Är din tonåring sugen på att simma, men orolig för att hantera sin mens? Få expertvägledning om simning och menstruation.
Det är vanligt att unga menstruatorer är oroliga för att simma när de har mens. Vi förstår dessa bekymmer och är här för att ge dig omfattande information om hur du navigerar effektivt i simning och perioder. Låt oss guida dig genom de väsentliga detaljerna så att din tonåring tryggt kan njuta av sin tid i vattnet.
Låt oss ta upp frågan direkt: Ja, individer i alla åldrar, oavsett om de är 40 år eller 11 år gamla, kan simma medan de har mens. Det är viktigt att betona att menstruation inte bör hindra din tonåring från att delta i aktiviteter de tycker om. Med rätt periodskydd som de känner sig bekväma i, kan din tonåring delta i ett brett utbud av vattenrelaterade aktiviteter, inklusive simlektioner, kanonkulor i poolen eller helt enkelt koppla av på stranden.
Många unga menstruatorer uttrycker oro över att simma under mens, oroar sig för att lämna ett spår av menstruationsblod i vattnet, att tampongsnöret är synligt eller att de upplever menstruationsfläckar på bikinibyxorna. Det är viktigt att förstå att dessa farhågor delas av många andra och är helt normala.
Låt oss utforska denna urgamla fråga om simning under menstruation och diskutera hur man hanterar det effektivt.
Kan de verkligen simma på mensen?
Absolut! De kan definitivt simma på sin mens. Tack vare tillgången på tidstypiska produkter som tamponger, menskoppar och periodiska badkläder kan tonåringar delta i vattenaktiviteter utan att oroa sig för läckor. Med rätt periodskydd kan de känna sig trygga både i och utanför vattnet.
Faktum är att simning faktiskt kan hjälpa till att lindra mensvärk eftersom träning utlöser frisättningen av endorfiner, som ger en känsla av välbefinnande.
Här är fler goda nyheter: När din tonåring går in i poolen eller havet kan vattentrycket tillfälligt stoppa deras menstruationsflöde. Det är dock viktigt att notera att aktiviteter som skratt, nysningar eller kraftiga rörelser kan orsaka ett tryckfall, vilket leder till visst läckage. Därför är det tillrådligt för dem att bära en lämplig produkt för att absorbera menstruationsflödet när de simmar.
Vilka tidstypiska produkter fungerar bra i vattnet?
Det finns flera tidstypiska produkter som fungerar bra för simning, och valet beror på personliga preferenser. Det är en bra idé för tonåringar att prova olika alternativ för att hitta det som passar dem bäst när det gäller komfort.
Tamponger är ett populärt val för tonåringar som vill simma under sin mens. De är diskreta, absorberar menstruationsblod och kan bäras i fyra till åtta timmar. Vi rekommenderar att du använder en färsk tampong innan du går i vattnet, så att din tonåring inte behöver byta den strax efter att ha kommit in.
Menskoppar är ett annat diskret alternativ för att samla in menstruationsblod när du simmar. Även om de kan vara lite utmanande att sätta in, ger de ett längre skydd i upp till 8 till 12 timmar. Kom ihåg att tömma koppen innan du simmar.
Om din tonåring inte är bekväm med att använda tamponger eller menskoppar, kanske på grund av att det är deras första mens eller personliga preferenser, är periodiska badkläder ett utmärkt alternativ. Periodiska badkläder ser ut och känns som vanliga badkläder men har ett läckagesäkert foder i underdelen för att absorbera mensblod utan att det läcker i vattnet. Det är ett utmärkt val för tonåringar som vill simma utan att använda tamponger. Du kan utforska Beautikini's Periodiska badkläder linje speciellt designad för tonåringar!
I slutändan är målet att hitta den periodprodukt som din tonåring känner sig mest bekväm och säker på att använda när du simmar.
Tänk om de ändå läcker i vattnet?
Om din tonåring har valt rätt periodskydd och byter det regelbundet, är risken för läckage under simning mycket låg. Men om en läcka inträffar behöver du inte oroa dig. Oavsett om de är i en pool, sjö eller hav kommer en liten mängd blod snabbt att spädas ut i vattnet, vilket gör det praktiskt taget omärkligt. Faktum är att din tonåring kanske inte ens märker det själv, så de kan fortsätta simma utan någon oro. För att ge lite extra sinnesro kan de överväga att packa en extra tampong i sin väska eller omklädningsrum, för säkerhets skull.
Om din tonåring är orolig för att färga sin baddräkt, kan de välja mörkare badkläder för att minimera synligheten av eventuella blodfläckar. Beautikini erbjudanden en rad periodiska badkläder i mörka färger, inklusive one-pieces och individuella bikinitrosor, som har fått positiv feedback från många unga tjejer och tonåringar med mens.
Men är det hygieniskt att simma när man blöder?
Absolut, simning när du har mens är hygieniskt! Risken att få en vaginal infektion av simning är mycket låg, särskilt om din tonåring simmar i en klorerad pool. Klor hjälper till att skydda mot sjukdomar som kan överföras via kroppsvätskor, inklusive menstruationsblod, svett och urin.
Det är dock viktigt för din tonåring att byta tampong eller menskopp direkt efter simningen. Detta hjälper till att upprätthålla korrekt hygien och förhindrar eventuella problem. Dessutom är det tillrådligt för dem att undvika att sitta i sina våta badkläder under längre perioder för att minimera risken för hudirritation. Genom att följa dessa enkla steg kan din tonåring njuta av att simma under sin mens utan några problem med hygienen.
Nyfiken på att lära dig mer om simning på perioder?
Om du är intresserad av att lära dig mer om simning under perioder, se till att göra det kolla in vårt informativa blogginlägg. Det ger värdefulla insikter om hur din tonåring kan simma fritt och självsäkert när de har mens. Oavsett om de nyligen har gått med i ett simteam eller ser fram emot att delta i sin bästa väns poolfest, tror vi att varje tonåring med mens förtjänar att njuta av vattnet utan några bekymmer eller ångest. Så dyk in i vårt blogginlägg och ge din tonåring möjlighet att plaska runt med självförtroende under sin mens!
