ทำไมประจำเดือนของฉันถึงมามาก?

การมีประจำเดือนที่มากกว่าปกติอาจทำให้เกิดความสับสนและความกังวล แม้ว่าประจำเดือนของแต่ละคนจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงประจำเดือนที่มากเกินไป ที่นี่เราจะสำรวจว่าประจำเดือนที่มากเกินไปหมายถึงอะไรและเมื่อใดที่อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

ทำไมประจำเดือนของฉันในเดือนนี้ถึงมีมากกว่าปกติ?

ช่วงเวลาที่มีเลือดไหลมากขึ้นเป็นครั้งคราวมักจะไม่ใช่สาเหตุให้ต้องกังวล มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถทำให้เลือดไหลมากขึ้น เช่น ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงในยา หรือการคุมกำเนิด การเปลี่ยนแปลงในอาหาร หรือความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นของการออกกำลังกาย.

ช่วงเวลาที่แข็งแกร่งเป็นอย่างไร?

การกำหนดช่วงเวลาที่มีประจำเดือนมากจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนถือว่าประจำเดือนของตนมากเมื่อพวกเขาต้องเปลี่ยนแทมปอนหรือผ้าอนามัยทุกสี่ชั่วโมง ในขณะที่บางคนต้องทำเช่นนี้ในวันแรกหรือวันที่สองของประจำเดือนทุกสองชั่วโมง ช่วงเวลาที่มีประจำเดือนมากจะมีลักษณะโดยการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของการไหลของเลือดเมื่อเปรียบเทียบกับรอบประจำเดือนปกติของคุณ

สัญญาณที่คุณควรใส่ใจ:

1. การเปลี่ยนแทมพอนหรือผ้าอนามัยบ่อย: หากคุณพบว่าต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ประจำเดือนบ่อยกว่าปกติเนื่องจากมีเลือดออกมาก อาจบ่งบอกถึงประจำเดือนที่รุนแรง.
2. ลิ่มเลือดขนาดใหญ่: การมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ โดยเฉพาะเมื่อมันมีขนาดใหญ่กว่าหนึ่งในสี่อย่างต่อเนื่อง อาจเป็นสัญญาณของการมีประจำเดือนที่มีเลือดออกมาก.
3. การมีประจำเดือนนานเกินไป: หากประจำเดือนของคุณนานกว่าหรือเกินเจ็ดวัน หรือยาวนานกว่าประจำเดือนปกติของคุณอย่างมีนัยสำคัญ อาจถือได้ว่าเป็นประจำเดือนที่มากเกินไป.
4. ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและอาการของโรคโลหิตจาง: การสูญเสียเลือดมากเกินไปในระหว่างมีประจำเดือนที่รุนแรงสามารถทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ความอ่อนแอ และอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางได้.

เมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ:

ถ้าคุณมีประจำเดือนที่รุนแรงซึ่งส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ ทำให้เกิดอาการปวดรุนแรง หรือมีอาการเช่น เวียนศีรษะ หายใจลำบาก หรืออ่อนเพลียมาก ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถประเมินสถานการณ์เฉพาะของคุณ ระบุสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น และให้คำแนะนำหรือทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสม

จำไว้ว่าช่วงมีประจำเดือนที่รุนแรงอาจจะน่ารำคาญและไม่สบายตัว แต่บ่อยครั้งสามารถควบคุมได้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการไหลของประจำเดือนของคุณ การปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ

ลิ่มเลือดหมายถึงอะไรในระหว่างประจำเดือน?

การเกิดลิ่มเลือดระหว่างรอบเดือนของคุณอาจเป็นกระบวนการปกติสำหรับหลายคน ลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถมีขนาดตั้งแต่เล็กจนถึงใหญ่เท่ากับควอเตอร์ โดยทั่วไปแล้วจะประกอบด้วยการรวมกันของเซลล์เลือด เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูก และโปรตีนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการควบคุมการไหลของเลือด

ในกรณีส่วนใหญ่ ลิ่มเลือดในระหว่างการมีประจำเดือนไม่ใช่สาเหตุที่ต้องกังวล แต่หากคุณมีความกังวลหรือข้อสงสัย การขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก็เป็นความคิดที่ดีเสมอ

สาเหตุของประจำเดือนที่รุนแรงผิดปกติ:

เมื่อร่างกายของเราผ่านการเปลี่ยนแปลง เช่น การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก การเปลี่ยนแปลงในความต้องการทางเพศ อาการปวด การเกิดผื่นที่ผิวหนัง หรือประจำเดือนที่รุนแรง ร่างกายมักจะพยายามสื่อสารบางอย่างกับเรา ประจำเดือนที่รุนแรงผิดปกติอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ รวมถึง:

1. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ความสมดุลระหว่างเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในรอบประจำเดือนปกติจะควบคุมการสร้างและการลอกตัวของเยื่อบุโพรงมดลูก (เอนโดมีเทรียม) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากสภาวะต่าง ๆ เช่น โรคอ้วน, โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS), ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ หรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน อาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกมากเกินไปและตามมาด้วยการมีประจำเดือนที่มีเลือดออกมาก.

2. ยา: ยาบางชนิด เช่น ยาต้านการอักเสบ, ยาฮอร์โมน และยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น Warfarin อาจทำให้มีประจำเดือนที่มีเลือดออกมากหรือยาวนานขึ้น.

3. วันเกิด: การมีประจำเดือนที่มีเลือดออกมากเป็นเรื่องปกติในผู้หญิงที่เพิ่งคลอด.

4. โปโลพของเยื่อบุโพรงมดลูก: การเจริญเติบโตเล็กๆ เหล่านี้ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ไม่เป็นอันตรายบนเยื่อบุโพรงมดลูกสามารถทำให้เกิดการมีประจำเดือนที่มีเลือดออกมากได้.

5. ความผิดปกติของรังไข่: เมื่อรังไข่ไม่ปล่อยไข่ในระหว่างรอบประจำเดือน (Anovulation) อาจเกิดความผิดปกติของฮอร์โมนและมีเลือดออกมากได้.

ความแรงมากเกินไปสำหรับช่วงเวลาเป็นอย่างไร?

แม้ว่าจะไม่มีมาตรการที่ชัดเจนว่าอะไรถือเป็น "ปกติ" หรือ "มากเกินไป" สำหรับรอบเดือน แต่โดยทั่วไปแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีเลือดออกทางช่องคลอดที่ทำให้ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดเปียกชุ่มอย่างน้อยชั่วโมงละหนึ่งชิ้น และเป็นเช่นนี้ติดต่อกันมากกว่าสองชั่วโมง หากคุณสังเกตเห็นอาการที่ผิดปกติอื่น ๆ นอกเหนือจากการมีเลือดออกมาก เช่น เวียนศีรษะหรือปวดอย่างรุนแรง สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

การมีประจำเดือนที่เข้มข้นบ่งบอกถึงความอุดมสมบูรณ์ที่สูงขึ้นหรือไม่?

ไม่มีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างความรุนแรงของประจำเดือนและระดับความอุดมสมบูรณ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม สาเหตุพื้นฐานบางประการที่ทำให้มีเลือดออกมาก เช่น ความผิดปกติของฮอร์โมน, เนื้องอกหรือโพลิปในเยื่อบุโพรงมดลูก, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือการอักเสบในอุ้งเชิงกราน อาจส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้ หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ของคุณ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่สามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมและหากจำเป็นสามารถทำการตรวจเพิ่มเติมได้.

การแยกแยะระหว่างการแท้งบุตรและประจำเดือน:

อาการของการแท้งอาจมีลักษณะคล้ายกับการมีประจำเดือน รวมถึงการมีจุดหรือเลือดออก อย่างไรก็ตามในการแท้งเลือดที่ออกมักจะมีลิ่มเลือดมากกว่าและอาจปรากฏเป็นก้อนเล็ก ๆ ในการไหลของช่องคลอด

หากคุณตั้งครรภ์และมีเลือดออกมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวดหลัง อาการเกร็ง และการหายไปอย่างกะทันหันของอาการคลื่นไส้ในตอนเช้า เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อทำการตรวจสอบเพิ่มเติม.

เมื่อใดที่คุณควรเป็นกังวลเกี่ยวกับประจำเดือนที่มากเกินไป:

แม้ว่าประจำเดือนอาจทำให้เกิดความไม่สะดวกและความเจ็บปวด แต่โดยทั่วไปแล้วมักจะไม่ใช่สาเหตุที่ต้องกังวลมากนัก อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกอ่อนแออย่างรุนแรง วิงเวียนศีรษะ หรือหากประจำเดือนที่รุนแรงของคุณมีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นในทุกๆ รอบเดือน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ.

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเสียเลือดจนหมดได้จากภาวะประจำเดือนมามาก (Menorrhagie) อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเลือดออกมากและรู้สึกอ่อนแอหรือเวียนศีรษะ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์.

การจัดการกับประจำเดือนที่รุนแรง:

ประจำเดือนที่มีเลือดออกมากมักจะหายไปเองภายใน 3-7 วัน หากคุณยังมีเลือดออกเกินกว่า 10 วัน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ สารพัดวิธีธรรมชาติที่สามารถช่วยในช่วงประจำเดือนที่มีเลือดออกมาก ได้แก่:

1. การบริโภคผลไม้และผักที่มีวิตามินซีสูง เนื่องจากอาจช่วยส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด (ตัวอย่างเช่น สตรอว์เบอร์รี บรอกโคลี มะเขือเทศ และพริกหวาน)
2. การเพิ่มการดูดซึมเหล็กจากอาหาร เช่น ถั่ว, เต้าหู้, ผักโขม หรือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมเหล็ก.
3. การใช้ยาแก้ปวดเช่น ไอบูโพรเฟน หรือ พาราเซตามอล แทนที่จะใช้แอสไพริน เนื่องจากแอสไพรินอาจทำหน้าที่เป็นยาลดการแข็งตัวของเลือดและอาจทำให้เลือดออกมากขึ้นได้

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนที่รุนแรง แนะนำให้พูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของคุณกับสูตินรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ พวกเขาสามารถสำรวจตัวเลือกการรักษาต่างๆ เช่น ระบบภายในมดลูกที่ปล่อย Levonorgestrel (IUS) ยา Tranexamic Acid หรือการคุมกำเนิดฮอร์โมน เพื่อช่วยในการควบคุมประจำเดือนและรักษาการมีเลือดออกมาก

แม้ว่าจะอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายของคุณ แต่ก็มีวิธีที่คุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกสบายขึ้นในช่วงมีประจำเดือนที่รุนแรง ด้วย Beautikini ชุดชั้นในที่โปร่งใส คุณสามารถมั่นใจได้ว่าการรั่วไหลในช่วงมีประจำเดือนของคุณจะอยู่ในที่ที่เหมาะสม ชุดชั้นในสำหรับมีประจำเดือนของเราสามารถดูดซับได้ถึง 5 แท่งอนามัยปกติหรือ 10 ช้อนชา ของเหลว ด้วยการป้องกันที่สมบูรณ์ตั้งแต่ด้านหน้าไปจนถึงด้านหลัง คุณจะมีความกังวลน้อยลง!