Hur man tar hand om en tonåring med inkontinens
Mitt i de utmaningar som tonårsflickor redan står inför är det viktigt att inse att inkontinens är ett relativt vanligt problem bland dem. Inkontinens hänvisar till okontrollerbart läckage av urin, oavsett om det är ett konstant pip under dagen eller bara under natten. Orsakerna till tonårsinkontinens kan variera, liksom de potentiella lösningarna.Medan sökandet efter grundorsakerna fortsätter, Beautikini erbjuder en lösning med sina Underkläder för inkontinensperiod. Dessa underkläder ger ett effektivt sätt att hantera symtom och ger din tonåring en känsla av komfort, torrhet och viktigast av allt, en känsla av normalitet. Trots att de liknar vanliga söta underkläder är de speciellt designade för att vara läcksäkra, med avancerade absorberande material som aktivt bekämpar lukter. Med Beautikinis underkläder för inkontinensperiod, din tonåring kan självsäkert engagera sig i vilken aktivitet som helst utan oro.
Vad är prevalensen av inkontinens bland unga vuxna?
Urininkontinens observeras hos cirka 3 procent av 15 till 16-åriga tonåringar, vilket påverkar både flickor och pojkar, enligt data från Incontinence Storbritannien. En annan studie som refereras av cincinnatichildrens.org avslöjade att cirka 3 till 4 procent av barn i åldern 4 till 12 upplever episoder av läckage under dagtid. Det är värt att notera att urininkontinens är något vanligare bland tonårsflickor än tonårspojkar.
Indikationer på tonårsinkontinens omfattar:
- Ökad frekvens av urinering jämfört med det vanliga mönstret. Denna ökade lust att urinera kan störa koncentrationen i klassen eller till och med deltagande i sportaktiviteter.
- Nödvändigheten att kissa innan urinblåsan når sin typiska fyllighet.
- Regelbundna fall av olyckor eller ofrivilligt urinläckage när man rusar till toaletten – medicinskt kallad trängningsinkontinens (ytterligare förklaring nedan).
Vanliga orsaker till inkontinens hos ungdomar och unga vuxna
Utbudet av faktorer som bidrar till tonårsinkontinens är brett. Några vanliga skäl omfattar:
- Blåsinfektion: Detta är ett behandlingsbart tillstånd som kan leda till inkontinens och löses vanligtvis med medicin.
- Hormonella fluktuationer: Hormonella förändringar under tonåren och ung vuxen ålder kan påverka urinblåsan.
- Neurologiska störningar: Underliggande tillstånd som påverkar nerver, såsom diabetes eller multipel skleros, kan resultera i nervskador som utlöser inkontinens.
- Sportrelaterad påverkan: Sporter med hög effekt som gymnastik eller friidrott kan leda till skador som orsakar inkontinens, särskilt hos flickor. Upprepad kraftfull stöt kan gradvis skada bäckenbottenmusklerna.
- Genetisk predisposition: I vissa fall kan tonårsinkontinens ha en ärftlig komponent.
- Bäckenbottenmuskler: Försvagade bäckenbottenmuskler kan bidra till inkontinensproblem.
- Fetma: Övervikt kan utöva ytterligare tryck på urinblåsan, vilket ökar risken för inkontinens.
- Andra riskfaktorer: Faktorer som nattlig enures i barndomen, cystisk fibros och kronisk förstoppning kan också öka risken för att utveckla inkontinens under tonåren.
Variationer av inkontinens hos ungdomar
Tonårsinkontinens omfattar flera olika typer, inklusive läckage under dagtid, sängvätning och trängningsinkontinens.
Dagsläckor
Dagsvätning avser varje fall av urinläckage som inträffar under de vakna timmarna. De primära bovarna är ofta en överaktiv blåsa eller bäckenbottenproblem. Blötning under dagtid är vanligare bland flickor och förekommer dubbelt så ofta som hos pojkar.
Läckor över natten
Även om sängvätning är ganska vanligt under barndomen, kan det fortsätta i tonåren. Normalt förväntas hjärnan reglera blåsaktivitet på natten, men sängvätning kan uppstå på grund av en försening i denna utvecklingsprocess. Även om det vanligtvis inte är medicinskt kopplat, är det tillrådligt att konsultera en läkare för noggrann bedömning.
Trängningsinkontinens
Trängningsinkontinens innebär ett plötsligt och intensivt urineringsbehov, vilket ofta leder till olyckor eller ofrivilligt urinutsläpp. Normalt når blåsan ungefär hälften av sin kapacitet (cirka 300 ml) innan känslan av att kissa känns. Detta ger gott om tid att nå en toalett, eftersom det fortfarande finns 300 ml utrymme kvar att fylla. Ändå upplever individer med trängningsinkontinens en kraftfull urineringstrang och ibland en oförmåga att kontrollera det, även innan urinblåsan verkligen är full.
Stöd din tonåring som hanterar inkontinens
En forskningsinsats som genomfördes av University of Bristol och som senare publicerades i British Journal of Health Psychology undersökte de sociala och psykologiska konsekvenser som tonårsinkontinens kan medföra för ungdomar. Ofta beror oviljan att diskutera saken från rädslan för att skämmas. Denna situation kan också introducera ytterligare stress som påverkar deras akademiska sysselsättningar. Därför, om din tonåring öppnar upp om denna oro, blir det avgörande att visa förståelse, erbjuda stöd och hjälpa till att hitta hållbara lösningar.
Tack och lov finns det sätt du kan hjälpa din tonåring att ta itu med tonårsinkontinens. Överväg att implementera följande strategier:
Beautikini Inkontinensperiod Underkläder
Beautikini Inkontinensperiod Underkläder presenterar en omedelbar lösning för tonårsinkontinens. Men alla absorberande underkläder är inte skapade lika. På Beautikini erbjuder vi charmiga och moderiktiga underkläder som inte bara tar itu med läckor utan också ökar självförtroendet. Hemligheten ligger i vår design med fyra lager, konstruerad för att dra bort fukt från huden, samtidigt absorbera läckor och bekämpa bakterier och lukter.
Bäckenbottenterapi
Om din vårdgivare misstänker att en svag bäckenbotten bidrar till problemet, kan bäckenbottenterapi vara fördelaktigt för att hjälpa din tonåring att uppnå bättre kontroll över urinblåsan. Denna specialiserade terapi involverar övningar som riktar in sig på och stärker de muskler som ansvarar för urinblåsan. Pediatrisk bäckenbottenterapi är skräddarsydd för individer i åldrarna fyra till sjutton.
Upprätta en rutin
Att upprätthålla ett konsekvent badrumsschema, som att besöka toaletten med jämna mellanrum, som en gång varannan timme, kan vara till hjälp.
Övervaka matval
Vissa livsmedel och drycker kan potentiellt irritera urinblåsan och öka sannolikheten för nattliga olyckor. Exempel inkluderar citrusfrukter, sura frukter, koffein och kolsyrade drycker.
När ska du konsultera en professionell
Att samarbeta med en vårdpersonal kan vara det avgörande steget mot att hitta effektiva lösningar och avslöja de bakomliggande orsakerna till tonårsinkontinens. Här är indikationer på att det är dags att söka vägledning från din läkare:
- Ihållande olyckor under dagen: Upplever olyckor under dagen under en period av 2 månader eller mer.
- Smärtsam urinering: Om det finns smärta eller obehag under urinering.
- Sängvätning Frekvens: Täta fall av sängvätning.
- Ändrade urineringsmönster: När det finns avvikelser som att inte kissa tillräckligt eller alltför frekvent urinering. (För sammanhanget kissar den genomsnittliga personen cirka 6 till 7 gånger inom 24 timmar.)
- Intensiva drifter: En överväldigande kisslust, ofta med otillräcklig varning för att nå badrummet i tid.
- Återkommande urinvägsinfektioner: Frekventa urinvägsinfektioner.
- Begränsad urinproduktion: Om bara en liten mängd urin släpps ut trots att man känner att man känner att man är sugen att kissa.