아빠가 자녀와 대화할 수 있는 방법
생리에 관하여
이 기사는 젊은 개인, 특히 아버지가 첫 생리를 경험할 때 그들을 어떻게 지원할 수 있는지에 대해 논의합니다. 생리에 대한 대화의 긍정적인 변화와 이를 낙인 찍지 않기 위한 지속적인 노력을 강조합니다. 이 기사는 마오리 조상들이 생리에 대해 공개적으로 논의했던 방식을 탐구하고, 오늘날 아이들과 생리 대화를 나누는 데 있어 그들의 관행에서 영감을 얻습니다. 생리에 대한 지식을 높이는 것, 즉 전체 생리 주기를 이해하는 것부터 시작할 것을 제안하며, 가정에서 아이들과 파트너를 지원하는 방법을 제공합니다. 생리 주기 동안 에너지의 변동을 인식하는 것의 중요성을 강조합니다. 마지막으로, 대화에 참여하기, 특별한 활동 계획하기, 가사 책임 나누기, 생리 용품 구매하기, 생리 속옷 세탁 도와주기와 같은 제안을 제공합니다.
젊은 개인들이 첫 생리를 경험할 때, 특히 아버지들에게 지원을 제공하는 방법을 아는 것이 어려울 수 있습니다. 우리는 Beautikini의 설립 이후 생리에 대한 대화가 긍정적으로 변화하는 것을 목격했으며, 생리에 대한 낙인을 없애는 데 상당한 진전을 이루었습니다. 그러나 생리에 대한 낙인을 없애는 작업은 계속 진행 중이며, 이 작업이 완료될 때까지 소년들과 남성들이 중요한 역할을 해야 합니다.
무엇보다도, 우리는 여러분이 대화에 참여하고 자녀와 파트너의 생리 주기를 지원하고자 하는 열망을 인정하고 감사하고 싶습니다.
우리 마오리 조상들에게는 생리 기간이 공개적으로 논의되었으며, 이는 Dr. Ngahuia Murphy가 수행한 놀라운 연구에서 강조되었습니다. 우리 마오리 조상들이 생리를 다루었던 몇 가지 예는 다음과 같습니다:
- 소년들은 생리에 관한 공개 교육을 소녀들과 함께 받았다.
- 남성들은 여성들이 생리 중일 때 여성의 일을 도왔습니다.
- 소녀가 첫 생리를 경험했을 때, 그것은 종종 지역 사회의 잔치로 축하되었다.
우리는 오늘날 자녀들과 생리 문제에 대해 논의하는 방법을 고려할 때 이러한 토착 관습에서 영감을 얻습니다.
자신의 지식을 향상시키는 것부터 시작하세요. 학교에서 성교육이 종종 성별에 따라 이루어지기 때문에 많은 남성들이 생리의 의미에 대해 제한된 이해를 가지고 있습니다. 이것은 훌륭한 출발점입니다!
- 호기심을 기르고, 기간의 특성, 예를 들어 지속 시간과 생리 주기에 필요한 Beautikini 쌍의 수에 익숙해지세요.
- 생리 주기의 모든 단계에 익숙해지세요. 단순히 출혈 단계만이 아니라요. 이렇게 하면 당신의 삶에 있는 생리하는 사람들과의 깊은 연결을 발전시키는 데 도움이 될 것입니다. 그들의 주기의 흐름과 변화를 이해함으로써요.
다음은 집에서 자녀/파트너의 생리를 지원할 수 있는 몇 가지 방법입니다:
- 주기가 양육의 시간임을 인식하고, 파트너와 그들의 주기에 대해 소통하는 방식을 포함하여 이러한 행동을 집에서 모델링하세요. 아이들은 매우 관찰력이 뛰어나며, 아버지가 이러한 행동을 하는 것을 목격하면 본능적으로 자신의 주기를 돌봄을 받아야 하고 받을 시간으로 인식하게 될 것입니다.
- 집에서 생리와 관련된 대화를 시작하거나 적극적으로 참여하고, 파트너의 안부를 물어보세요.
- 그녀를 위해 특별한 식사를 계획하세요.
- 그녀가 일반적으로 관리하는 가사 책임 중 일부를 맡다.
- 그녀를 위해 편안한 목욕을 준비하세요.
- 생리용품 구매에 참여하세요.
- 그녀의 Beautikini 생리용 속옷을 세탁해 주겠다고 제안하세요.
또한, 전체 생리 주기에 대한 인식을 개발하면 한 달 동안 에너지의 변동을 인식하는 데 도움이 되며, 이는 기분, 에너지 수준 및 생산성에 영향을 미칠 수 있습니다.
파트너나 자녀의 생리 주기가 언제쯤일지에 대한 아이디어를 갖는 것은 준비를 하고 그 주에 더 많은 지원을 제공할 수 있도록 조치를 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 더 깊은 연결과 이해를 촉진합니다. 인식이 높아지면 에너지가 낮거나 기분이 고조되는 시기에 더 잘 맞춰질 수 있으며, 이러한 시기가 언제 발생하고 왜 발생하는지에 대한 이해도가 높아집니다.
