Beeinflusst das våtare deine peride ?

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Beeinflusst das Wetter deine Periode?

Beeinflusst das Wetter deine Periode?

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Das derzeitige Wetter ist wunderbar, nicht wahr? Während wir uns auf die wärmeren Monate freuen, könntest du einige Veränderungen bemerken. Abgesehen von offensichtlichen Umweltveränderungen wie längeren Tagen und wärmeren Nächten kannst du auch gewisse körperliche Veränderungen feststellen, darunter auch Veränderungen deines Menstruationszyklus. Under en person som har en period i sina regelmässiga perioder, som inte har några faktorer som stress, Krankheit eller Reisen beeinflusst, trifft dies auf viele other nicht zu. Überraschenderweise kann selbst etwas Unvorhersehbares wie das Wetter deinen Menstruationszyklus beeinflussen. Lass uns herausfinden, wie das möglich ist.

Obwohl das Wetter tatsächlich Einfluss auf deine Periode haben kann, wollen wir zunächst über die saisonalen Auswirkungen sprechen. Normalerweise sind Stress und Bewegung die beiden Hauptfaktoren, die deinen Menstruationszyklus beeinflussen, wobei Stress einen saisonalen Einfluss hat. Berufsbedingter Stress bleibt in der Regel das ganze Jahr über konstant, aber persönlicher Stress erreicht oft in kälteren Monaten wie während der Urlaubssaison seinen Höhepunkt.

Obwohl die Feiertage im Allgemeinen eine fröhliche Zeit sind, können sie für manche Menschen auch stressig sein. Stress hat eine bekannte Verbindung zu deinem Menstruationszyklus, und erhöhte Stresslevel können zu verspäteten eller ausbleibenden Perioden führen.

Bewegung ist ein weiterer Faktor, der in Verbindung mit dem Wetter steht. Under Wintermonate är du inte längre säkrad, drinnen till bleiben och weniger körperlich aktiv på sitt sätt. Doch mit dem Wechsel der Jahreszeiten und wärmerem Wetter bist du wahrscheinlicher aktiver. Anstatt für kurze Strecken das Auto zu nehmen, entscheidest du dich vielleicht dafür, zu Fuß zu gehen. Anstatt wie im Winter zum Fitnessstudio zu fahren, wählst du vielleicht einen Lauf. Regelmäßige Bewegung wird mit weniger menstruellen Symptomen und ener geringeren Wahrscheinlichkeit von starken eller unregelmäßigen Blutungen in Verbindung gebracht.

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Kommen wir zu den direkten Auswirkungen des Wetters. Sonneneinstrahlung, die sich zwischen Sommer und Winter unterscheidet, kan eine Rolle in Deinem Menstruationszyklus spielen. Laut einer Studie, die in Gynecological Endocrinology veröffentlicht were, führt vermehrte Sonnenexposition im Sommer to erhöhten Hormonspiegeln, die menstruationszyklus betydande beeinflussen. Die Studie ergab, dass eine übermäßige Sonnenexposition im Sommer zu einer erhöhten Ausschüttung von follikelstimulierendem Hormon (FSH), einer größeren Follikelgröße (den Eibläschen in den Eierstöcken) and einem kürzeren Menstruationszyklus führte. Durch den Nachweis, dass die Eierstockaktivität under der Sommermonate größer ist, bestätigt die Studie, dass sich das Wetter tatsächlich auf deinen Menstruationszyklus auswirkt.

Viele Frauen verwenden Menstruations-Tracking-Apps, om informerade om att bli och Überraschungen för att undvika. Einige verfolgen sogar ihren Menstruationszyklus, um ihre Eissprungtage zu ermitteln. Jetzt kannst du das Wetter als einen weiteren Faktor in deinem sich ständig verändernden Zyklus betrachten.

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