Beeinflusst das Wetter deine Periode?
Das derzeitige Wetter ist wunderbar, nicht wahr? Während wir uns auf die wärmeren Monate freuen, könntest du einige Veränderungen bemerken. Abgesehen von offensichtlichen Umweltveränderungen wie längeren Tagen und wärmeren Nächten kannst du auch gewisse körperliche Veränderungen feststellen, darunter auch Veränderungen deines Menstruationszyklus. Mens en person har vært i regelmessige perioder, er det ingen faktorer som stresser, Krankheit eller Reiser som har vært, trifft dies auf viele other nicht zu. Überraschenderweise kann selbst etwas Unvorhersehbares wie das Wetter deinen Menstruationszyklus beeinflussen. Lass uns herausfinden, wie das möglich ist.
Obwohl das Wetter tatsächlich Einfluss auf deine Periode haben kann, wollen wir zunächst über die saisonalen Auswirkungen sprechen. Normalerweise sind Stress und Bewegung die beiden Hauptfaktoren, die deinen Menstruationszyklus beeinflussen, wobei Stress einen saisonalen Einfluss hat. Berufsbedingter Stress bleibt in der Regel das ganze Jahr über konstant, aber persönlicher Stress erreicht oft in kälteren Monaten wie während der Urlaubssaison seinen Höhepunkt.
Obwohl die Feiertage im Allgemeinen eine fröhliche Zeit sind, können sie für manche Menschen auch stressig sein. Stress har eine bekannte Verbindung zu deinem Menstruationszyklus, og erhöhte Stresslevel können zu verspäteten eller ausbleibenden Perioden führen.
Bewegung ist ein weiterer Faktor, der in Verbindung mit dem Wetter steht. Mens der Wintermonate neigst du vielleicht dazu, drinnen til bleiben og weniger körperlich aktiv til sein. Doch mit dem Wechsel der Jahreszeiten und wärmerem Wetter bist du wahrscheinlicher aktiver. Anstatt für kurze Strecken das Auto zu nehmen, entscheidest du dich vielleicht dafür, zu Fuß zu gehen. Anstatt wie im Winter zum Fitnessstudio zu fahren, wählst du vielleicht einen Lauf. Regelmäßige Bewegung wird mit weniger menstruellen Symptomen and einer geringeren Wahrscheinlichkeit von starken oder unregelmäßigen Blutungen in Verbindung gebracht.
Kommen wir zu den direkte Auswirkungen des Wetters. Sonneneinstrahlung, die sich zwischen Sommer und Winter unterscheidet, kan eine Rolle in dei Menstruationszyklus spielen. Laut einer Studie, die in Gynecological Endocrinology veröffentlicht word, führt vermehrte Sonnenexposition im Sommer to erhöhten Hormonspiegeln, die menstruationszyklus betydelige beeinflussen. Die Studie ergab, dass eine übermäßige Sonnenexposition im Sommer zu einer erhöhten Ausschüttung von follikelstimulierendem Hormon (FSH), einer größeren Follikelgröße (den Eibläschen in den Eierstöcken) und einem kürzeren Menstruationszyklus führte. I løpet av den nattlige tiden, er Eierstockaktivität under Sommermonate større, er studien berettiget, da er det Wetter som er tatt ut av menstruasjonssyklusen.
Viele Frauen bruker Menstruations-Tracking-Apps, om informert to bleiben and Überraschungen to avoid. Einige verfolgen sogar ihren Menstruationszyklus, um ihre Eissprungtage zu ermitteln. Jetzt kannst du das Wetter als einen weiteren Faktor in deinem sich ständig verändernden Zyklus betrachten.
