O Seu Adolescente Está Ansioso para Nadar, Mas Preocupado em Gerir o Seu Período? Obtenha Orientação Especializada sobre Natação e Menstruação.
É comum que jovens menstruadoras tenham preocupações sobre nadar durante o período menstrual. Compreendemos essas preocupações e estamos aqui para fornecer informações abrangentes sobre como lidar com a natação e o período de forma eficaz. Deixe-nos guiá-lo através dos detalhes essenciais para que a sua adolescente possa desfrutar do seu tempo na água com confiança.
Vamos abordar a questão diretamente: Sim, indivíduos de todas as idades, sejam eles de 40 anos ou 11 anos, podem nadar durante o período menstrual. É importante enfatizar que a menstruação não deve impedir a sua adolescente de participar nas atividades que gosta. Com a proteção adequada para o período com a qual se sinta confortável, a sua adolescente pode participar numa ampla gama de atividades relacionadas com a água, incluindo aulas de natação, saltos para a piscina ou simplesmente relaxar na praia.
Muitos jovens menstruadores expressam preocupações sobre nadar durante o seu período, preocupando-se em deixar um rasto de sangue menstrual na água, ter o fio do tampão visível ou ter manchas menstruais nos seus biquínis. É essencial entender que estas preocupações são partilhadas por muitos outros e são completamente normais.
Vamos explorar esta questão antiga de nadar durante a menstruação e discutir como lidar com isso de forma eficaz.
Podem realmente nadar durante o período?
Absolutamente! Elas podem definitivamente nadar durante o período. Graças à disponibilidade de produtos para o período, como tampões, copos menstruais e fatos de banho para o período, as adolescentes podem participar em atividades aquáticas sem se preocupar com fugas. Com a proteção adequada para o período, elas podem sentir-se confiantes tanto dentro como fora da água.
Na verdade, nadar pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais, uma vez que o exercício provoca a libertação de endorfinas, que proporcionam uma sensação de bem-estar.
Aqui está mais uma boa notícia: Quando o seu adolescente entra na piscina ou no oceano, a pressão da água pode interromper temporariamente o fluxo menstrual. No entanto, é importante notar que atividades como rir, espirrar ou movimentos vigorosos podem causar uma queda na pressão, levando a algum vazamento. Portanto, é aconselhável que usem um produto adequado para absorver o fluxo menstrual enquanto nadam.
Quais produtos para o período funcionam bem na água?
Existem vários produtos para o período que funcionam bem para nadar, e a escolha depende da preferência pessoal. É uma boa ideia para os adolescentes experimentarem diferentes opções para encontrar o que melhor se adapta a eles em termos de conforto.
Os tampões são uma escolha popular para adolescentes que querem nadar durante o período. São discretos, absorvem o sangue menstrual e podem ser usados durante quatro a oito horas. Recomendamos usar um tampão novo antes de entrar na água, para que a sua adolescente não tenha que o trocar logo após entrar.
Os copos menstruais são outra opção discreta para recolher o sangue menstrual enquanto se nada. Embora possam ser um pouco desafiadores de inserir, oferecem proteção duradoura por até 8 a 12 horas. Lembre-se de esvaziar o copo antes de nadar.
Se o seu adolescente não se sentir confortável a usar tampões ou copos menstruais, talvez devido a ser a sua primeira menstruação ou preferências pessoais, a roupa de banho para o período é uma excelente alternativa. A roupa de banho para o período parece e sente-se como roupa de banho normal, mas tem um forro à prova de fugas nas partes de baixo para absorver o sangue menstrual sem qualquer fuga na água. É uma ótima escolha para adolescentes que querem nadar sem usar tampões. Pode explorar a linha de Beautikini Roupa de Banho para o Período especificamente desenhada para adolescentes!
No final, o objetivo é encontrar o produto menstrual com o qual o seu adolescente se sinta mais confortável e confiante ao nadar.
E se eles vazarem na água de qualquer forma?
Se o seu adolescente escolheu a proteção adequada para o período e a está a mudar regularmente, as hipóteses de ocorrerem fugas enquanto nada são muito baixas. No entanto, se uma fuga acontecer, não há necessidade de se preocupar. Esteja eles numa piscina, lago ou oceano, uma pequena quantidade de sangue irá rapidamente diluir-se na água, tornando-se praticamente impercetível. Na verdade, o seu adolescente pode nem sequer notar, pelo que pode continuar a nadar sem qualquer preocupação. Para proporcionar um pouco mais de tranquilidade, podem considerar levar um tampão extra na sua mala ou no balneário, apenas por precaução.
If your teen is concerned about staining their swimsuit, they can choose darker colored swimwear to minimize the visibility of any potential blood stains. Beautikini offers a range of period swimwear in dark colors, including one-pieces and individual bikini bottoms, which have received positive feedback from many young girls and menstruating teens.
Mas é higiénico nadar enquanto se está a sangrar?
Absolutamente, nadar durante o período menstrual é higiénico! O risco de contrair uma infeção vaginal ao nadar é muito baixo, especialmente se a sua adolescente estiver a nadar numa piscina com cloro. O cloro ajuda a proteger contra doenças que podem ser transmitidas através de fluidos corporais, incluindo sangue menstrual, suor e urina.
No entanto, é importante que o seu adolescente troque o tampão ou a copa menstrual imediatamente após nadar. Isso ajuda a manter uma higiene adequada e previne quaisquer problemas potenciais. Além disso, é aconselhável que evitem sentar-se na roupa de banho molhada durante o período por longos períodos para minimizar o risco de irritação na pele. Ao seguir estes passos simples, o seu adolescente pode desfrutar de nadar durante o período sem preocupações com a higiene.
Curioso por saber mais sobre nadar durante o período?
Se estiver interessado em saber mais sobre nadar durante o período menstrual, não deixe de consultar o nosso post informativo no blog. Ele fornece informações valiosas sobre como a sua adolescente pode nadar livremente e com confiança durante o período. Quer tenha recentemente ingressado numa equipa de natação ou esteja ansiosa por ir à festa na piscina da sua melhor amiga, acreditamos que toda a adolescente menstruada merece desfrutar da água sem preocupações ou ansiedades. Portanto, mergulhe no nosso post do blog e capacite a sua adolescente a brincar na água com confiança durante o período!
