Usunięcie Wstydu Menstruacyjnego

Zacznijmy od oczywistego: Każda kobieta w historii ludzkości przeszła przez pewien okres. Co miesiąc błona śluzowa macicy się złuszcza, a krew płynie przez pochwę (chyba że jest w ciąży, w takim przypadku ma długi okres przerwy). Ten proces jest tak naturalny jak jedzenie, picie i spanie, a także dość piękny — nie ma ludzkości bez niego. Jednak większość z nas nienawidzi o tym rozmawiać.

Kiedy dziewczyny mają swoją pierwszą menstruację, wkraczają w podróż milczenia i strachu, która może trwać dziesięciolecia. Okresy menstruacyjne mogą być bolesne, powodując bóle pleców, skurcze, nie wspominając o emocjonalnych nudnościach, powtarzających się co miesiąc przez 30 do 40 lat. W miejscach publicznych dyskusje na temat okresów są tak powszechne, jak rozmowy o częstotliwości biegunki. Kobiety dyskretnie wkładają podpaski lub tampony do rękawów, gdy idą do łazienki, upewniając się, że nikt nie wie, że to "ich okres". Plamy na ubraniach się zdarzają. Kiedy zapasy się kończą, kawałek papieru toaletowego trafia do majtek.

Chociaż te sytuacje mogą wydawać się zabawne, mity, nieporozumienia i dezinformacje na temat menstruacji przyczyniają się do wstydu, powodując znaczne szkody dla dziewcząt, kobiet i menstruujących na całym świecie.

W pewnym sensie wstyd zaostrza pewne kulturowe wyobrażenia na temat menstruacji. W niektórych społecznościach na całym świecie omawianie okresów nie jest tylko uważane za naturalną funkcję ciała, ale także za niegrzeczne lub kłopotliwe. Chociaż eufemizmy takie jak "truskawkowy tydzień" w Austrii, "mam Chica" w Brazylii i "babcia utknęła w korku" w RPA mogą wydawać się nieszkodliwe, wzmacniają one przekonanie, że okresy są wstydliwe i nie warto ich omawiać.

Kiedy ktoś potrzebuje produktów menstruacyjnych, często dyskretnie prosi przyjaciół lub kolegów, aby uniknąć bycia usłyszanym. Niewiele rzeczy jest bardziej powszechnych niż to, że osoba nagle zaczyna miesiączkę i krwawi w spodniach publicznie - powszechny "moment wstydliwy".

Skrzywdzenie kobiet i dziewcząt

Z powodu stłumionych dyskusji na temat menstruacji, powszechnie uważa się, że okresy są nieczyste. Często prowadzi to do tego, że kobiety i dziewczęta czują się uwięzione w swoich domach, wykluczone z przestrzeni publicznych lub uważane za pechowe lub szkodliwe dla innych przez około tydzień każdego miesiąca.

Destrukcyjny wpływ tej wstydu, w połączeniu z ubóstwem, znacząco wpływa na edukację dziewcząt. Na przykład, w całej Afryce szacuje się, że jedna na dziesięć dziewcząt może opuścić szkołę podczas menstruacji, co stanowi około 10-20% czasu lekcji - co potencjalnie prowadzi do całkowitego porzucenia nauki. To naraża je na większe ryzyko małżeństw dziecięcych i wczesnych ciąż, zwiększając ryzyko dla zdrowia.

Brak odpowiedniego wykształcenia, połączony z przymusowym wczesnym małżeństwem, nieuchronnie prowadzi do ograniczenia możliwości zatrudnienia i generowania dochodów, co szkodzi szansom na życie kobiet.

Użycie niewłaściwe toalety, w domu lub na zewnątrz

W każdej chwili około 300 milionów ludzi na całym świecie ma miesiączkę. Biorąc pod uwagę, że jedna czwarta populacji nie ma dostępu do wystarczającej liczby toalet, a 11% nie ma dostępu do czystej wody w pobliżu, wiele kobiet i dziewcząt nie może zarządzać swoimi miesiączkami w sposób higieniczny i bezpieczny w domu.

Edukacja na temat menstruacji dla wszystkich płci

Głównym wyzwaniem w podejściu do wstydu związanego z menstruacją jest brak edukacji na temat zdrowia menstruacyjnego w wielu częściach świata. Gdy już istnieje, często zaczyna się znacznie później w życiu młodych ludzi - czasami nawet po tym, jak dziewczyna ma swoją pierwszą menstruację. Brak edukacji przed menstruacją oznacza, że początkowe reakcje mogą obejmować strach, wstyd i zakłopotanie. Ponadto niewystarczająca edukacja menstruacyjna skutkuje brakiem zrozumienia dotyczącego produktów higieny menstruacyjnej. W konsekwencji wiele kobiet, dziewcząt i osób nie jest w stanie prawdziwie kontrolować produktów, których używają, ani odpowiednio ich wyrzucać i czyścić, biorąc pod uwagę osobiste, środowiskowe, kulturowe i społeczne aspekty.

Niektóre programy edukacji seksualnej wręcz pomijają zdrowie menstruacyjne lub wykluczają chłopców, tracąc kluczową okazję do zajęcia się wstydem menstruacyjnym od najmłodszych lat. Chociaż kobiety i dziewczęta od dawna są odpowiedzialne za wprowadzanie zmian w tej dziedzinie, mężczyźni i chłopcy mogą i powinni odgrywać rolę w zmianie negatywnych postaw i tajemnicy wokół menstruacji.

Jak znormalizować menstruację

Samokształcenie

Mówią, że ignorancja to błogosławieństwo, i w dużej mierze mają rację. Kiedy chodzi o wstyd związany z menstruacją, ignorancja podtrzymuje żarty i błędne wyobrażenia na temat menstruacji, pozwalając naszym dziewczętom nadal dorastać w społeczeństwie, które kpi z kobiet i ich naturalnych ciał menstruacyjnych. Ignorancja jeszcze bardziej pogłębia problem.

Zatem, kształć się. Zrozum menstruację, aby mieć pełne pojęcie o tym, co się dzieje i dlaczego. Kształć innych.

Przeczytaj o różnych fazach cyklu menstruacyjnego. Zrozum, jak hormony wpływają na ciało (tak, mężczyźni też mają hormony!) oraz jak zespół napięcia przedmiesiączkowego wpływa na zdrowie fizyczne i emocjonalne kobiet. Każdy krok wyzywa ignorancję.

Dyskutuj Otwarcie o Menstruacji Bez Wstydu

Najprostszą akcją, jaką można podjąć, aby zakończyć wstyd związany z menstruacją, jest unikanie udziału w niejasnych dyskusjach. Mówiąc otwarcie na każdy temat, możemy pomóc w eliminacji społecznych zasad przeciwko jego omawianiu. Można to zrobić z przyjaciółmi i rodziną, współpracownikami, znajomymi lub w szerszym zakresie.

Jeśli mówisz bez używania eufemizmów lub szeptu, ludzie wokół ciebie przyzwyczają się do słuchania, że menstruacja jest normalną i naturalną funkcją biologiczną.

Korzyści z normalizacji menstruacji dla zdrowia psychicznego

Dzięki tym działaniom, wstyd menstruacyjny, choć nie jest całkowicie eliminowany, może być znacząco zredukowany. Oprócz wymiernych korzyści, takich jak zmniejszenie absencji, eliminacja wstydu menstruacyjnego ma również pozytywne efekty emocjonalne dla wszystkich, którzy doświadczają menstruacji. Presja na ludzi w związku z tym tematem jest łagodzona, a oni nie czują się już zaniepokojeni ani zawstydzeni, aby o tym rozmawiać, gdy zajdzie taka potrzeba.

Jak wstyd obniża poczucie własnej wartości, eliminacja wstydu menstruacyjnego może sprawić, że ludzie będą szczęśliwsi i zdrowsi, opierając się tylko na tym czynniku. Wszyscy mogą skorzystać na normalizacji menstruacji, niezależnie od tego, czy jest to jedna z ich funkcji biologicznych, czy nie.

Bielizna menstruacyjna Beautikini jest zaprojektowana z myślą o Tobie, a Twój okres nigdy nie będzie przeszkodą. Bielizna menstruacyjna Beautikini jest wygodna, pozwalając Ci nosić ją z pewnością i dumą. Nic nie jest ważniejsze niż komfort.