให้เกิดปัญหา การบำบัดด้วยอุ้งเชิงกรานอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณมีการควบคุมกระเพาะปัสสาวะที่ดีขึ้น การบำบัดเฉพาะทางนี้เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบต่อการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ การบำบัดอุ้งเชิงกรานสำหรับเด็กได้รับการปรับแต่งสำหรับบุคคลที่มีอายุระหว่างสี่ถึงสิบเจ็ดปี

สร้างกิจวัตรประจำวัน

การรักษาตารางการเข้าห้องน้ำที่สม่ำเสมอ เช่น การไปห้องน้ำในช่วงเวลาที่กำหนด เช่น ทุกๆ สองชั่วโมง อาจเป็นประโยชน์

ติดตามการเลือกอาหาร

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและเพิ่มโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุในเวลากลางคืน ตัวอย่างเช่น ผลไม้ตระกูลส้ม ผลไม้ที่มีกรด คาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีแก๊ส.

เมื่อใดควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การมีส่วนร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจเป็นก้าวสำคัญในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพและเปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่น นี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าเป็นเวลาที่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ:

• อุบัติเหตุในเวลากลางวันที่เกิดซ้ำ: ประสบอุบัติเหตุในช่วงเวลากลางวันเป็นระยะเวลา 2 เดือนขึ้นไป.
• ปวดเมื่อปัสสาวะ: หากมีอาการปวดหรือไม่สบายระหว่างการปัสสาวะ.
• ความถี่ในการฉี่รดที่นอน: เหตุการณ์การฉี่รดที่นอนบ่อยครั้ง.
• รูปแบบการปัสสาวะที่เปลี่ยนแปลง: เมื่อมีความเบี่ยงเบน เช่น การปัสสาวะไม่เพียงพอหรือการปัสสาวะบ่อยเกินไป (เพื่อให้เข้าใจได้ง่าย คนทั่วไปจะปัสสาวะประมาณ 6 ถึง 7 ครั้งภายใน 24 ชั่วโมง)
• ความต้องการที่รุนแรง: ความต้องการที่จะปัสสาวะอย่างรุนแรง มักจะไม่มีการเตือนล่วงหน้าที่เพียงพอที่จะไปถึงห้องน้ำทันเวลา.
• การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะที่เกิดซ้ำ: การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง. 
• การขับถ่ายปัสสาวะน้อย: หากมีการขับถ่ายปัสสาวะเพียงเล็กน้อยแม้จะรู้สึกอยากปัสสาวะ.